Chen Weiliang: ¿Cómo desarrollan buenos hábitos las personas de los nuevos medios? 60 Días Cómo Desarrollar Hábitos

chen weiliang:nuevos medios de comunicación¿Cómo desarrollan las personas buenos hábitos?

60 días Cómo desarrollar un hábito Para resumir

Debido al rápido desarrollo de la industria de Internet, muchosintercepción de la universidadestudiantes, estudiando网络 营销En el proceso, aprendí mucho, incluidos varios de los mejoresRedacciónmétodo de escritura,WeChat Marketingmétodos, etc., pero practica WeChat después de un tiempopromoción de cuenta públicaPero se siente inútil...

¿Por qué esto es tan?

• debido al aprendizajePromoción web, sin hacer un resumen, olvídalo cuando lo aprendas.
• Sin práctica, no aprenderás la esencia.
• Entonces, suma para formar un hábito.

Resumir aprovechando las herramientas

1. chen weiliangDynalist lo resume y lo exporta a un archivo de formato OPML después de completarlo.
2. Luego, importe el archivo en formato OPML al mapa mental de MindManager.
3. El mapa mental de MindManager es más intuitivo y conveniente para revisarlo y resumirlo usted mismo.

Pon una meta

• Sin miedo a la lentitud, pero miedo a la interrupción.
• Si lee durante 10 minutos al día, podrá leer un libro cuidadosamente con el tiempo (alrededor de 3 meses).
• Personaliza objetivos medibles, como fitness, haz 30 flexiones de brazos al día.

La finalización es más importante que la perfección.

• Demasiada búsqueda de la perfección, el resultado está acabado.

no interrumpas

• Las situaciones inesperadas se interrumpen, un poco de trabajo alrededor.
• Camine 2000 pasos y cambie a 30 flexiones.
• Trate de no ser flexible y no se justifique.
• La puerta de atrás se convierte en la puerta de entrada.

número de registros

Propósito de hacer las cosas:

• complacer a los demás
• complácete

Presta atención a la cantidad de registros, y cuando quieras rendirte, puedes motivarte para continuar.

Prepárate con anticipación

• Condiciones para la finalización anticipada de los objetivos.
• Por ejemplo: planee caminar 2000 pasos, prepare ropa y zapatos para correr para el día siguiente antes de acostarse.

Desarrolla solo 1 hábito a la vez

• No más de 1 como máximo a la vez, de lo contrario, renuncie debido a la ansiedad.
• Comienza con 1 hábito y disfrútalo durante 60 días.
• Después de 60 días de formación de hábitos, pruebe uno nuevo.