Chen Weiliang: Kuidas arendavad uue meedia inimesed häid harjumusi? 60 päeva, kuidas harjumusi kujundada

Chen Weiliang:uus meediaKuidas kujundavad inimesed häid harjumusi?

60 päeva, kuidas luua harjumus, et teha kokkuvõte

Internetitööstuse kiire arengu tõttu on paljudIntercept Collegeõpilased, õppimine网络 营销Selle käigus õppisin palju, sealhulgas erinevaid tippeCopywritingkirjutamise meetod,Wechati turundusmeetodid jne, kuid harjutage mõne aja pärast WeChatiAvaliku konto reklaamimineAga see tundub kasutu...

Miks see nii on?

• õppimise tõttuVeebireklaam, ilma kokkuvõtet tegemata, unusta see, kui õpid.
• Ilma harjutamiseta ei õpi te olemust.
• Niisiis, tehke harjumuse kujundamiseks kokkuvõte.

Tehke kokkuvõte tööriistade abil

1. Chen WeiliangDynalist võtab selle kokku ja ekspordib pärast valmimist OPML-vormingus faili.
2. Seejärel importige fail OPML-vormingus MindManageri mõttekaardile.
3. MindManageri mõttekaart on intuitiivsem ja mugavam ise üle vaadata ja kokkuvõtteid teha.

seada eesmärk

• Ei karda aeglust, vaid kardab katkemist.
• Kui loed 10 minutit päevas, suudad aja jooksul (umbes 3 kuud) raamatut hoolega lugeda.
• Kohandage mõõdetavaid eesmärke, nagu fitness, tehke 30 kätekõverdust päevas.

Lõpetamine on tähtsam kui täiuslikkus

• Liiga palju täiuslikkuse poole püüdlemist, tulemus on valmis.

ära katkesta

• Ootamatud olukorrad katkestatakse, veidi tööd teha.
• Kõndige 2000 sammu ja vahetage 30 kätekõverdust.
• Püüdke mitte olla paindlik ja ärge otsige endale vabandusi.
• Tagauksest saab välisuks.

rekordite arv

Asjade tegemise eesmärk:

• teistele meeldida
• palun ennast

Pöörake tähelepanu rekordite arvule ja kui soovite alla anda, saate end motiveerida jätkama.

Valmistage ette

• Eesmärkide varajase täitmise tingimused
• Näiteks: plaani enne magamaminekut kõndida 2000 sammu, valmista riided ja jooksujalatsid järgmiseks päevaks.

Arendage välja ainult 1 harjumus korraga

• Korraga mitte rohkem kui 1, vastasel juhul loobuge ärevusest.
• Alustage 1 harjumusega ja nautige seda 60 päeva.
• Pärast 60-päevast harjumuse kujunemist proovige uut harjumust.