فهرست مقاله
چن ویلیانگ:رسانه های جدیدچگونه افراد عادت های خوب ایجاد می کنند؟
60 روز چگونه یک عادت برای جمع بندی ایجاد کنیم
با توجه به توسعه سریع صنعت اینترنت، بسیاری ازکالج رهگیریدانش آموزان، در حال مطالعهبازاریابی اینترنتیدر این فرآیند، من چیزهای زیادی یاد گرفتم، از جمله تاپ های مختلفنوشتن متنروش نوشتن،بازاریابی ویچتروش ها و غیره، اما پس از مدتی ویچت را تمرین کنیدارتقاء حساب عمومیاما انگار بی فایده است...
چرا اینطور است؟
- به دلیل یادگیریارتقاء وب، بدون اینکه خلاصه ای بسازید، وقتی یاد گرفتید آن را فراموش کنید.
- بدون تمرین، اصل موضوع را یاد نخواهید گرفت.
- بنابراین، برای ایجاد یک عادت، جمع بندی کنید.
با استفاده از ابزارها خلاصه کنید
- چن ویلیانگتوسط Dynalist خلاصه شده و پس از تکمیل به فایل فرمت OPML صادر می شود.
- سپس فایل را با فرمت OPML در نقشه ذهنی MindManager وارد کنید.
- نقشه ذهنی MindManager بصری‌تر و راحت‌تر برای مرور و خلاصه‌سازی توسط خودتان است.
目标
- از کندی نمی ترسید، بلکه از وقفه می ترسید.
- اگر روزی 10 دقیقه مطالعه کنید، به مرور زمان (حدود 3 ماه) می توانید یک کتاب را با دقت بخوانید.
- اهداف قابل اندازه گیری مانند تناسب اندام، ورزش 30 بار در روز را سفارشی کنید.
تکمیل مهمتر از کمال است
- جستجوی بیش از حد برای کمال، نتیجه به پایان می رسد.
قطع نکن
- موقعیت‌های غیرمنتظره قطع می‌شوند، کمی کار کنید.
- 2000 قدم پیاده روی کنید و به 30 حرکت فشاری تغییر دهید.
- سعی کنید انعطاف پذیر نباشید و برای خود بهانه نیاورید.
- درب عقب تبدیل به درب ورودی می شود.
تعداد رکوردها
هدف از انجام کارها:
- برای جلب رضایت دیگران
- از خودتان پذیرایی کنید
به تعداد رکوردها توجه کنید و زمانی که می خواهید تسلیم شوید، می توانید به خودتان انگیزه ادامه دهید.
از قبل آماده کنید
- شرایط برای تکمیل زودهنگام اهداف
- به عنوان مثال: برنامه ریزی برای پیاده روی 2000 قدم، آماده کردن لباس و کفش دویدن برای روز بعد قبل از رفتن به رختخواب.
هر بار فقط 1 عادت ایجاد کنید
- حداکثر 1 نفر در یک زمان بیشتر نباشد، در غیر این صورت به دلیل اضطراب تسلیم شوید.
- با یک عادت شروع کنید و به مدت 1 روز از آن لذت ببرید.
- پس از 60 روز از شکل گیری عادت، یک عادت جدید را امتحان کنید.
وبلاگ امید چن ویلیانگ ( https://www.chenweiliang.com/ ) اشتراک‌گذاری کرد: «چن ویلیانگ: افراد رسانه‌های جدید چگونه می‌توانند عادات خوبی ایجاد کنند؟ رویکرد 60 روزه به عادات" برای کمک به شما.
به اشتراک گذاری لینک این مقاله خوش آمدید:https://www.chenweiliang.com/cwl-484.html
به کانال تلگرام وبلاگ چن ویلیانگ خوش آمدید تا از آخرین به روز رسانی ها مطلع شوید!
📚 این راهنما حاوی ارزش بسیار زیادی است، 🌟این یک فرصت نادر است، آن را از دست ندهید! ⏰⌛💨
اگر دوست داشتید به اشتراک بگذارید و لایک کنید
اشتراک گذاری و لایک های شما انگیزه مستمر ما هستند!