Chen Weiliang: Hoe ûntwikkelje nije media minsken goede gewoanten? 60 dagen hoe te bouwen gewoanten

Chen Weiliang:nije mediaHoe kinne minsken goede gewoanten ûntwikkelje?

Hoe kinne jo 60 dagen fan it ûntwikkeljen fan gewoanten gearfetsje

Sûnt de ynternetsektor ûntwikkelet heul rap, binne in protteIntercept Collegeklasgenoaten, studearjeInternet MarketingYn it proses haw ik in protte leard, ynklusyf ferskate top-notchCopywritingskriuwmetoade,Wechat marketingMetoaden, ensfh., mar ik sil WeChat nei in skoft oefenjeIepenbiere account promoasjetiid, mar fielde dat it nutteloos wie ...

Wêrom is dit sa?

• Fanwegen learenWeb Promoasje, Der is gjin gearfetting, en jo sille ferjitte it nei't leard it.
• Sûnder praktyk wurdt de essinsje net leard.
• Dêrom moat gearfetsje in gewoante wurde.

Om gearfetsje, moatte wy ark brûke

1. Chen WeiliangDynalist wurdt brûkt om de gearfetting te meitsjen, en nei foltôging wurdt it eksportearre nei in bestân yn OPML-formaat.
2. Ymportearje dan it OPML-formaatbestân yn 'e MindManager mindmap.
3. MindManager mind maps binne mear yntuïtyf en makliker te besjen en gearfetsje.

set in doel

• Wês net bang foar stadichheit, wês bang foar ûnderbrekkingen.
• As jo ​​10 minuten deis lêze, kinne jo in boek oer de tiid (sawat 3 moannen) soarchfâldich lêze.
• Meitsje mjitbere doelen oan, lykas: fitness, doch elke dei 30 push-ups.

Dien is wichtiger dan perfekt

• As jo ​​​​te folle folsleinens stribjen, sille jo ferneatige wurde.

net ûnderbrekke

• De ûnferwachte situaasje wurdt ûnderbrutsen en in bytsje feroare.
• Rin 2000 stappen en doch ynstee 30 push-ups.
• Besykje sa ûnkonvinsjoneel mooglik te wêzen en meitsje gjin ekskús foar josels.
• As jo ​​tefolle troch de efterdoar geane, wurdt de efterdoar de foardoar.

Rekord kear

It doel fan minsken dy't dingen dogge:

• please oaren
• please dysels

Jou omtinken oan it opnimmen fan nûmers sadat jo josels motivearje kinne om troch te gean as jo wolle opjaan.

Prepare foarôf

• Betingsten foar it realisearjen fan doelen foarôfgeand oan skema
• Bygelyks: plan om 2000 stappen te rinnen, en meitsje klean, drafskuon ensfh. foar de oare deis foar foardat jo op bêd gean.

Untwikkelje mar 1 gewoante tagelyk

• Net mear as 1 tagelyk, oars jouwe jo op troch eangst.
• Meitsje earst 1 gewoante en genietsje der 60 dagen.
• Nei 60 dagen fan gewoantefoarming, besykje in nije gewoante.