Ná tarraing tú féin síos do dhaoine nach fiú é.

An bhfuil tú fós ag cur amú do chuid ama agus fuinnimh ar dhaoine nach fiú é? Tá a fhios ag daoine cliste conas caillteanais a stopadh in am agus fanacht amach ó dhaoine a dhraenáileann iad! Múineann an t-alt seo duit conas "drochdhaoine" a aithint, tarraingt siar go tapa uathu, ídiú mhothúchánach a sheachaint, agus do shaol a dhéanamh níos éasca agus níos compordaí. Ní féidir leat féinfhás a bhaint amach ach trí fhoghlaim conas é a fhágáil!

Ar bhuail tú riamh le duine, cé gur léir gurbh í an fhadhb a bhí acu í, a chuir chomh feargach sin ort nach bhféadfá codladh a dhéanamh?

D’fhéadfadh sé go ndéanfaí míthuiscint ort, go gcuirfí i gcéill thú, go mbaintear leas as, nó go gcúiseofaí thú gan chúis fiú. Ba mhaith leat a mhíniú, a bhréagnú, a lorg ceartais, ach dá mhéad a bhíonn tú ag streachailt, is amhlaidh is tuirseach a éiríonn tú, agus d’fhéadfadh an páirtí eile thú a tharraingt anuas go dtí an leibhéal céanna agus a bheith mar an duine is fuath leat.

Ná a fooled.

Ní fiú do chuid ama do roinnt daoine ar chor ar bith, gan trácht ar do chuid íoc as a gcuid focal agus gníomhartha.

Níl sé tuillte acu cur isteach ar do ghiúmar

Sa saol , beidh cúpla duine ann i gcónaí ar maith leo a bheith ag caitheamh anuas ar dhaoine eile, iad a chur faoi chois, agus locht a fháil orthu.

Féadfaidh siad a bheith ina gcomhghleacaí timpeall ort, a bhíonn sarcastach i gcónaí agus nach féidir leat a bheith ag déanamh go maith.
D'fhéadfadh sé a bheith ina laoch méarchláir ar na meáin shóisialta atá ag spreagadh an easaontais agus ag scaipeadh fuinneamh diúltach.
D'fhéadfadh sé a bheith ina chara santach freisin nach lorgaíonn duit ach nuair a bhíonn tú ag teastáil uaidh.

Ní chiallaíonn a bheith ann go gcaithfidh tú tionchar a imirt orthu.

Nuair a bhíonn tú feargach, brónach, nó i gcoimhlint mar gheall ar rud a dúirt siad , ná déan dearmad nach n-athraíonn a dtuairimí do fhíorfhiúchas. Ní féidir lena mailís do ghiúmar a chinneadh.

Níl sé de cheart aige dul i bhfeidhm orm, níl sé tuillte aige.

Dá mhéad a cheanglaíonn tú, is ea is mó a chailleann tú luach

An raibh a leithéid de nóiméad agat riamh?

Lá amháin, dúirt duine éigin rud éigin mí-chineálta leat, agus ní raibh tú in ann dul i ngleic leis.

Ach an ndearna tú machnamh riamh ar an bhfíric go n-éiríonn leo níos mó iarrachta a dhéanamh?

Bíonn roinnt daoine ag brath ar choinbhleachtaí a chruthú chun a láithreacht a mhothú Dá mhéad a dhéanann tú argóint leo, is amhlaidh is sona iad.

Is cuma leo faoin gcúis, ní thugann siad aire ach dá mothúcháin. Nuair a phléann tú leo, tá sé cosúil le lute a imirt le bó, agus beidh tú ag cur do chuid ama amú ar deireadh.

Ní chuireann daoine cliste am amú ar chathanna gan bhrí. Tá a fhios acu gurb é an bealach is fearr le troid ar ais ná gan freagairt, gan cúram a dhéanamh, agus gan soicind amháin a chur amú ar dhaoine nach fiú é.

Ná lig do dhaoine neamhshuntasach dul i bhfeidhm ar do stát

Tá tú anseo chun do shaol féin a chaitheamh, gan gach duine a shásamh.

Tá an domhan chomh mór, agus tá an oiread sin daoine ann a bhfuil do chúram agus do chomaoin tuillte acu.

Caithfidh tú díriú ar na rudaí atá tábhachtach i ndáiríre, seachas aird a thabhairt ar ghuthanna neamhshuntasacha.

Nuair a thosaíonn tú gan aire a thabhairt dóibh siúd nach bhfuil fiúntach, gheobhaidh tú amach go n-éireoidh an domhan ciúin ar an toirt agus go n-éireoidh do mheon níos suaimhneas.

Foghlaim conas iad a bhlocáil agus ná lig dóibh do shaol a ghlacadh ar láimh

Conas tionchar a sheachaint?

• Cleachtadh Neamhaird —— Ní fiú do gach duine do fhreagra a thabhairt, tá sé chomh furasta iad a bhlocáil agus turscar a bhlocáil.
• Fócas ar na daoine agus na rudaí atá tábhachtach —— Tá do chuid ama agus fuinnimh teoranta, cén fáth nach gcaithfeá iad ar dhaoine a bhfuil sé tuillte acu?
• Feabhsaigh Tú Féin —— Nuair a éiríonn tú níos láidre agus níos muiníní, gheobhaidh tú amach nach féidir leis na daoine diúltacha sin dul i bhfeidhm ort ar chor ar bith.

Tá seanfhocal ann a deir: "Cén fáth a mbeadh ort cur isteach ar thafann madra, agus cén fáth argóint a dhéanamh le tuairimí daoine?"

Is é an rud is tábhachtaí ná do shaol a chaitheamh go maith.

Conclúid: Níl an oiread sin cothroime ar domhan, ní dhéantar ach comhbhabhtáil

Fiafraíonn roinnt daoine: "Cén fáth a ngoilleann daoine maithe i gcónaí? Cén fáth a n-éiríonn le daoine olc i gcónaí?"

Toisc nach bhfuil an domhan cothrom, ach is féidir leat a roghnú do catha.

Is féidir leat a roghnú a bheith i bhfostú leo ar feadh an tsaoil, nó is féidir leat a roghnú a fhágáil faoi shaoirse agus díriú ar d'fhás féin.

Is é an meas is mó duit féin a ligean amach do dhaoine nach fiú iad.

In ionad am a chur amú ar dhrochdhaoine agus ar dhrochrudaí, is fearr do chuid ama a chaitheamh ar rudaí fiúntacha agus a bheith i do dhuine féin níos fearr.

Tá do chuid ama luachmhar, ná cuir amú é ar dhaoine nach bhfuil sé tuillte acu.