ચેન વેઇલીંગ: નવા મીડિયા લોકો સારી ટેવો કેવી રીતે વિકસાવે છે? 60 દિવસો આદતો કેવી રીતે બનાવવી

ચેન વેઇલીંગ:નવું મીડિયાલોકો સારી ટેવો કેવી રીતે વિકસાવે છે?

60 દિવસો સારાંશ માટે આદત કેવી રીતે બનાવવી

ઇન્ટરનેટ ઉદ્યોગના ઝડપી વિકાસને લીધે, ઘણાઇન્ટરસેપ્ટ કોલેજવિદ્યાર્થીઓ, અભ્યાસ કરે છેઈન્ટરનેટ માર્કેટિંગપ્રક્રિયામાં, મેં વિવિધ ટોચ સહિત ઘણું શીખ્યાક Copyપિરાઇટિંગલેખન પદ્ધતિ,Wechat માર્કેટિંગપદ્ધતિઓ, વગેરે, પરંતુ થોડા સમય પછી WeChat પ્રેક્ટિસ કરોજાહેર એકાઉન્ટ પ્રમોશનપરંતુ તે નકામું લાગે છે ...

આવું કેમ છે?

• શીખવાના કારણેવેબ પ્રમોશન, સારાંશ બનાવ્યા વિના, જ્યારે તમે તેને શીખો ત્યારે તેને ભૂલી જાવ.
• પ્રેક્ટિસ વિના, તમે સાર શીખી શકશો નહીં.
• તેથી, આદત બનાવવા માટે સરવાળો કરો.

સાધનોનો ઉપયોગ કરીને સારાંશ આપો

1. ચેન વેઇલીંગડાયનાલિસ્ટ દ્વારા તેનો સારાંશ આપવામાં આવે છે અને પૂર્ણ થયા બાદ OPML ફોર્મેટ ફાઇલમાં નિકાસ કરવામાં આવે છે.
2. પછી, OPML ફોર્મેટમાં ફાઇલને MindManager માઇન્ડ મેપમાં આયાત કરો.
3. MindManager મન નકશો વધુ સાહજિક અને તમારી જાતે સમીક્ષા કરવા અને સારાંશ આપવા માટે વધુ અનુકૂળ છે.

એક ધ્યેય સેટ કરો

• મંદીથી ડરતા નથી, પરંતુ વિક્ષેપથી ડરતા હોય છે.
• જો તમે દિવસમાં 10 મિનિટ વાંચો છો, તો તમે સમય જતાં (લગભગ 3 મહિના) એક પુસ્તક કાળજીપૂર્વક વાંચી શકશો.
• માપી શકાય તેવા લક્ષ્યોને કસ્ટમાઇઝ કરો, જેમ કે ફિટનેસ, દિવસમાં 30 પુશ-અપ્સ કસરત કરો.

પૂર્ણતા કરતાં પૂર્ણતા વધુ મહત્વની છે

• પૂર્ણતાની ખૂબ શોધ, પરિણામ સમાપ્ત થાય છે.

વિક્ષેપ પાડશો નહીં

• અણધારી પરિસ્થિતિઓમાં વિક્ષેપ આવે, થોડું કામ આસપાસ થાય.
• 2000 પગથિયાં ચાલો અને 30 પુશ-અપ્સમાં બદલો.
• લવચીક ન બનવાનો પ્રયાસ કરો, અને તમારા માટે બહાનું ન બનાવો.
• પાછળનો દરવાજો આગળનો દરવાજો બની જાય છે.

રેકોર્ડની સંખ્યા

વસ્તુઓ કરવાનો હેતુ:

• બીજાને ખુશ કરવા
• કૃપા કરીને તમારી જાતને

રેકોર્ડ્સની સંખ્યા પર ધ્યાન આપો, અને જ્યારે તમે છોડી દેવા માંગતા હો, ત્યારે તમે તમારી જાતને ચાલુ રાખવા માટે પ્રોત્સાહિત કરી શકો છો.

અગાઉથી તૈયારી કરો

• લક્ષ્યોને વહેલી તકે પૂર્ણ કરવા માટેની શરતો
• ઉદાહરણ તરીકે: સૂતા પહેલા બીજા દિવસ માટે 2000 પગથિયાં ચાલવાની યોજના બનાવો, કપડાં અને દોડવાના પગરખાં તૈયાર કરો.

એક સમયે માત્ર 1 ટેવ કેળવો

• એક સમયે વધુમાં વધુ 1 થી વધુ નહીં, અન્યથા ચિંતાને કારણે છોડી દો.
• 1 આદતથી શરૂઆત કરો અને 60 દિવસ સુધી તેનો આનંદ લો.
• આદતની રચનાના 60 દિવસ પછી, નવી આદતનો પ્રયાસ કરો.