चेन वेइलियांग: खुद को खुश कैसे करें?बिना वजह हंसना ^_^

चेन वेइलियांग ने 13 अप्रैल, 2017 को विशेष प्रशिक्षण शिविर में अपने विचार साझा किए।

कल मैंने सारांश बनाने के अपने तरीके साझा किए थे , लेकिन मैं एक महत्वपूर्ण तत्व - खुशी की ऊर्जा - को भूल गया था।

क्या आप कभी-कभी सारांश बनाते समय और साझा करने के लिए लेख लिखते समय शक्तिहीन महसूस करते हैं?

यदि कार्य करते समय मस्तिष्क प्रसन्नता का अनुभव नहीं करता है, तो निष्पादन दक्षता वास्तव में बहुत कम हो जाएगी।

आज मैं दिमाग को खुश करने के सबसे आसान तरीकों में से एक साझा कर रहा हूं - बिना किसी कारण के हंसना।

वास्तव में, किसी कारण के लिए हंसना, बिना कारण के हंसने के समान है, और मस्तिष्क को भी वही खुशी महसूस होती है। यदि आपको विश्वास नहीं है, तो आप O(∩_∩)O~ को आजमा सकते हैं!

अगर कोई आसपास हो और बिना किसी कारण के हंसने से दूसरों को परेशानी हो तो मुझे क्या करना चाहिए?

आप पहले तीन गहरी साँसें ले सकते हैं, फिर मुस्कुराएँ और अपने दिल में हँसें, यह महसूस करते हुए कि आपका मस्तिष्क और शरीर की कोशिकाएँ हँस रही हैं, हाहाहाहा!

चेन वेइलियांगसारांश

• 1. केवल खुशी से संक्षेप में, हम खुशी से साझा कर सकते हैं ^_^
• 2. याद रखें: हँसी सब कुछ रौंद देती है, हाहाहा!