Chen Weiliang: 自分を幸せにする方法は？意味もなく笑った^_^

陳維良選手が2017年4月13日の特別トレーニングキャンプで語った内容

昨日、要約を作成する方法についてお話ししましたが、重要な要素、つまり幸福感というエネルギーを見落としていました。

要約を作成したり、共有する記事を書いたりするときに、無力に感じることがありますか?

物事を行うときに脳が幸せを感じないと、実行効率は確かに大幅に低下します。

今日は、脳を幸せにする最も簡単な方法の XNUMX つを紹介します。理由もなく笑うことです。

実は、理由があって笑うことは理由もなく笑うことと同じで、脳は同じ幸せを感じます.信じられない場合は、O(∩_∩)O~!

他の誰かが周りにいて、理由もなく笑って他の人の邪魔をする場合はどうしますか?

最初に3回深呼吸してから、脳と体の細胞が笑っているのを感じて、心の中で笑顔で笑うことができます、ハハハハ！

チェン・ウェイリアンまとめ

• 1.楽しくまとめてこそ、楽しく分かち合うことができます^_^
• 2.覚えておいてください：笑いはすべてに勝ります、ははは！