Chen Weiliang: Kaip naujosios žiniasklaidos žmonės išsiugdo gerus įpročius? 60 dienų, kaip ugdyti įpročius

Chen Weiliang:nauja žiniasklaidaKaip žmonės išsiugdo gerus įpročius?

60 dienų, kaip susikurti įprotį apibendrinti

Dėl sparčios interneto pramonės plėtros daugelisPertraukimo koledžasstudentai, studijuojaInterneto rinkodaraPer šį procesą aš išmokau daug, įskaitant įvairių topReklamos rašymasrašymo būdas,Wechat rinkodarametodus ir pan., bet po kurio laiko praktikuokite WeChatViešos paskyros reklamaBet tai atrodo nenaudinga...

Kodėl taip yra?

• dėl mokymosiInterneto reklama, nedarydami apibendrinimo, pamirškite, kai išmoksite.
• Be praktikos esmės neišmoksi.
• Taigi, apibendrinkite, kad susidarytumėte įprotį.

Apibendrinkite naudodami įrankius

1. Chen WeiliangJį apibendrina „Dynalist“ ir baigus eksportuoja į OPML formato failą.
2. Tada importuokite failą OPML formatu į MindManager minčių žemėlapį.
3. „MindManager“ minčių žemėlapis yra intuityvesnis ir patogiau peržiūrėti bei apibendrinti patiems.

užsibrėžti tikslą

• Nebijo lėtumo, bet bijai trukdžių.
• Jei skaitysite 10 minučių per dieną, laikui bėgant (apie 3 mėnesius) galėsite atidžiai perskaityti knygą.
• Tinkinkite išmatuojamus tikslus, tokius kaip kūno rengyba, mankštinkitės 30 atsispaudimų per dieną.

Užbaigimas yra svarbesnis už tobulumą

• Per daug siekti tobulumo, rezultatas baigtas.

netrukdyk

• Nutrūksta netikėtos situacijos, šiek tiek padirbama.
• Nueikite 2000 žingsnių ir pakeiskite į 30 atsispaudimų.
• Stenkitės nebūti lankstūs ir neieškokite pasiteisinimų.
• Galinės durys tampa priekinėmis durimis.

įrašų skaičius

Veiklos tikslas:

• įtikti kitiems
• patikk sau

Atkreipkite dėmesį į įrašų skaičių, o kai norite pasiduoti, galite save motyvuoti tęsti.

Pasiruoškite iš anksto

• Sąlygos anksti pasiekti tikslus
• Pavyzdžiui: prieš miegą planuokite nueiti 2000 žingsnių, pasiruoškite drabužius ir bėgimo batus kitai dienai.

Vienu metu ugdykite tik 1 įprotį

• Ne daugiau kaip 1 vienu metu, kitu atveju atsisakykite dėl nerimo.
• Pradėkite nuo 1 įpročio ir mėgaukitės juo 60 dienų.
• Po 60 įpročio formavimo dienų išbandykite naują įprotį.