Chen Weiliang: Kā jauno mediju cilvēki attīsta labus ieradumus? 60 dienas, kā veidot ieradumus

Čens Veiliangs:jaunie medijiKā cilvēki veido labus ieradumus?

60 dienas, kā izveidot ieradumu, lai apkopotu

Pateicoties interneta industrijas straujajai attīstībai, daudziPārtveršanas koledžastudenti, studēInterneta mārketingsŠajā procesā es uzzināju daudz jauna, tostarp dažādu toputekstu rakstīšanarakstīšanas metode,Wechat mārketingsmetodes utt., bet pēc kāda laika praktizējiet WeChatPubliskā konta veicināšanaBet liekas bezjēdzīgi...

Kāpēc tas tā ir?

• mācīšanās dēļTīmekļa veicināšana, neveicot kopsavilkumu, aizmirstiet to, kad to apgūstat.
• Bez prakses būtību neiemācīsi.
• Tātad, apkopojiet, lai izveidotu ieradumu.

Apkopojiet, izmantojot rīkus

1. Čens VeiliangsDynalist to apkopo un pēc pabeigšanas eksportē uz OPML formāta failu.
2. Pēc tam importējiet failu OPML formātā MindManager domu kartē.
3. MindManager domu karte ir intuitīvāka, un to ir ērtāk pārskatīt un apkopot pats.

uzstādiet mērķi

• Nebaidās no lēnuma, bet baidās no pārtraukuma.
• Ja lasīsi 10 minūtes dienā, ar laiku (apmēram 3 mēnešus) varēsi rūpīgi izlasīt grāmatu.
• Pielāgojiet izmērāmus mērķus, piemēram, fizisko sagatavotību, veiciet 30 atspiešanos dienā.

Pabeigums ir svarīgāks par pilnību

• Pārāk daudz tiekšanās pēc pilnības, rezultāts ir pabeigts.

nepārtrauciet

• Negaidītas situācijas tiek pārtrauktas, neliels darbs.
• Noejiet 2000 soļus un mainiet uz 30 atspiešanās.
• Centieties nebūt elastīgs un neattaisnojiet sevi.
• Aizmugurējās durvis kļūst par priekšējām durvīm.

ierakstu skaits

Darbu mērķis:

• iepriecināt citus
• lūdzu sevi

Pievērsiet uzmanību ierakstu skaitam, un, kad vēlaties padoties, varat motivēt sevi turpināt.

Sagatavojieties iepriekš

• Nosacījumi mērķu priekšlaicīgai izpildei
• Piemēram: plānojiet noiet 2000 soļus, sagatavojiet apģērbu un skriešanas apavus nākamajai dienai pirms gulētiešanas.

Vienlaicīgi attīstiet tikai 1 ieradumu

• Vienā reizē ne vairāk kā 1, pretējā gadījumā padodieties uztraukuma dēļ.
• Sāciet ar 1 ieradumu un izbaudiet to 60 dienas.
• Pēc 60 dienu ieraduma izveidošanas izmēģiniet jaunu ieradumu.