Chen Weiliang: Hvordan utvikler nye mediefolk gode vaner? 60 dager hvordan bygge vaner

Chen Weiliang:ny MediaHvordan utvikler folk gode vaner?

60 dager hvordan bygge en vane for å oppsummere

På grunn av den raske utviklingen av Internett-industrien, mangeIntercept Collegestudenter, studererInternettmarkedsføringI prosessen lærte jeg mye, blant annet diverse toppTekstforfattereskrivemetode,Wechat markedsføringmetoder osv., men øv på WeChat etter hvertOffentlig kontopromoteringMen det føles ubrukelig...

Hvorfor er dette slik?

• på grunn av læringNettpromotering, uten å lage en oppsummering, glem det når du lærer det.
• Uten øvelse vil du ikke lære essensen.
• Så, oppsummer for å danne en vane.

Oppsummer ved å bruke verktøy

1. Chen WeiliangDen er oppsummert av Dynalist og eksportert til OPML-formatfil etter fullføring.
2. Importer deretter filen i OPML-format til MindManager tankekart.
3. MindManager tankekart er mer intuitivt og mer praktisk å gjennomgå og oppsummere selv.

sette et mål

• Ikke redd for treghet, men redd for avbrudd.
• Leser du 10 minutter om dagen, vil du kunne lese en bok nøye over tid (ca. 3 måneder).
• Tilpass målbare mål, for eksempel trening, tren 30 armhevinger om dagen.

Fullføring er viktigere enn perfeksjon

• For mye jakt på perfeksjon, resultatet er ferdig.

ikke avbryt

• Uventede situasjoner blir avbrutt, litt arbeid rundt.
• Gå 2000 skritt og bytt til 30 push-ups.
• Prøv å ikke være fleksibel, og ikke kom med unnskyldninger for deg selv.
• Bakdøren blir inngangsdøren.

antall poster

Hensikten med å gjøre ting:

• å glede andre
• behage deg selv

Vær oppmerksom på antall poster, og når du vil gi opp, kan du motivere deg selv til å fortsette.

Forbered deg på forhånd

• Forutsetninger for tidlig fullføring av mål
• For eksempel: planlegger å gå 2000 skritt, klargjør klær og joggesko til neste dag før du legger deg.

Utvikle bare 1 vane om gangen

• Ikke mer enn maks 1 om gangen, ellers gi opp på grunn av angst.
• Start med 1 vane og nyt den i 60 dager.
• Etter 60 dager med vanedannelse, prøv en ny vane.