Jak najlepiej trzymać telefon jedną ręką?Jak siedzieć i bawić się z prawidłową postawą telefonu komórkowego?

CodziennieŻycieWśród nich są dwa najbardziej kwaśne miejsca: ból serca i ból szyi.

W rzeczywistości pracownicy biurowi, jeśli przez długi czas będą mieli do czynienia z komputerami i telefonami komórkowymi, nieuchronnie zranią się w szyję.

Czy istnieje sposób na złagodzenie bólu szyi?

Na kolejnych kilku zdjęciach z Internetu,Chen Weiliangzabierze Cię do znalezienia odpowiedzi.

Patrząc w dół na to, ile waży szyja telefonu?

Gdy osoba nie skłania głowy, ciężar na szyi wynosi około 4-5 kg, a szyja również będzie bardzo zrelaksowana.

Ale kiedy osoba pochyla głowę, ciężar na szyi jest taki, jak pokazano na poniższym rysunku, im wyższy stopień pochylenia, tym większy ciężar na szyi ▼

• Pionowo 0 stopni: łożysko szyi 4.5 ~ 5.5 kg
• Zginanie 15 stopni: łożysko szyi 12 kg
• Zginanie 30 stopni: łożysko szyi 18 kg
• Zginanie 45 stopni: łożysko szyi 22 kg
• Zginanie 60 stopni: łożysko szyi 27 kg

Jak najlepiej trzymać telefon jedną ręką?

Właściwie każdy powinien zapamiętać trzy najważniejsze słowa: nie pochylaj głowy!

Pozycja ultramanaTrzymanie telefonu komórkowego jedną ręką▼

• Najlepsza postawa do trzymania telefonu komórkowego jedną ręką jest bardzo podobna do postawy walczącej z potworami Ultramana.

Podstawowe informacje o akcji:

1. Rozluźnij szyję i trzymaj telefon prawą ręką na poziomie oczu;
2. Podeprzyj prawą rękę jedną ręką, aby wygodniej bawić się telefonem jedną ręką (lewą rękę można zamienić);
3. Nie patrz w dół.

Jak usiąść i grać w prawidłowej postawie telefonu?

Czytanie postawy i zabawa telefonem komórkowym▼

Podstawowe informacje o akcji:

1. połóż łokcie na stole;
2. Rozluźnij szyję i podnieś telefon na wysokość oczu obiema rękami;
3. Nie patrz w dół.

Standardowa postawa siedzenia i patrzenia na telefon

Siedząc i patrząc na telefon, zaleca się używanie stojaka do patrzenia na telefon ▼

• Kup wszelkiego rodzaju artefakty stojaków na telefony komórkowe i połóż je na stole.
• Zrób dobry użytek z tych artefaktów mocowania telefonu komórkowego, a możesz zmniejszyć dolegliwości szyi.

Podstawowe informacje o akcji:

1. Stara zasada, że ​​uchwyt na telefon powinien być dopasowany do wysokości oczu;
2. Nie patrz w dół.

Rozwiń te dobre nawyki siedzenia i zabawy z telefonem, pozowania Ultramana i trzymania telefonu jedną ręką, a Twoja szyja będzie Ci wdzięczna w przyszłości.