Chen Weiliang: Cum își dezvoltă oamenii noilor media obiceiuri bune? 60 de zile Cum să-ți construiești obiceiuri

Chen Weiliang:noi mediaCum își dezvoltă oamenii obiceiuri bune?

60 de zile Cum să-ți construiești un obicei pentru a rezuma

Datorită dezvoltării rapide a industriei Internet, mulțiIntercept Collegestudenți, învațăInternet MarketingÎn acest proces, am învățat multe, inclusiv diverse topRedactaremetoda de scriere,Marketing Wechatmetode etc., dar practică WeChat după un timpPromovarea conturilor publiceDar se simte inutil...

De ce este așa?

• din cauza invatariiPromovare Web, fara a face un rezumat, uita-l cand il inveti.
• Fără practică, nu vei învăța esența.
• Deci, rezumați pentru a forma un obicei.

Rezumați folosind instrumente

1. Chen WeiliangEste rezumat de Dynalist și exportat într-un fișier în format OPML după finalizare.
2. Apoi, importați fișierul în format OPML în harta mentală MindManager.
3. Harta mentală MindManager este mai intuitivă și mai convenabilă de revizuit și rezumat singur.

Setează un scop

• Nu mi-e frică de încetineală, ci frică de întrerupere.
• Dacă citești 10 minute pe zi, vei putea citi cu atenție o carte în timp (aproximativ 3 luni).
• Personalizați obiective măsurabile, cum ar fi fitness, exerciți 30 de flotări pe zi.

Finalizarea este mai importantă decât perfecțiunea

• Prea multă căutare a perfecțiunii, rezultatul este terminat.

nu întrerupe

• Situațiile neașteptate sunt întrerupte, un pic de lucru.
• Faceți 2000 de pași și treceți la 30 de flotări.
• Încearcă să nu fii flexibil și nu te scuze pentru tine.
• Ușa din spate devine ușa din față.

numărul de înregistrări

Scopul de a face lucruri:

• pentru a face pe plac altora
• te rog

Atenție la numărul de înregistrări, iar atunci când vrei să renunți, te poți motiva să continui.

Pregătește-te în avans

• Condiții pentru îndeplinirea timpurie a obiectivelor
• De exemplu: planificați să faceți 2000 de pași, pregătiți haine și încălțăminte pentru a doua zi înainte de a merge la culcare.

Dezvoltați doar un obicei o dată

• Nu mai mult de 1 la un moment dat, altfel renunță din cauza anxietății.
• Începeți cu 1 obicei și bucurați-vă de el timp de 60 de zile.
• După 60 de zile de formare a obiceiurilor, încearcă un nou obicei.