چن ويلانگ: نوان ميڊيا وارا ماڻهو سٺيون عادتون ڪيئن ٺاهيندا آهن؟ 60 ڏينهن عادتون ڪيئن ٺاهيون

چن ويلانگ:نئين ميڊياماڻهو ڪيئن سٺيون عادتون ٺاهيندا آهن؟

60 ڏينهن اختصار ڪرڻ لاءِ هڪ عادت ڪيئن ٺاهيو

انٽرنيٽ جي صنعت جي تيز ترقي جي ڪري، ڪيترائيمداخلت ڪاليجشاگرد، پڙهائيانٽرنيٽ مارڪيٽنگعمل ۾، مون تمام گهڻو سکيو، بشمول مختلف ٽاپڪاپي رائيٽنگلکڻ جو طريقو،Wechat مارڪيٽنگطريقا، وغيره، پر مشق ڪريو WeChat ٿوري دير کان پوءِعوامي اڪائونٽ جي واڌاريپر اهو بيڪار محسوس ٿئي ٿو ...

هي ائين ڇو آهي؟

• سکيا جي ڪريويب پروموشن, خلاصو ڪرڻ کان سواء، ان کي وساريو جڏهن توهان ان کي سکيو.
• مشق کان سواء، توهان جوهر نه سکندا.
• تنهن ڪري، هڪ عادت ٺاهڻ جو خلاصو.

استعمال ڪندڙ اوزارن ذريعي اختصار ڪريو

1. چن ويلانگاهو Dynalist طرفان اختصار ڪيو ويو آهي ۽ مڪمل ٿيڻ کان پوء OPML فارميٽ فائل ڏانهن برآمد ڪيو ويو آهي.
2. پوء، OPML فارميٽ ۾ فائل درآمد ڪريو MindManager دماغ جي نقشي ۾.
3. MindManager دماغ جو نقشو وڌيڪ وجداني ۽ وڌيڪ آسان آھي پنھنجو جائزو وٺڻ ۽ اختصار ڪرڻ لاءِ.

هڪ مقصد مقرر ڪريو

• سستيءَ کان نه ڊڄي، پر مداخلت کان ڊڄي.
• جيڪڏهن توهان روزانو 10 منٽ پڙهو ٿا، ته توهان وقت سان گڏ هڪ ڪتاب احتياط سان پڙهي سگهندا (اٽڪل 3 مهينا).
• ماپبل مقصدن کي ترتيب ڏيو، جهڙوڪ فٽنيس، ورزش 30 پش اپ هڪ ڏينهن.

تڪميل کان وڌيڪ اهم آهي

• ڪمال جي تمام گهڻي جستجو، نتيجو ختم ٿي ويو.

مداخلت نه ڪريو

• اڻڄاتل حالتون مداخلت ڪري رهيا آهن، ٿورو ڪم ڀرسان.
• 2000 قدم ھلڻ ۽ 30 پش اپ ۾ تبديل ڪريو.
• ڪوشش ڪريو لچڪدار نه ٿيڻ جي، ۽ پنهنجي لاءِ عذر نه ڪريو.
• پويون دروازو اڳيان دروازو بڻجي ويندو آهي.

رڪارڊ جو تعداد

ڪم ڪرڻ جو مقصد:

• ٻين کي خوش ڪرڻ لاء
• مهرباني ڪري پاڻ کي

رڪارڊ جي تعداد تي ڌيان ڏيو، ۽ جڏهن توهان ڇڏڻ چاهيو ٿا، توهان پنهنجو پاڻ کي جاري رکڻ لاء حوصلا افزائي ڪري سگهو ٿا.

اڳ ۾ تيار ڪريو

• مقصدن جي جلد مڪمل ٿيڻ جا شرط
• مثال طور: 2000 قدم ھلڻ جو منصوبو، ڪپڙا ۽ ڊوڙندڙ بوٽ تيار ڪريو ٻئي ڏينھن بستري تي وڃڻ کان اڳ.

ھڪڙي وقت ۾ صرف 1 عادت ٺاھيو

• هڪ وقت ۾ 1 کان وڌيڪ نه، ٻي صورت ۾ پريشاني جي ڪري ڇڏي ڏيو.
• 1 عادت سان شروع ڪريو ۽ 60 ڏينهن تائين ان جو مزو وٺو.
• عادت ٺهڻ جي 60 ڏينهن کان پوء، هڪ نئين عادت جي ڪوشش ڪريو.