Chen Weiliang: Kako ljudje z novimi mediji razvijejo dobre navade? 60 dni Kako zgraditi navade

Chen Weiliang:novi medijiKako ljudje razvijejo dobre navade?

60 dni Kako pridobiti navado Če povzamem

Zaradi hitrega razvoja internetne industrije se mnogiIntercept Collegeštudentje, študirajo营销Pri tem sem se veliko naučil, tudi raznih topPisanje reklamnih besedilnačin pisanja,WeChat Marketingmetode itd., čez nekaj časa pa vadite WeChatPromocija javnega računaVendar se zdi neuporabno ...

Zakaj je temu tako?

• zaradi učenjaSpletna promocija, ne da bi naredili povzetek, pozabite, ko se ga naučite.
• Brez prakse se ne boste naučili bistva.
• Torej, povzamemo, da oblikujemo navado.

Povzemite z uporabo orodij

1. Chen WeiliangDynalist ga povzame in po zaključku izvozi v datoteko formata OPML.
2. Nato uvozite datoteko v formatu OPML v miselni zemljevid MindManager.
3. MindManager miselni zemljevid je bolj intuitiven in bolj priročen za pregledovanje in povzemanje.

postaviti cilj

• Ne boji se počasnosti, ampak se boji prekinitve.
• Če berete 10 minut na dan, boste čez čas (približno 3 mesece) lahko skrbno prebrali knjigo.
• Prilagodite merljive cilje, kot je telesna pripravljenost, vadite 30 sklec na dan.

Dokončanje je pomembnejše od popolnosti

• Preveč stremljenja k popolnosti, rezultat je končan.

ne prekinjaj

• Nepričakovane situacije so prekinjene, malo dela.
• Naredite 2000 korakov in preidite na 30 sklec.
• Ne poskušajte biti prilagodljivi in ​​ne iščite izgovorov zase.
• Zadnja vrata postanejo sprednja vrata.

število zapisov

Namen dela:

• ugajati drugim
• Prosim sebe

Bodite pozorni na število zapisov in ko želite odnehati, se lahko motivirate za nadaljevanje.

Pripravite se vnaprej

• Pogoji za predčasno izpolnitev ciljev
• Na primer: načrtujte prehoditi 2000 korakov, pred spanjem pripravite oblačila in tekaške copate za naslednji dan.

Razvijte samo eno navado naenkrat

• Največ 1 naenkrat, sicer zaradi tesnobe obupajte.
• Začnite z 1 razvado in uživajte v njej 60 dni.
• Po 60 dneh oblikovanja navade poskusite novo navado.