Sidee loo qoraa nuqul hal abuur leh?Qaabka koobiga ee Xayeysiiska Wechat ee Gym

Waxaan leeyahay saaxiibo ku jira warshadaha jimicsiga kuwaas oo doonaya inay qoraan nuqul xayeysiis jimicsi oo hal abuur leh oo heer sare ah.

Haddaba, sidee bay xirfadlayaasha suuqgeynta internetka u qori karaan nuqul soo jiidasho leh?

Nuqulka xayaysiinta ee hal-abuurka leh oo qalbi furan waa inuu ugu yaraan buuxiyaa saddexda shuruudood ee soo socda:

  1. Muuqaal
  2. U sharax faa'iidooyinka
  3. ficil hogaamin

koobiga xayeysiinta jimicsiga hal-abuurka ah

Kuwa soo socda waa nuqul xayeysiis tusaale ah oo loogu talagalay suuqgeynta WeChat ee jimicsiga :

✧ Adiga ku fakar, kuu dhaqaaq✧

Ma waxaad jidhkaaga ka saaraysaa koolkoolinta?

Haweenka quruxda badan ee ku nool raaxada

Mise ku ilaali muuqaal caato ah oo togan leh jimicsi macquul ah?

Joogteynta muuqaal caato ah oo jirdhis leh iyada oo loo marayo jimicsi macquul ah

Cilmi-baaris cilmiyeed ayaa xaqiijinaysa:

  • Ragga si joogto ah u jimicsada waxay noqon karaan kuwo taam ah waxayna si wax ku ool ah kor ugu qaadi karaan soo jiidashada ragga o(≧v≦)o~~ weyn

Qalabka jimicsiga ayaa la bixinayaa

  • Dumarka si joogta ah u jimicsada waxay yeelan karaan jidh xaasid ah, waxay noqon karaan kuwo ay ka buuxaan tamar iyo kalsooni, waxayna u muuqdaan kuwo si fiican u ヘ( ^o^)ノ\(^_^)

Haweeney firfircoon oo kalsooni leh ayaa baaskiil taagan ku wadata jimicsiga.

  • Jimicsiga joogtada ah ee dadka da'da ah waxay kor u qaadi karaan shaqada wadnaha, ka hortagga iyo daaweynta cudurrada waxayna iska caabiyaan gabowga, hadda ka dib, looma baahna in la taageero dhakhtar ~\(≧▽≦)/~ Jidhku aad buu u wanaagsan yahay.

maxaan sameeyaa haddii aan murugoonayo?Kadib ku dhufo qolka jimicsiga!

Mashiinka jimicsiga

  • Jimicsigu kaliya kuma dhiirigeliyo yididiilo: waxa ay caawisaa dhimista walbahaarka, kor u qaadida hurdada, dheelitirka miisaanka,Noloshadheeraad ahfaraxsan.
  • Waxayna sidoo kale keeni kartaa dhiig badan iyo ogsijiin maskaxda, taasoo ka dhigaysa fikirkaaga mid aad u fiican O(∩_∩)O
  • Nolol farxad leh waxay ka bilaabataa fayoobid*^o^*
  • Waan jimicsadaa, waan caafimaad qabaa, waxaan ahay moodada \(^O^)/

Akhrinta dheeraadka ah:

评论

您的邮箱地址不会被公开。必填项已用*标注

Scroll to top