Chen Weiliang: Watu wapya wa vyombo vya habari huendelezaje tabia nzuri? Siku 60 Jinsi Ya Kujenga Mazoea

Chen Weiliang:media mpyaWatu husitawishaje tabia njema?

Siku 60 Jinsi Ya Kujenga Tabia Ya Kufupisha

Kutokana na maendeleo ya haraka ya sekta ya mtandao, wengiChuo cha Interceptwanafunzi, wanaosomaUuzaji wa mtandaoKatika mchakato huo, nilijifunza mengi, ikiwa ni pamoja na juu mbalimbaliUandishi wa nakalanjia ya kuandika,Uuzaji wa Wechatmbinu, nk, lakini fanya mazoezi ya WeChat baada ya mudaUkuzaji wa akaunti ya ummaLakini inahisi haina maana ...

Kwa nini hii ni hivyo?

• kwa sababu ya kujifunzaUkuzaji wa Wavuti, bila kufanya muhtasari, sahau unapojifunza.
• Bila mazoezi, huwezi kujifunza kiini.
• Kwa hivyo, muhtasari wa kuunda mazoea.

Toa muhtasari kwa kutumia zana za kuongeza nguvu

1. Chen WeiliangInafupishwa na Dynalist na kuhamishwa hadi faili ya umbizo la OPML baada ya kukamilika.
2. Kisha, ingiza faili katika umbizo la OPML kwenye ramani ya mawazo ya MindManager.
3. Ramani ya mawazo ya MindManager ni angavu zaidi na rahisi zaidi kukagua na kufupisha.

kuweka lengo

• Sio hofu ya polepole, lakini hofu ya usumbufu.
• Ikiwa unasoma kwa dakika 10 kwa siku, utaweza kusoma kitabu kwa makini baada ya muda (kama miezi 3).
• Geuza malengo yanayoweza kupimika, kama vile: usawa wa mwili, mazoezi ya kusukuma-ups 30 kwa siku.

Kukamilika ni muhimu zaidi kuliko ukamilifu

• Kufuatia sana ukamilifu, matokeo yamekamilika.

usikatishe

• Hali zisizotarajiwa zimeingiliwa, kazi kidogo karibu.
• Tembea hatua 2000 na ubadilishe hadi 30 za kushinikiza.
• Jaribu kutobadilika, na usijitoe visingizio.
• Mlango wa nyuma unakuwa mlango wa mbele.

idadi ya kumbukumbu

Kusudi la kufanya mambo:

• ili kuwafurahisha wengine
• tafadhali mwenyewe

Zingatia idadi ya rekodi, na unapotaka kukata tamaa, unaweza kujihamasisha kuendelea.

Jitayarishe mapema

• Masharti ya kukamilisha malengo mapema
• Kwa mfano: kupanga kutembea hatua 2000, kuandaa nguo na viatu vya kukimbia kwa siku inayofuata kabla ya kwenda kulala.

Jenga tabia 1 tu kwa wakati mmoja

• Sio zaidi ya 1 kwa wakati mmoja, vinginevyo kata tamaa kwa sababu ya wasiwasi.
• Anza na tabia 1 na ufurahie kwa siku 60.
• Baada ya siku 60 za malezi ya tabia, jaribu tabia mpya.