Bawo ni lati dinku agbara awọn ibatan interpersonal? Ni kiakia ṣe idanimọ awọn ipalara ifowosowopo ti o pọju. Awọn amoye lo awọn ilana 3 wọnyi

Ohun ti o bẹru julọ ni ibaraẹnisọrọ laarin ara ẹni ni “ṣiṣe yiyan ti ko tọ”, ati pe ohun ti o bẹru julọ ni ifowosowopo ni “ṣiṣe yiyan aṣiṣe”

Mo ro nigba kan pe mimọ eniyan diẹ sii yoo ran mi lọwọIgbesi ayeNi bayi, Mo lero pe ti MO ba mọ awọn eniyan diẹ, Mo le gbe ni itunu diẹ sii.

A pade countless eniyan ninu aye wa, sugbon nikan kan diẹ kosi duro. Pupọ julọ awọn ohun ti o jẹ ki o rẹwẹsi, aibalẹ, tabi paapaa ṣiyemeji igbesi aye rẹ wa lati “iṣan ti o farapamọ ni awọn ibatan.”

Nitorina -- Bawo ni a ṣe le dinku ija laarin awọn ibatan laarin ara ẹni? Bawo ni a ṣe le yago fun awọn ipalara ni ifowosowopo?

Mo ti ṣe akopọ awọn gbolohun mẹta, eyiti o jẹ awọn iriri ti a gba nipasẹ ẹjẹ ati omije. Awọn gbolohun ọrọ kọọkan le gba ọ ni ọdun marun ti ọdọ.

Ti o ko ba fẹran ẹnikan, maṣe fi agbara mu u lati baamu.

Mo ti a kan mu yi bi a ona ti adie bimo. Bayi? O jẹ ofin irin mi fun ibaraẹnisọrọ.

Kini o je? Nikan fi: Ti ẹnikan ba ni awọn iye ti o yatọ ti o si sọrọ ni ọna ti o mu ki o korọrun, lẹhinna ko si ye lati ni ibamu pẹlu rẹ.

Iwọ kii ṣe olulana, ati pe iwọ ko ni ọranyan lati sopọ si gbogbo ikanni. Lọ́pọ̀ ìgbà, a máa ń fipá mú ara wa láti sọ̀rọ̀, a sì ń fọwọ́ sowọ́ pọ̀ pẹ̀lú àwọn èèyàn tí a kò nífẹ̀ẹ́ sí, kìkì láti wá máa pa ara wa lára tàbí kí wọ́n pàdánù àwọn nǹkan.

Diẹ ninu awọn eniyan dabi "wifi agbara odi" - ni akoko ti o ba sopọ mọ rẹ, agbara rẹ yoo lọ silẹ. Diẹ ninu awọn eniyan, lẹhin iwiregbe, beere pe ki o dubulẹ ni ibusun fun wakati mẹta lati gba pada.

Lẹhinna da duro ki o beere lọwọ ararẹ pe: "Kini idi ti MO fi n padanu akoko mi lori ẹnikan ti o mu mi rẹwẹsi?"

Ibaṣepọ laarin ara ẹni kii ṣe ere-ije; o ko ni lati ṣiṣe gbogbo ije pẹlu gbogbo eniyan. Diẹ ninu awọn eniyan, ẹbun kan to; awọn ọrẹ ti o jinlẹ jẹ egbin ti agbara.

Maṣe gbekele awọn eto eniyan ni irọrun – bi wọn ṣe pe pipe diẹ sii, o yẹ ki o ṣọra diẹ sii.

“O dabi ẹni ti o wuyi.” Njẹ gbolohun yii ti jẹ ki o kọsẹ?

Eto kikọ lọwọlọwọ jẹ akopọ juTaobaoIle itaja jẹ ọjọgbọn. O rii ohun ti o fẹ ki o rii, ati pe ẹda ti o wa lẹhin rẹ le ma jẹ idanimọ nipasẹ iya rẹ.

Paapa nigbati o ba n ṣiṣẹ pọ,Awọn wọnni ti wọn “wo ju pipe” yẹ ki o ṣọra pẹlu iṣọra.

Wọn mọ bi wọn ṣe le sọrọ ni deede, wọṣọ ni deede, ati ni ẹgbẹ ti awọn ọrẹ ti o ṣeto ati fafa - ṣugbọn ṣe o loye gaan bi wọn ṣe ṣe awọn nkan, laini isalẹ ti awọn iye wọn, ati bii wọn ṣe ṣe si titẹ?

Maṣe gbagbe, ile-iṣẹ ti o ni ere julọ ni bayi ni "ẹda eniyan." Diẹ ninu awọn eniyan le paapaa jẹ alaye bi “igun ti ẹrin, ohun orin, ati akoko ti ọjọ nigbati fifiranṣẹ si Awọn akoko.”

A persona jẹ o kan kan ara; akoko han awọn otito oju. Nitoripe ẹnikan dabi goolu ko tumọ si pe wọn kii ṣe ṣiṣu ti a fi goolu ṣe.

Akoko ṣe afihan ihuwasi otitọ ti eniyan - ṣaaju ṣiṣe ifowosowopo, ṣe awọn ọrẹ pẹlu akoko ni akọkọ

Eniyan ti o fẹran ni oju akọkọ yoo ma bajẹ rẹ nigbagbogbo; eniyan ti o ko fẹran ni oju akọkọ le jẹ igbẹkẹle (ṣugbọn kii ṣe patapata).

Gbogbo wa ni irọrun pupọ nipasẹ awọn iwunilori akọkọ. Eyi jẹ otitọ paapaa nigbati o n wa alabaṣepọ kan. Ni kutukutu, gbogbo eniyan wọ “àlẹmọ ifẹ,” ati pe ohun gbogbo n lọ laisiyonu, rilara bi baramu pipe.

Ṣugbọn ifowosowopo otitọ ni lati rii nipasẹ awọn kaadi ẹgbẹ miiran ni awọn ariyanjiyan leralera.

Njẹ wọn le gba awọn ero oriṣiriṣi rẹ bi? Nígbà tí wọ́n bá dojú kọ pákáǹleke, ṣé wọ́n máa ń gbé ẹrù náà ró tàbí kí wọ́n kàn sá lọ? Ṣe wọn ni ori ti ojuse, ori ti adehun, ati agbara lati ṣiṣẹ bi?

Gbogbo eyi yoo gba akoko lati rii daju. Maṣe yara lati fowo si iwe adehun, kọkọ wo kini awọn alabaṣiṣẹpọ atijọ rẹ ati awọn alabaṣiṣẹpọ iṣaaju ni lati sọ nipa rẹ.

Eniyan le ṣe, ṣugbọn paapaa awọn oṣere ti o dara julọ ko le gbe gbogbo ifihan naa.Akoko jẹ atupa ina ti o dara julọ, eyiti o ṣafihan oju otitọ ti awọn ọkan eniyan.

Iwọ kii ṣe ohun elo awujọ, o jẹ eniyan kan

Bọtini lati dinku lilo ti ara ẹni kii ṣe lati “baṣepọ pẹlu awọn miiran” ṣugbọn lati “mọ ararẹ.”

Iwọ kii ṣe banki agbara, nitorinaa o ko ni lati wa nigbakugba; iwọ kii ṣe lẹ pọ gbogbo agbaye, nitorinaa o ko ni lati ṣetọju gbogbo awọn ibatan ni pipe.

Diẹ ninu awọn eniyan yẹ ki o ge kuro nigbati o jẹ dandan; diẹ ninu awọn ifowosowopo yẹ ki o wa ni idaduro nigbati o jẹ dandan; diẹ ninu awọn ipo ko yẹ ki o fi agbara mu ti o ba le yago fun wọn.

Awọn eniyan ọlọgbọn ṣe ifipamọ akoko fun awọn eniyan ati awọn nkan ti o nilari fun wọn.

Ipari

Iṣẹ ọna ti awọn ibatan laarin eniyan ko wa ni “imugboroosi” ṣugbọn ni “filtration”. Tani o fẹ lati ṣe awọn ọrẹ to sunmọ ati ṣe ifowosowopo pẹlu ipinnu itọsọna ti sisan agbara rẹ, opin oke ti imọ rẹ, ati paapaa ọna igbesi aye rẹ.

Ibaraẹnisọrọ awujọ ti ilọsiwaju gaan kii ṣe rara "awọn asopọFífẹ̀", ṣugbọn" aaye oofa ti o dara".

Mo nigbagbogbo sọ pe: Awọn ibatan ko ni aṣeyọri nipasẹ iṣẹ lile, ṣugbọn nipasẹ ibojuwo.

Jẹ ki o jẹ oju ti o mọ ati mimọ ni ibaraẹnisọrọ laarin ara ẹni; ṣọra ni ifowosowopo, maṣe dazzled nipasẹ aworan eniyan, ko si ṣe aniyan nipa wiwo agbaye rẹ mọ.

Jẹ ki gbogbo awọn ibatan rẹ fun ọ ni ayọ; le gbogbo awọn ifowosowopo rẹ jẹ iye dogba ati ọna meji.

Lakotan ipari

• Eto ọna ti kii ṣe alakoso ọna oriṣiriṣi: Ti o ko ba fẹran rẹ, maṣe lo akoko rẹ;
• Maṣe gbekele eniyan ni irọrun: Lẹhin pipe, ilana kan le wa;
• Àkókò máa ń fi irú ẹni tó jẹ́ òtítọ́ hàn: Igbẹkẹle gidi nilo akoko lati rii daju;
• Ibaṣepọ jẹ ibeere yiyan pupọ, kii ṣe ibeere kan;
• Ifowosowopo yẹ ki o lọra ati ki o ma ṣe ji nipasẹ eniyan,

👀 Ti o ba fẹ ṣe igbesi aye rẹ fẹẹrẹ, maṣe jẹ ki awọn eniyan buburu gba nẹtiwọki rẹ; 🚀 Ti o ba fẹ lọ siwaju ni ifowosowopo, ya wiwo igba pipẹ ati maṣe yara lati ṣii si awọn miiran.

Awọn yiyan ti o ṣe ni bayi pinnu ipinnu ọjọ iwaju rẹ. Ṣiṣayẹwo eniyan jẹ ọgbọn fun awọn agbalagba; mọ eniyan ni Gbẹhin ọgbọn fun iwalaaye.

Nitorinaa, jijẹ eniyan pataki, ṣe ayẹwo awọn eniyan ni iṣọra, ati ifowosowopo ni iṣọra ni awọn ọna gidi lati di olubori.