Sut i leihau'r defnydd o berthnasoedd rhyngbersonol? Nodwch beryglon cydweithredu posibl yn gyflym. Mae arbenigwyr yn defnyddio'r 3 thechneg hyn

Y peth mwyaf ofnadwy mewn cyfathrebu rhyngbersonol yw "gwneud y dewis anghywir", a'r peth mwyaf ofnadwy mewn cydweithrediad yw "gwneud y dewis anghywir"

Roeddwn i unwaith yn meddwl y byddai gwybod mwy o bobl yn fy helpuBywydNawr, rwy'n teimlo pe bawn i'n adnabod llai o bobl, y gallwn i fyw'n fwy cyfforddus.

Rydym yn cwrdd â phobl dirifedi yn ein bywydau, ond dim ond ychydig sy'n aros mewn gwirionedd. Mae'r rhan fwyaf o'r pethau sy'n eich gwneud chi'n flinedig, yn bryderus, neu hyd yn oed yn amau eich bywyd yn dod o'r "draen cudd mewn perthnasoedd".

Felly-- Sut allwn ni leihau ffrithiant mewnol mewn perthnasoedd rhyngbersonol? Sut allwn ni osgoi peryglon wrth gydweithio?

Rwyf wedi crynhoi tair brawddeg, sef profiadau a gafwyd trwy waed a dagrau. Gall pob brawddeg achub pum mlynedd o ieuenctid i chi.

Os nad ydych chi'n hoffi rhywun, peidiwch â'i orfodi i ffitio i mewn.

Roeddwn i'n arfer cymryd hwn fel darn o gawl cyw iâr. Nawr? Dyma fy rheol haearn ar gyfer cymdeithasu.

Beth mae'n ei olygu? Yn syml: Os oes gan rywun werthoedd gwahanol ac mae'n siarad mewn ffordd sy'n gwneud i chi deimlo'n anghyfforddus, yna does dim angen dod ymlaen ag ef.

Nid llwybrydd ydych chi, ac nid oes rhaid i chi gysylltu â phob sianel. Yn aml, rydym yn ein gorfodi ein hunain i siarad a chydweithredu â phobl nad ydym yn eu hoffi, dim ond i orffen ein brifo ein hunain neu golli allan ar bethau.

Mae rhai pobl fel "wifi ynni negyddol"—y funud rydych chi'n cysylltu ag ef, mae eich egni'n plymio. Mae rhai pobl, ar ôl sgwrs, yn gofyn i chi orwedd yn y gwely am dair awr i wella.

Yna stopiwch a gofynnwch i chi'ch hun: "Pam rydw i'n gwastraffu fy amser ar rywun sy'n fy ngwneud yn flinedig?"

Nid marathon yw perthnasoedd rhyngbersonol; does dim rhaid i chi redeg y ras gyfan gyda phawb. Mae amneidio'n ddigon i rai pobl; mae cyfeillgarwch dwfn yn wastraff ynni.

Peidiwch ag ymddiried yn hawdd yng ngosodiadau pobl - po fwyaf perffaith ydyn nhw, y mwyaf gofalus y dylech chi fod.

“Mae’n ymddangos fel person braf.” Ydy’r frawddeg hon erioed wedi gwneud i chi faglu?

Mae'r gosodiad cymeriad cyfredol wedi'i becynnu'n fwy nagTaobaoMae'r siop yn broffesiynol. Rydych chi'n gweld yr hyn y mae e eisiau i chi ei weld, ac efallai na fydd ei fam hyd yn oed yn adnabod y fersiwn y tu ôl iddi.

Yn enwedig wrth gydweithio,Dylid gwylio'r rhai sy'n "edrych yn rhy berffaith" yn ofalus.

Maen nhw'n gwybod sut i siarad yn briodol, gwisgo'n briodol, ac mae ganddyn nhw gylch o ffrindiau trefnus a soffistigedig - ond ydych chi wir yn deall sut maen nhw'n gwneud pethau, eu gwerthoedd sylfaenol, a sut maen nhw'n ymateb i bwysau?

Peidiwch ag anghofio, y diwydiant mwyaf proffidiol ar hyn o bryd yw "creu personâu." Gall rhai personâu hyd yn oed fod mor fanwl â "ongl y wên, tôn y llais, ac amser y dydd wrth bostio i Moments."

Dim ond croen yw persona; mae amser yn datgelu'r gwir wyneb. Dim ond oherwydd bod rhywun yn edrych fel aur nid yw hynny'n golygu nad ydyn nhw wedi'u gwneud o blastig wedi'i blatio ag aur.

Mae amser yn datgelu gwir gymeriad person - cyn cydweithio, gwnewch ffrindiau ag amser yn gyntaf

Bydd y person rydych chi'n ei hoffi ar yr olwg gyntaf yn aml yn eich siomi; gall y person nad ydych chi'n ei hoffi ar yr olwg gyntaf fod yn ddibynadwy (ond nid yn hollol).

Rydym ni i gyd yn cael ein twyllo'n rhy hawdd gan argraffiadau cyntaf. Mae hyn yn arbennig o wir wrth chwilio am bartner. Yn gynnar, mae pawb yn gwisgo "hidlydd angerdd," ac mae popeth yn mynd yn esmwyth, gan deimlo fel partner perffaith.

Ond cydweithrediad gwirioneddol yw gweld trwy gardiau'r blaid arall mewn anghytundebau dro ar ôl tro.

A allant dderbyn eich barn wahanol? Pan fyddant yn wynebu pwysau, a ydynt yn ysgwyddo'r baich gyda'i gilydd neu'n rhedeg i ffwrdd? Oes ganddynt ymdeimlad o gyfrifoldeb, ymdeimlad o gontract, a'r gallu i weithredu?

Bydd hyn i gyd yn cymryd amser i'w wirio. Peidiwch â rhuthro i lofnodi contract, yn gyntaf gweler beth sydd gan ei hen bartneriaid a'i gyn-gydweithwyr i'w ddweud amdano.

Gall pobl actio, ond ni all hyd yn oed yr actorion gorau gario'r sioe gyfan.Amser yw'r lamp goleuo orau, sy'n datgelu gwir wyneb calonnau pobl.

Nid offeryn cymdeithasol ydych chi, bod dynol ydych chi

Yr allwedd i leihau defnydd rhyngbersonol yw nid "delio ag eraill" ond "adnabod eich hun".

Nid banc pŵer ydych chi, felly does dim rhaid i chi fod ar gael ar unrhyw adeg; nid glud cyffredinol ydych chi, felly does dim rhaid i chi gynnal pob perthynas yn berffaith.

Dylid torri rhai pobl i ffwrdd pan fo angen; dylid gohirio rhywfaint o gydweithrediad pan fo angen; ni ddylid gorfodi rhai sefyllfaoedd os gallwch eu hosgoi.

Mae pobl glyfar yn neilltuo amser ar gyfer pobl a phethau sy'n ystyrlon iddyn nhw.

Casgliad

Nid yw celfyddyd perthnasoedd rhyngbersonol yn gorwedd mewn "ehangu" ond mewn "hidlo." Pwy rydych chi'n fodlon gwneud ffrindiau agos ag ef a chydweithio ag ef sy'n pennu cyfeiriad llif eich egni, terfyn uchaf eich gwybyddiaeth, a hyd yn oed llwybr eich bywyd.

Nid yw rhyngweithio cymdeithasol gwirioneddol ddatblygedig byth yn "cysylltiadauLled”, ond “maes magnetig da”.

Dw i'n aml yn dweud: Ni chyflawnir perthnasoedd trwy waith caled, ond trwy sgrinio.

Bydded i chi fod yn glir ei lygaid ac yn glir ei feddwl mewn cyfathrebu rhyngbersonol; byddwch yn ofalus mewn cydweithrediad, peidiwch â chael eich dallu mwyach gan ddelwedd pobl, a pheidiwch â phoeni mwyach am eich barn ar y byd.

Bydded i'ch holl berthnasau ddod â llawenydd i chi; bydded i'ch holl gydweithrediadau fod o werth cyfartal ac yn ddwyffordd.

Crynodeb terfynol

• Ni all pobl â gwahanol ddelfrydau weithio gyda'i gilyddOs nad ydych chi'n ei hoffi, peidiwch â gwastraffu'ch amser;
• Peidiwch â ymddiried mewn pobl yn hawddY tu ôl i berffeithrwydd, efallai fod trefn arferol;
• Gweld calonnau pobl dros amserMae angen amser i wirio'r dibynadwyedd gwirioneddol;
• Mae dyddio yn gwestiwn amlddewis, nid un gorfodol;
• Dylai cydweithio fod yn araf a pheidio â chael ei herwgipio gan bersonoliaeth.

???? Os ydych chi eisiau gwneud eich bywyd yn ysgafnach, peidiwch â gadael i bobl ddrwg feddiannu eich rhwydwaith; 🚀 Os ydych chi eisiau mynd ymhellach mewn cydweithrediad, cymerwch safbwynt hirdymor a pheidiwch â rhuthro i agor eich calon i eraill.

Mae'r dewisiadau a wnewch nawr yn pennu eich tynged yn y dyfodol. Mae sgrinio pobl yn sgil i oedolion; adnabod pobl yw'r doethineb eithaf ar gyfer goroesi.

Felly, bod yn berson difrifol, sgrinio pobl yn ofalus, a chydweithredu'n ofalus yw'r ffyrdd go iawn o ddod yn enillydd.