Tiwtorial Mewngofnodi Awtomatig ac Ennill Pwyntiau Workbuddy (Dim Angen System): Cwblhau Tasgau'n Hollol Awtomatig

每天打开 WorkBuddy 客户端，签到就能领 100 积分。

积分约等于 token——有了它就能免费用 WorkBuddy。

AI 圈子里管这叫”领鸡蛋”：每代人有每代人要领的鸡蛋，我们这代人领的就是 token 积分。

但问题来了：想领，就得每天开一次客户端。

常驻电脑前的人顺手就签了；出差、放假、电脑坏了的人，鸡蛋就白白浪费。

一个月满勤 30 天的人，和只开 15 天的人，差的就是 1500 pwynt.

别小看它——低倍率模型下，这够你免费用很久。

于是”自动签到领积分”的需求就冒出来了。

下面把原理讲透，再手把手教你用金山文档实现 7×24×365 不掉线的自动签到。

01 · 签到机制，与”自动签到 Skill”的误区

先说一个前提：新版本的 WorkBuddy，已经不在每天第一次打开时弹”签到按钮”了。

只要你当天打开过一次客户端，就默认自动签到，直接显示”今日积分已领”，不用你点。

Chen Weiliang观察了好一阵才发现这个变化，起初还以为是装了什么插件。

这个默认机制，应该是给老用户（经常签到的人）做的”无感”优化。

从没点过签到按钮的新用户，可能仍会看到签到按钮、需要手动点。

这点还有待观察，欢迎反馈。

说白了：你既然开了客户端，就已经签到了。

腾讯这波体验做得不错——你不想老点按钮，它就默认帮你领，顺手解决了”开了也忘点”的问题。

理解这点，再看市面上那些”WorkBuddy 积分助手”类的自动签到 Skill（SkillHub 里就能搜到）。

装上后，发一句提示词设个”每天早上 9 点签到”，它就会建一个定时任务。

ond这个定时任务，只有你的客户端开着才能跑成功.

今天没开电脑、没开 WorkBuddy，到点任务就过期作废——因为 WorkBuddy 的自动化触发器跑在本地客户端进程里，不是云端调度，到点由本机进程触发执行。

有人会说：WorkBuddy 不是支持云端跑任务吗？

我在云端工作模式设个 9 点签到，不就不用开电脑了？

这是个误解。

云端沙箱像台虚拟电脑：有任务时唤醒干活，没任务过会儿就休眠。

所以它并非 7×24 在线.

你在云端设的定时任务，本质是另一套 Cron，到点去”唤醒”沙箱。

这有点像 OpenClaw 小龙虾的心跳机制——目前体验一般，经常唤醒失败（疑似 bug，等腾讯修）。

串起来看：这类签到 Skill，对天天开客户端的人，纯属多此一举——反正默认已签到，跑不跑任务没区别；对不常开的人，更是一点用没有。

02 · 终极方案：金山文档脚本

讲到这，原理就清楚了。

聪明人可能又想回云端设定时任务——但Chen Weiliang实测几天，这条路走不通：沙箱唤不醒。

如果能稳定唤醒，方法本可行：脚本去拿你账号的 refresh_token（令牌），凭令牌免登录调接口签到，丢进沙箱每天跑一遍就行。

既然 WorkBuddy 云端沙箱不靠谱，还有别的部署方式吗？

有：买云服务器，或用 GitHub Actions。

但前者要会买会管，后者要 GitHub 账号和配置——对小白门槛都高。

所以前面铺垫那么多，就是为了教你最简单的办法：不开电脑、不开客户端、不开云端沙箱、不要云服务器、不要 GitHub Actions，7×24×365 自动签到.

原理讲完，上实操。

看清每一步，跟着走基本都能成。

03 · 实操：四步部署

整章实操只有四步，全程在浏览器里完成，不需要任何代码基础。

跟着截图一步步走，十分钟左右就能部署完成。

第一步 · 拿到 refresh_token

trowch ymlaen WorkBuddy 电脑客户端（必须是客户端，不是小程序或 APP），新建一个任务，模型选 GLM-5.3-Flash，工作空间建不建都行，在对话框输入下面这段提示词：

帮我提取 WorkBuddy 的 refreshToken，按以下步骤：

1. 读取客户端登录态文件：
macOS: ~/Library/Application Support/CodeBuddyExtension/Data/Public/auth/workbuddy-desktop.info
Windows: %LOCALAPPDATA%\CodeBuddyExtension\Data\Public\auth\workbuddy-desktop.info
2. 只提取 auth.refreshToken 字段的值
3. 输出要求（重要）：完整输出，禁止截断、省略号、折行，约 700 字符的长字符串；只输出 token 本身，不要解释、引号或代码块
4. 若文件不存在，在用户数据目录搜索文件名含 workbuddy 或内容含 refreshToken 的 .info/.json 文件再试
5. 若说无权限读取，直接告诉我文件实际位置，我手动复制

提交后速度很快，WorkBuddy 会回你一长串像代码的东西——那就是 refresh_token：

全选复制整串，别漏字符，进入第二步。

第二步 · 金山文档建表存令牌

用电脑浏览器打开 kdocs.cn（金山文档官网）。

不用下载客户端，点”免费使用”进网页版：

首次需微信扫码，在跳出的小程序里登录账号：

由于登录金山文档后，需要绑定Rhif ffôn symudol Tsieineaidd:

没有中国手机号的朋友，可以浏览以下教程在线申请中国手机号：

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登录后，左上角点”新建”→ 在 Office 文档里选”表格”：

弹出新建页后，在”常见创建方式”里点”空白表格”，建一个空白 Excel 文档：

进入熟悉的 Excel 编辑界面。

表格横排是行（1、2、3…

），纵列是列（A、B、C…

）。

B1 就是第 1 行第 2 列。

把格子边框拉大一点，双击，把刚复制的 refresh_token 粘进去（自动保存）：

搞定输入与保存。

atodiad:B2 格子留着——以后脚本每次签到成功，结果会自动写在这里，你不用管。

第三步 · 部署脚本代码

顶部菜单点”效率”→”高级开发”→”AirScript 脚本编辑器”：

左侧列表有个 + 号，点它新建脚本，默认”未命名”，直接命名为 WorkBuddy 自动签到:

右侧编辑框就是放代码的地方。

把下面整段脚本复制粘贴进去：

/**
 * WorkBuddy「Buddy 加油站」每日自动签到 —— 金山文档 AirScript 版
 *
 * 使用方法（一次性配置，约 3 分钟）：
 * 1. 打开 https://www.kdocs.cn 微信扫码登录，新建一个空白表格
 * 2. 在 B1 单元格填入 refresh_token（获取方法见文末）
 * 3. 点「效率」→「高级开发」→「AirScript 脚本编辑器」→ 创建脚本 → 文档共享脚本
 * 4. 点「服务」→「添加服务」→ 添加「网络API」
 * 5. 粘贴本代码，点「运行」试跑一次，B2 会显示结果
 * 6. 回到表格，「效率」→「高级开发」→「定时任务」→ 创建任务：
 * 选择本脚本，触发时间自选（如每天 09:00）。
 * 脚本幂等：无论定时跑多少次，当天只会真正签一次，重复执行自动跳过。
 *
 * 表格约定：
 * B1 = refresh_token（脚本每次运行自动续期并回写，长期有效）
 * B2 = 最近一次执行结果
 *
 * 令牌获取：电脑登录 WorkBuddy 客户端后，打开文件
 * ~/Library/Application Support/CodeBuddyExtension/Data/Public/auth/workbuddy-desktop.info
 * （Windows 在 %APPDATA%\CodeBuddyExtension\Data\Public\auth\ 下，用记事本打开）
 * 找到 "refreshToken": "eyJ..." 那串，复制引号里的内容填到 B1。
 * 注意：整个文档不要分享给任何人，令牌等于账号钥匙。
 *
 * 接口说明（逆向自 WorkBuddy 桌面端 v5.5.x，已实测）：
 * 刷新 POST /v2/plugin/auth/token/refresh 头: X-Refresh-Token / X-Domain / X-Auth-Refresh-Source: plugin
 * 签到 POST /v2/billing/meter/daily-checkin 认证: Bearer；code=10001 表示今日已签（幂等）
 */

var API = "https://copilot.tencent.com";

function postJSON(url, headers) {
  var resp = HTTP.post(url, "{}", {
    headers: headers,
    timeout: 15000
  });
  return resp.json();
}

function main() {
  var rt = Application.Range("B1").Text;
  if (!rt) {
    Application.Range("B2").Value2 = "失败：B1 没有 refresh_token";
    return;
  }
  // 1. 刷新令牌（refreshToken 可复用、双令牌都续期，链条可长期运行）
  var r;
  try {
    r = postJSON(API + "/v2/plugin/auth/token/refresh", {
      "Content-Type": "application/json",
      "X-Refresh-Token": rt,
      "X-Auth-Refresh-Source": "plugin",
      "X-Domain": "copilot.tencent.com"
    });
  } catch (e) {
    Application.Range("B2").Value2 = "刷新请求异常：" + e.message;
    return;
  }