چن ویلیانگ: چگونه خود را خوشحال کنیم؟خندیدن بی دلیل ^_^

اجرای مشترک چن ویلیانگ در اردوی آموزشی ویژه در ۱۲ آوریل ۲۰۱۷

دیروز روش‌های خلاصه‌نویسی‌ام را به اشتراک گذاشتم ، اما یک عنصر کلیدی را از قلم انداختم - انرژی شادی.

آیا گاهی اوقات هنگام تهیه خلاصه و نوشتن مقاله برای به اشتراک گذاشتن احساس ناتوانی می کنید؟

اگر مغز هنگام انجام کارها احساس خوشحالی نکند، در واقع بازده اجرا بسیار کاهش می یابد.

امروز یکی از ساده ترین راه ها برای ایجاد احساس شادی در مغز را به اشتراک می گذارم - خندیدن بی دلیل.

در واقع، خندیدن با دلیل، همان خندیدن بدون دلیل است و مغز نیز همان شادی را احساس می کند، اگر باور ندارید، می توانید O(∩_∩)O~ را امتحان کنید!

اگر کسی در اطراف است و بی دلیل می خندد چه کار کنم؟

می تونی اول سه نفس عمیق بکشی بعد لبخند بزنی و تو دلت بخندی و احساس کنی که سلول های مغز و بدنت دارن می خندن خخخخخ!

چن ویلیانگخلاصه

• 1. فقط با خلاصه کردن شادی می توانیم با خوشحالی اشتراک گذاری کنیم ^_^
• 2. به یاد داشته باشید: خنده بر همه چیز غلبه می کند، هاهاها!