Mikä on paras tapa pitää puhelinta yhdellä kädellä?Kuinka istua ja pelata matkapuhelimen oikean asennon kanssa

päivittäinelämäNiiden joukossa on kaksi hapanta paikkaa: sydän- ja niskakipu.

Itse asiassa toimistotyöntekijät, jos he kohtaavat tietokoneita ja matkapuhelimia pitkään, he vahingoittavat väistämättä niskaansa.

Onko mitään keinoa lievittää niskakipuja?

Seuraavissa kuvissa InternetistäChen Weiliangvie sinut löytämään vastauksen.

Kun katsot alas, kuinka paljon painoa puhelimen kaula kestää?

Kun ihminen ei kumarra päätään, paino niskaan on noin 4-5 kg ​​ja niska tuntuu myös hyvin rentoutuneelta.

Mutta kun ihminen kumartaa päänsä, paino niskaan on alla olevan kuvan mukainen, mitä korkeampi kumarrusaste, sitä suurempi paino niskaan ▼

• Pysty 0 astetta: kaulalaakeri 4.5-5.5 kg
• Taivutus 15 astetta: kaulalaakeri 12kg
• Taivutus 30 astetta: kaulalaakeri 18kg
• Taivutus 45 astetta: kaulalaakeri 22kg
• Taivutus 60 astetta: kaulalaakeri 27kg

Mikä on paras tapa pitää puhelinta yhdellä kädellä?

Itse asiassa jokaisen tulisi muistaa kolme tärkeintä sanaa: älä kumarra päätäsi!

Ultraman asentoMatkapuhelimen piteleminen yhdellä kädellä▼

• Paras asento matkapuhelimen pitämiseen yhdellä kädellä on hyvin samanlainen kuin Ultramanin taistelevien hirviöiden asento.

Toiminnan perusteet:

1. Rentouta niska ja pidä puhelinta oikealla kädelläsi silmien tasolla;
2. Tue oikeaa kättä yhdellä kädellä pelataksesi puhelimella mukavammin yhdellä kädellä (vasen käsi voidaan vaihtaa);
3. Älä katso alas.

Kuinka istua ja pelata puhelimen oikean asennon kanssa?

Asennon lukeminen ja matkapuhelimella pelaaminen▼

Toiminnan perusteet:

1. laita kyynärpääsi pöydälle;
2. Rentouta niska ja nosta puhelin molemmin käsin silmien tasolle;
3. Älä katso alas.

Vakioasento istua ja katsoa puhelinta

Istuessa ja katsoessa puhelinta on suositeltavaa käyttää puhelintelinettä puhelimen katsomiseen ▼

• Osta kaikenlaisia ​​matkapuhelintelineen esineitä ja laita ne pöydälle.
• Hyödynnä näitä matkapuhelimen kiinnitysesineitä ja voit vähentää niskavaivoja.

Toiminnan perusteet:

1. Vanha sääntö, matkapuhelimen pidike tulee säätää silmien korkeudelle;
2. Älä katso alas.

Kehitä nämä hyvät tavat istua ja pelata puhelimellasi, Ultraman-aseella ja pitää puhelinta yhdellä kädellä, ja niskasi kiittää sinua tulevaisuudessa.