Modh-obrach nan Losgann: Dèan an rud as duilghe an toiseach a h-uile latha agus àrdaich do èifeachdas le 300%

Ionnsaich an seata seo de dhìomhaireachdan riaghlaidh ùine, agus faodaidh tu a dhol bho bhith a’ cur rudan air dheireadh gu bhith èifeachdach ann an dìreach 21 latha. Faodar a chleachdadh le daoine a tha ag obair agus oileanaich!

Tha fìrinn chruaidh ann: is tric gur iad na rudan a chuireas sinn dheth gus an deireadh as cudromaiche agus as pianaile. Bidh an "dòigh-obrach a bhios ag ithe losgann" gad sparradh gus an "losgann as cruaidhe" a shlugadh an toiseach!

Dè a th' ann an "Modh-obrach nan Losgann"?

Chan e biadh coimheach a th’ ann an “losgann” ann an taigh-bìdh, is tusa a th’ annBeathaAgus an obair as cudromaiche, as duilghe, agus as fhasa a sheachnadh aig an obair.

Dh’ fhaodadh e bhith na thaisbeanadh PowerPoint a tha thu air a bhith a’ cur dheth airson trì seachdainean, no co-rèiteachadh air a bheil thu air a bhith leisg tòiseachadh. Ma nì thu na rudan sìmplidh an-còmhnaidh an toiseach agus ma dh’fhàgas tu an losgann airson an deireadh, bidh e coltach ri fuigheall millte san fhrigeradair, a’ fàs nas fàileadh nas motha agus nas fàileadh mar a thèid an ùine seachad.

Tha am bun-bheachd seo a’ tighinn bhon leabhar as fheàrr a reic “Eat That Frog” leis an ùghdar Ameireaganach Brian Tracy.

Tha a phrìomh phuing sìmplidh: thoir prìomhachas do na gnìomhan as cudromaiche agus as duilghe a choileanadh a h-uile latha, agus bidh a’ chòrr furasta.

Carson a dh'itheas tu an losgann an toiseach?

Smaoinich air losgann a shlugadh a’ chiad rud sa mhadainn. An uairsin, airson a’ chòrr den latha, cha bhith eadhon na rudan as miosa a’ coimhead cho dona.

Ann an eòlas-inntinn, canar ris an seo an "buaidh duilich an toiseach, furasta nas fhaide air adhart".

Bheir crìochnachadh gnìomh mòr faireachdainn làidir dhut de choileanadh, dìreach mar a bhith a’ crìochnachadh ìre ann an geama, a bheir làn bhrosnachadh dhut airson an obair a leanas agad.

Ciamar a thòisicheas tu ag ithe losgannan?

1. Lorg do losgann

Is e a’ chiad rud a nì thu sa mhadainn, an àite sùil a thoirt air a’ fòn agad, liosta a dhèanamh de na gnìomhan agad airson an latha. Faighnich dhut fhèin: Dè an gnìomh, ma thèid a chrìochnachadh, a bhios a’ toirt a’ bhuaidh as motha air na toraidhean agad? Is dòcha nach eil e èiginneach, ach tha e gu cinnteach cudromach.

2. Cuir fòcas air dìreach aon rud a dhèanamh

Cuir dheth WeChat, cuir am fòn agad air a’ mhùchadh, tarraing na cùirtearan, agus cuir às dha mar gum biodh tu glaiste ann an seòmar dìomhair.

Cuir do lùth gu lèir air a chrìochnachadh an toiseach, gun a bhith ag atharrachadh ghnìomhan letheach slighe.

Tha thu airson a dhol a-steach do staid “sruthadh” - am faireachdainn sin de bhogadh iomlan far a bheil thu a’ call sùil air ùine.

3. Sgaoil am Losgann Mòr

Ma tha do losgann na phròiseact bliadhnail, bris sìos e ann am pìosan beaga – cruinnich dàta an toiseach, an uairsin sgrìobh am frèam-obrach, an uairsin sgrìobh a’ chiad dreachd… Bruidhinn beagan air a h-uile latha, rud a tha tòrr nas fhasa na bhith a’ feuchainn ris a’ chùis gu lèir a dhèanamh.

4. Suidhich àm air a shon

Suidhich "bogsa-ama", leithid gum feum a’ chiad dreachd a bhith deiseil ro 10m.

’S e an t-àm tòiseachaidh as duilghe. Dìreach tòisich, fiù ’s mura h-eil ann ach airson 5 mionaidean. Cho luath ’s a ruigeas tu an staid, nì thu adhartas gu nàdarrach.

5. Duais às dèidh ithe

Às dèidh dhut an losgann a chrìochnachadh, faigh cupa cofaidh dhut fhèin, coimhead air bhidio deich mionaidean, agus gabh cuairt.

Is e seo “beachdan adhartach” na h-eanchainn, a chuidicheas tu gus cleachdadh a leasachadh a bhith a’ tòiseachadh leis an rud duilich agus an uairsin a’ gluasad air adhart chun rud furasta.

Dòighean-obrach Leudachaidh

• Losgann mòr a h-uile lathaNa bi sanntach, tha dìreach aon san latha gu leòr.
• Bidh dà losgann ag ithe an tè grànda an toiseachTagh an rud as lugha a tha thu airson a dhèanamh agus dèan e an toiseach.
• Mairidh e airson 21 lathaCho luath ‘s a bhios tu cleachdte ris, gheibh thu a-mach nach eil eagal ort tuilleadh mu “ghnìomhan mòra”.

Cò dha a tha e?

Luchd-cur dheth rudan, proifeiseantaich le tòrr ghnìomhan, luchd-obrach neo-cheangailte, oileanaich... Cho fad 's a dh'fheumas tu fòcas agus èifeachdas àrd, faodaidh an dòigh seo do shàbhaladh.

Ro-chùram

• Na làimhsich cùisean beaga sealach mar losgannan - chan eil ann an rudan èiginneach ach neo-chudromach ach cuileagan agus chan fhiach an ithe an toiseach.
• Tha e àbhaisteach biadh a chall bho àm gu àm; is e an rud cudromach cuimhneachadh prìomhachas a thoirt do gach latha.

Co-dhùnadh

Chan e brìgh "Modh-obrach nan Losgann" leigeil leat am pian fhulang, ach do chuideachadh le bhith a’ togailSaidheansSmaoineachadh prìomhachais. Leigidh e leat an ùine chuingealaichte agad a chleachdadh gus na rudan as luachmhoire a ghlacadh, sgìths inntinn a lughdachadh, agus cruthachalachd a neartachadh.

Anns an linn seo de spreadhadh fiosrachaidh agus astar luath, chan eil ach an fheadhainn as urrainn na cnàmhan as cruaidhe a chnàmh an toiseach airidh air a’ mhìlsean a mhealtainn nas fhaide air adhart. Mar sin, dùisg a-màireach sa mhadainn agus faighnich dhut fhèin: A bheil an losgann deiseil an-diugh?

Geàrr-chunntas deireannach

• "Losgann" = an obair as cudromaiche, as duilghe, agus as fhasa a chur dheth
• Faodaidh tòiseachadh leis an rud dhoirbh agus an uairsin gluasad air adhart chun rud furasta èifeachdas agus faireachdainn coileanaidh a leasachadh gu mòr.
• Comharraich an losgann → Cuir fòcas air a’ cheannsachadh → Bris sìos an obair → Suidhich ùine → Crìochnaich an duais
• 21 latha gus cleachdadh a leasachadh airson rudan cudromach a thoirt gu prìomhachas

Biodh an losgann air a fhrithealadh an toiseach, agus fuirichidh am milseag!