צ'ן וייליאנג: איך אנשי מדיה חדשה מפתחים הרגלים טובים? 60 יום איך לבנות הרגלים

צ'ן וייליאנג:מדיה חדשהאיך אנשים מפתחים הרגלים טובים?

60 יום איך לבנות הרגל לסיכום

בשל ההתפתחות המהירה של תעשיית האינטרנט, רביםמיירט קולג'סטודנטים, לומדיםשיווק באינטרנטתוך כדי, למדתי הרבה, כולל טופ שוניםקופירייטינגשיטת כתיבה,שיווק Wechatשיטות וכו', אבל תרגלו WeChat לאחר זמן מהקידום חשבון ציבוריאבל זה מרגיש חסר תועלת...

למה זה כל כך?

• בגלל למידהקידום אתרים, מבלי לעשות סיכום, תשכח מזה כשאתה לומד את זה.
• בלי תרגול, לא תלמד את המהות.
• אז, לסכם כדי ליצור הרגל.

לסכם על ידי מינוף כלים

1. צ'ן וייליאנגזה מסוכם על ידי Dynalist ומיוצא לקובץ בפורמט OPML לאחר השלמתו.
2. לאחר מכן, ייבא את הקובץ בפורמט OPML למפת החשיבה של MindManager.
3. מפת החשיבה של MindManager היא אינטואיטיבית יותר ונוחה יותר לסקור ולסכם בעצמך.

להציב מטרה

• לא מפחד מאיטיות, אלא מפחד מהפרעה.
• אם תקרא 10 דקות ביום, תוכל לקרוא ספר בקפידה לאורך זמן (כ-3 חודשים).
• התאם אישית יעדים מדידים, כגון כושר, התאמן 30 שכיבות סמיכה ביום.

השלמה חשובה יותר משלמות

• יותר מדי חתירה לשלמות, התוצאה גמורה.

אל תפריע

• מצבים בלתי צפויים נקטעים, קצת עבודה מסביב.
• ללכת 2000 צעדים ולעבור ל-30 שכיבות סמיכה.
• נסה לא להיות גמיש, ואל תמציא לעצמך תירוצים.
• הדלת האחורית הופכת לדלת הכניסה.

מספר רשומות

מטרת לעשות דברים:

• לרצות אחרים
• בבקשה את עצמך

שימו לב לכמות השיאים, וכשתרצו לוותר תוכלו להניע את עצמכם להמשיך.

הכן מראש

• תנאים להשלמה מוקדמת של יעדים
• לדוגמא: תכנן ללכת 2000 צעדים, להכין בגדים ונעלי ריצה ליום המחרת לפני השינה.

בנה הרגל אחד בכל פעם

• לא יותר מ-1 לכל היותר בכל פעם, אחרת לוותר בגלל חרדה.
• התחל עם הרגל אחד ותהנה ממנו למשך 1 יום.
• לאחר 60 יום של יצירת הרגל, נסה הרגל חדש.