სრული სახელმძღვანელო რევოლუციის შესაცვლელად: ტრამპის გამარჯვებული სტრატეგიების დეტალური ახსნა, ფსიქოლოგიური მომზადებიდან პრაქტიკულ ბიზნეს გამოყენებამდე

ტრამპის გამარჯვებული სტრატეგია: აზროვნება, რომელიც დანაკარგებს გამარჯვებებად აქცევს

გამარჯვება შედეგზე კი არა, აზროვნებაზეა დამოკიდებული.

რას ნიშნავს „გამარჯვებული კვლევები“?

ტერმინი „გამარჯვების ფილოსოფია“ ტრამპის ცხოვრებისეული მიდგომიდან მომდინარეობს . შედეგის მიუხედავად, ის ყოველთვის ახერხებს საუბრის „მე გავიმარჯვე“ მიმართულებით წარმართვას.

აზროვნების ეს წესი, ერთი შეხედვით, თვითშეფუთვის მსგავსია, სინამდვილეში კი ფსიქოლოგიური ადაპტაციის ერთგვარი ფორმაა. ის ადამიანს „გამარჯვებულის“ აზროვნებაში ათავსებს და ხელს უშლის წარუმატებლობას.

ფსიქოლოგიური კვლევები მიუთითებს, რომ პოზიტიურ კოგნიტურ რესტრუქტურიზაციას შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამციროს შფოთვისა და დეპრესიის დონე (კოგნიტური ქცევითი თერაპიის სახელმძღვანელო, ოქსფორდის უნივერსიტეტის გამომცემლობა). სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, პრობლემების სხვა პერსპექტივიდან შეხედვით, შეგიძლიათ წარუმატებლობა გამოცდილებად აქციოთ, ხოლო წარუმატებლობა ზრდად.

რატომ სჭირდებათ ჩვეულებრივ ადამიანებსაც გამარჯვების სწავლა?

ცხოვრებაში ხშირად ვაწყდებით წარუმატებლობებს. კარიერულ ვარდნას, ემოციურ იმედგაცრუებას, არასწორად გაგებულს... ტრადიციული აზროვნების პრიზმით თუ შევხედავთ, ეს ყველაფერი „დანაკარგებია“.

თუმცა, თუ გამარჯვების ლოგიკას გამოვიყენებთ, შეგვიძლია ვიპოვოთ „გამარჯვების“ გზა ყოველ ჯერზე, როდესაც წარუმატებლობას წავაწყდებით.

როგორიცაა:

• კარიერული ვარდნა? ეს დასვენებისა და ძალების აღდგენის შესაძლებლობაა.
• ფულს ვერ შოულობ? გამოცდილება და კავშირები დაგიგროვდა.
• ხაფანგში გაება? მოგვიანებით კიდევ უფრო დიდ ხაფანგს აირიდე თავიდან.

ასეთი დამოკიდებულება ეხმარება ადამიანებს პოზიტიური განწყობის შენარჩუნებაში და საკუთარი თავის ეჭვის თავიდან აცილებაში.

გამარჯვებული სტრატეგიების არსი: კოგნიტური ტრანსფორმაცია

გამარჯვების არსი კოგნიტურ ტრანსფორმაციაშია.

ფსიქოლოგმა მარტინ სელიგმანმა შემოგვთავაზა „პოზიტიური ფსიქოლოგია“ და ხაზგასმით აღნიშნა, რომ ადამიანებს შეუძლიათ ბედნიერების გაზრდა პოზიტიური ინტერპრეტაციის გზით (ავთენტური ბედნიერება, 2002).

გამარჯვების ფსიქოლოგია პოზიტიური ფსიქოლოგიის პრაქტიკული გამოყენებაა. ის მოითხოვს, რომ ყველა წარუმატებლობა „გამარჯვებად“ განვსაზღვროთ.

მაგალითად:

• უფროსი გაკრიტიკებს? ეს უფასო, ინდივიდუალური კოუჩინგია.
• ადამიანებთან ურთიერთობაში უიღბლობა გაწუხებს? მათ შეუძლიათ შენი ცხოვრების მასწავლებლები იყვნენ.
• არასწორად გაგიგეს? ეს დაბალი ხარისხის ურთიერთობების გაწყვეტაში გეხმარება.

გამარჯვების თეორიის გამოყენების სცენარები

სამუშაო ადგილზე გამარჯვების ხელოვნება

კომპანიაში კრიტიკა და ზეწოლა გარდაუვალია. Winlearning დაგეხმარებათ ამ ზეწოლის ზრდის მოტივაციად გარდაქმნაში.

მაგალითად, თუ პროექტი ჩავარდა, შეგიძლიათ თქვათ: „ჩვენ მივიღეთ ღირებული გამოცდილება და შემდეგ ჯერზე უფრო სანდოები ვიქნებით“.

ეს დამოკიდებულება არა მხოლოდ პოზიტიურ განწყობას გინარჩუნებთ, არამედ თქვენი გუნდის აღიარებასაც მოგიტანთ.

გამარჯვება ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში

ტროლებსა და კამათისკენ მიდრეკილ პიროვნებებს წააწყდებით? Win-learning გეუბნებათ: მათი დაბლოკვა მათ დაცვას ნიშნავს და ამავდროულად, საკუთარ თავსაც.

ფსიქოლოგიური კვლევები აჩვენებს, რომ ნეგატიური ენერგიის ზემოქმედების შემცირებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს ბედნიერება (პოზიტიური ფსიქოლოგიის ჟურნალი, 2015).

ამიტომ, გამარჯვება არა მხოლოდ თვითკომფორტის ფორმაა, არამედ ფსიქოლოგიური ადაპტაციის სამეცნიერო მეთოდიც .

ემოციურ ცხოვრებაში გამარჯვება

ახალგაზრდობაში გულისტკივილი განიცადეთ? „გამარჯვებული სტრატეგიების“ პასუხია: იპოვეთ ახალი სიყვარული რაც შეიძლება მალე. იმიტომ, რომ ახალი დასაწყისი მიიღეთ.

ამგვარ აზროვნებას შეუძლია დაეხმაროს ადამიანებს სწრაფად გამოვიდნენ ჩრდილიდან და თავიდან აიცილონ ტკივილის ხანგრძლივად ჩაძირვა.

გამარჯვების ფილოსოფიური ღირებულება

გამარჯვება არა მხოლოდ ფსიქოლოგიური უნარია, არამედ ფილოსოფიაცაა.

ის ხაზს უსვამს, რომ ცხოვრებაში არ არსებობს ნამდვილი წარუმატებლობა, არსებობს მხოლოდ გამარჯვების სხვადასხვა ფორმა.

ამ ფილოსოფიას სტოიკურ აზროვნებასთან მსგავსება აქვს. სტოიკოსები თვლიდნენ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ გარეგანი გარემოებები უკონტროლოა, ადამიანის აზროვნების კონტროლი შესაძლებელია. გამარჯვებული ფილოსოფია აზროვნების ამ კონტროლს უკიდურესობამდე მიჰყავს.

გამარჯვებული კვლევების რისკები და საზღვრები

რა თქმა უნდა, გამარჯვების სწავლასთან დაკავშირებული რისკებიც არსებობს.

ზედმეტმა გამოყენებამ შეიძლება ადამიანები რეალური სამყაროს პრობლემების იგნორირებამდე მიიყვანოს. მაგალითად, თვითდამშვიდების მიზნით გაფიქრებამ, რომ „გამოცდილება დააგროვე“ ხანგრძლივი დანაკარგების განცდისას, შესაძლოა ხელი შეგიშალოთ გაუმჯობესებაში.

ამიტომ, გამარჯვების სწავლა მოქმედებასთან უნდა იყოს შერწყმული. კოგნიტური ტრანსფორმაცია მხოლოდ პირველი ნაბიჯია; პრაქტიკული გაუმჯობესებაც შემდეგ არის საჭირო.

ჩემი აზრით: გამარჯვება აზროვნების იარაღია.

მიუხედავად იმისა, რომ ტრამპი არ მომწონს, უნდა ვაღიარო, რომ მის გამარჯვებულ სტრატეგიებს უნიკალური ღირებულება აქვს.

ეს „გამარჯვებულის“ აზროვნებაში გინარჩუნებთ და წარუმატებლობისგან გიცავთ.

ამ გაურკვევლობის ეპოქაში, გამარჯვებული სტრატეგიები გონებრივ იარაღს წარმოადგენს. ისინი საშუალებას გვაძლევენ, უბედურების დროს პოზიტიური განწყობა შევინარჩუნოთ და სასოწარკვეთილების სიღრმეში ძალა ვიპოვოთ.

როგორც ნიცშემ თქვა: „ის, რაც არ მკლავს, მაძლიერებს“. გამარჯვება ამ სულისკვეთების თანამედროვე ვერსიაა.

დასკვნა: გამარჯვების ძალა

გამარჯვების თეორიის ძირითადი ღირებულება მდგომარეობს იმაში, რომ ყველა წარუმატებლობა გამარჯვებად და ყველა წარუმატებლობა ზრდად აქციოს.

საქმე გაქცევაში კი არა, ხელახლა განსაზღვრაშია.

ეს თვითმოტყუება კი არა, თვითგაძლიერებაა.

ცხოვრების ყველა ასპექტში, ჩვენ შეგვიძლია გამოვიყენოთ გამარჯვების პრინციპები ჩვენი აზროვნების შესაცვლელად და ბედნიერების განცდის გასაძლიერებლად.

ამგვარად, გამარჯვების ფილოსოფია ტრამპის ექსკლუზიური საკუთრება არ არის, არამედ ის აზროვნებაა, რომლის გაგებაც ყველა ჩვეულებრივ ადამიანს შეუძლია.

გამარჯვების ნამდვილი არსი: ცხოვრებაში წაგებული თამაშები არ არსებობს, მხოლოდ გამარჯვების სხვადასხვა ფორმა არსებობს.

იმოქმედეთ და გამოიყენეთ გამარჯვებული სტრატეგიები თქვენს ცხოვრებაში, რათა ყოველი დღე გამარჯვების თავი გახდეს.