Чен Вейлян: Жаңы медиа адамдары жакшы адаттарды кантип өнүктүрүшөт? 60 күн Адаттарды кантип куруу керек

Чен Вейлян:жаңы медиаАдамдар кантип жакшы адаттарга ээ болушат?

60 күн Корутундулоо үчүн адатты кантип куруу керек

Интернет тармагынын тез өнүгүшүнө байланыштуу көптөгөнIntercept колледжистуденттер, окуп жатышатИнтернет маркетингБул процессте мен көп нерсени, анын ичинде ар кандай топту үйрөндүмкопирайтингжазуу ыкмасы,Wechat маркетингиыкмаларды ж.б., бирок бир аздан кийин WeChat менен машыгыңызКоомдук эсепти жылдырууБирок пайдасыз сезилет...

Эмне үчүн мындай?

• үйрөнгөндүктөнWeb Promotion, корутунду чыгарбастан, аны үйрөнгөндө унутуп коюңуз.
• Практика болбосо, маңызын үйрөнбөйсүң.
• Ошентип, көнүмүш адат түзүү үчүн жыйынтыктаңыз.

куралдарды колдонуу менен жыйынтыктоо

1. Чен ВейлянАл Dynalist тарабынан жалпыланган жана аяктагандан кийин OPML формат файлына экспорттолот.
2. Андан кийин, файлды OPML форматында MindManager акыл картасына импорттоо.
3. MindManager акыл картасы кыйла интуитивдүү жана өз алдынча карап чыгуу жана жалпылоо үчүн ыңгайлуу.

максат коюу

• Жайлоодон эмес, үзгүлтүккө учуроодон коркушат.
• Күнүнө 10 мүнөт окусаңыз, убакыттын өтүшү менен (3 айга жакын) китепти кунт коюп окуй аласыз.
• Фитнес сыяктуу өлчөнгөн максаттарды ыңгайлаштырыңыз, күнүнө 30 жолу отжиманын көнүгүүлөрүн жасаңыз.

Бүтүрүү кемчиликсиздикке караганда маанилүү

• Кемчиликсиздикке өтө көп умтулуу, натыйжа бүттү.

тоскоолдук кылба

• Күтүлбөгөн жагдайлар үзгүлтүккө учурайт, бир аз иштөө.
• 2000 кадам басып, 30 отжиманияга өтүңүз.
• Ийкемдүү болбоого аракет кылыңыз жана өзүңүз үчүн актанбаңыз.
• Арткы эшик алдыңкы эшикке айланат.

жазуулардын саны

нерселерди жасоонун максаты:

• башкаларга жагуу үчүн
• өзүңдү суран

Жазуулардын санына көңүл буруңуз жана баш тартууну кааласаңыз, өзүңүздү улантууга түрткү бере аласыз.

Алдын ала даярдан

• Максаттарды меенетунен мурда орундатуунун шарттары
• Мисалы: 2000 кадам басууну пландаштырыңыз, уктаар алдында кийинки күнгө кийим жана бут кийим даярдаңыз.

Бир эле учурда 1 гана адатты өрчүтүңүз

• Бир убакта эң көп дегенде 1ден ашык эмес, антпесе тынчсыздангандыктан баш тартыңыз.
• 1 адат менен баштаңыз жана 60 күн ырахат алыңыз.
• Адатта 60 күн өткөндөн кийин, жаңы адатты сынап көрүңүз.