ആർട്ടിക്കിൾ ഡയറക്ടറി
🚀 വളരെ ഫലപ്രദമായ ഒരു വ്യക്തിയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?ഇനിയും നീട്ടിവെക്കേണ്ടതില്ല, നിങ്ങളുടെ നിർവ്വഹണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിനുമുള്ള ഈ 10 വഴികൾ നോക്കൂ!നഷ്ടപ്പെടാൻ പാടില്ലാത്ത ഒരു നുറുങ്ങ്, ഇപ്പോൾ പ്രവർത്തിക്കുക! 💪⚡🌟
നിർവ്വഹണ ശേഷി എന്നത് ആശയങ്ങളെ പ്രവർത്തനങ്ങളാക്കി മാറ്റാനും ഫലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാനുമുള്ള കഴിവിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ജോലിയിലും പഠനത്തിലും ജീവിതത്തിലും വധശിക്ഷ നിർണായകമാണ് .
മൊബിലിറ്റി മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള ചില വഴികൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നിർവ്വഹിക്കാനും നടപടിയെടുക്കാനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ചില വഴികൾ ഇതാ:
1. ജീവിതത്തിന് മതിയായ അടിസ്ഥാനം ഉറപ്പാക്കുക
- നല്ല ശാരീരികവും മാനസികവുമായ അവസ്ഥയാണ് നിർവ്വഹണ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മുൻവ്യവസ്ഥ.
- മതിയായ ഉറക്കം, പോഷകാഹാരം, വ്യായാമം എന്നിവ ഉറപ്പാക്കുക, നല്ല മാനസികാവസ്ഥ നിലനിർത്തുക.
- ഊർജ്ജം നിറയ്ക്കുക, വിശപ്പ് വേദന ഒഴിവാക്കുക, ക്ഷീണം തോന്നുമ്പോൾ സ്വയം വിശ്രമിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം, കണ്ണുകൾ, ശരീരം എന്നിവ അധികനേരം തളർന്നു പോകരുത്.
2. ജോലി അന്തരീക്ഷം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുക
- ഒരു നല്ല തൊഴിൽ അന്തരീക്ഷം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയും കാര്യക്ഷമവുമാകാൻ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കും.
- നിങ്ങളുടെ ഫോൺ നിശബ്ദമായി സജ്ജീകരിച്ച് അത് ദൃശ്യമാകാതെ സൂക്ഷിക്കുക.
- എല്ലാത്തരം ശ്രദ്ധാശൈഥില്യങ്ങളിൽ നിന്നും അകന്നു നിൽക്കുക, പ്രധാനപ്പെട്ട ജോലികൾക്ക് മുന്നിൽ തളരുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.ഹാംഗ്ഔട്ട്റോമിംഗ്.
3. വ്യക്തമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുക
- ലക്ഷ്യങ്ങൾ പ്രവർത്തന ഗൈഡുകളാണ്.
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് വ്യക്തത പുലർത്തുകയും അവ നേടുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നതിന് അവയെ പ്രത്യേക ചെറിയ ലക്ഷ്യങ്ങളായി വിഭജിക്കുകയും ചെയ്യുക.
4. ജോലികൾ ചിട്ടയോടെ നിർവഹിക്കുക
- ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള സമീപനം ഉപയോഗിച്ച് ചുമതലകൾ നടപ്പിലാക്കുക.
- ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക, ക്രമേണ വേഗത കൂട്ടുന്ന ഒരു കാറിന് ഒരു ആരംഭ പ്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്.
- ശ്രദ്ധിക്കുകയും ഫീഡ്ബാക്ക് രേഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക, വിശ്രമിക്കാൻ തയ്യാറാകുക.
5. ഉയർന്ന ഏകാഗ്രത നിലനിർത്തുക
- അതേ സമയം, ശ്രദ്ധ തിരിയുന്നതിനേക്കാൾ ഇരട്ടി ഔട്ട്പുട്ട് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.
- സങ്കീർണ്ണമായ പ്രശ്നങ്ങളെ തരണം ചെയ്യാൻ ഏകാഗ്രത നിർണായകമാണ്.
വിജയത്തിന്റെ നിയമങ്ങൾ:
- ലക്ഷ്യം നിഃശ്ചയിക്കുക;
- ഫോക്കസ് നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത് (ഇടത് നെറ്റിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, പുഞ്ചിരിക്കുക);
- നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ഉദ്യാനം നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യുക (സുഖകരമായ സംഗീതം കേൾക്കുകയും ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന ചിന്തകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുകയും ചെയ്യുക);
- പ്രവർത്തനം, പ്രവൃത്തി മാത്രമേ വിജയത്തിലേക്ക് നയിക്കൂ.
6. "ഇപ്പോൾ പ്രവർത്തിക്കുക" എന്ന ശീലം വികസിപ്പിക്കുക.
- നീട്ടിവെക്കൽ വധശിക്ഷയുടെ ശത്രുവാണ്.
- നിങ്ങൾ ഇന്ന് ചെയ്യുന്നത് നാളെ വരെ കാത്തിരിക്കുന്നതിന് പകരം "ഇപ്പോൾ അഭിനയിക്കുക" എന്ന ശീലം വളർത്തിയെടുക്കുക.
- PDCA സൈക്കിൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന പ്ലാൻ (പ്ലാൻ) → ചെയ്യുക (നിർവ്വഹണം) → ചെക്ക് (മൂല്യനിർണ്ണയം) → ആക്റ്റ് (ഇംപ്രൂവ്മെന്റ്) എന്നതിന്റെ നാല് ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടർച്ചയായി വിവിധ കാര്യങ്ങളെ തുടർച്ചയായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒരു തുടർച്ചയായ സൈക്കിൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിന് വേണ്ടിയാണ്.
7. പൂർണതയെ പിന്തുടരുന്നത് ഉപേക്ഷിക്കുക
- പൂർണതയ്ക്കുവേണ്ടിയുള്ള പരിശ്രമം നീട്ടിവെക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
- അപൂർണതയെ അംഗീകരിക്കാൻ പഠിക്കുക, പൂർണതയെ പിന്തുടരരുത്.
- ഞരമ്പുകളിൽ നിന്ന്ശാസ്ത്രംഈ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന്, "പൂർണ്ണതയോടുള്ള അഭിനിവേശം ഉപേക്ഷിക്കുക" എന്നത് "ഉടൻ നടപടിയെടുക്കുന്നതിനുള്ള" മുൻവ്യവസ്ഥയാണ്.
- ലക്ഷ്യം ഉചിതമായി താഴ്ത്തുന്നതിലൂടെ, ജോലിയുടെ വേഗത അതിവേഗം "ടേക്ക് ഓഫ്" ചെയ്തേക്കാം.
- സ്വയം വളരെയധികം ആവശ്യപ്പെടേണ്ട ആവശ്യമില്ല, സമാധാനപരമായ മനോഭാവത്തോടെ നിങ്ങൾ അത് കൈകാര്യം ചെയ്യണം.
8. ശാന്തമായ മനസ്സ് നിലനിർത്തുക
- മാനസികാവസ്ഥയാണ് വധശിക്ഷയുടെ ഉറവിടം.
- ശാന്തമായ മനസ്സ് നിലനിർത്തുക, ഉത്കണ്ഠയും ക്ഷോഭവും ഒഴിവാക്കുക.
9. ഒഴികഴിവുകൾ പറയരുത്
- നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതായി മറ്റുള്ളവർക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.
- വെല്ലുവിളികളെ നേരിടാൻ ധൈര്യമുള്ളവരായിരിക്കുക, സ്വയം ഒഴികഴിവ് പറയരുത്, ആയിരിക്കുകനിങ്ങൾക്കായി ജീവിക്കുക.
10. പരിശീലനം തുടരുക
- നിരന്തരമായ പരിശീലനം ആവശ്യമുള്ള ഒരു ശീലമാണ് എക്സിക്യൂഷൻ.
- നാം പ്രായോഗികമായി നിലനിൽക്കുകയും നമ്മുടെ നിർവ്വഹണ ശേഷികൾ തുടർച്ചയായി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വേണം.
നിർവ്വഹണത്തിൽ സ്വയം എങ്ങനെ കാര്യക്ഷമമാക്കാം?
നിർവ്വഹണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗം ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: 5 മിനിറ്റ് നിയമം.
- നിങ്ങൾ ഒരു ടാസ്ക് ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, അത് എങ്ങനെ ചെയ്യണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അധികം ചിന്തിക്കരുത്, അത് ചെയ്യുക, 5 മിനിറ്റ് പിടിക്കാൻ സ്വയം പറയുക.
- നിങ്ങൾ 5 മിനിറ്റ് ആരംഭിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സ്പിന്നിംഗ് ഗിയർ പോലെയാകും, അതിൽ പറ്റിനിൽക്കാൻ എളുപ്പമായിരിക്കും, ടാസ്ക് എളുപ്പത്തിൽ പൂർത്തീകരിക്കപ്പെടും.
സമയം വില എങ്ങനെ?
അത് മികച്ച രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നമ്മുടെ സമയത്തിന് ഒരു വില നൽകണം.
"നവാരെ ബുക്ക്" എന്നതിന്റെ രചയിതാവ് നിങ്ങളുടെ സമയത്തെ രണ്ട് വിഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: ഉയർന്ന മൂല്യമുള്ള സമയം, കുറഞ്ഞ മൂല്യമുള്ള സമയം.
- ഉയർന്ന മൂല്യമുള്ള സമയം എന്നത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ വരുമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന സമയമാണ്സന്തോഷംതോന്നുന്ന സമയം.
- കുറഞ്ഞ മൂല്യമുള്ള സമയം എന്നത് പാഴാക്കുന്നതോ അർത്ഥശൂന്യമായതോ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ സഹായിക്കാത്തതോ ആയ സമയമാണ്.
ഉയർന്ന മൂല്യമുള്ള സമയത്തിന്റെ വില മികച്ച രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത്ര ഉയർന്നതായി സജ്ജീകരിക്കാൻ അദ്ദേഹം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ സമയം നന്നായി ഉപയോഗിക്കാനും അർത്ഥവത്തായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഉചിതമായ പ്രതിഫലം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും സഹായിക്കും.
കണക്കുകൂട്ടൽ സമയം വിലനിർണ്ണയ രീതി
നിങ്ങളുടെ സമയ വില കണക്കാക്കാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന ഫോർമുല ഉപയോഗിക്കുക:
- സമയ വിലനിർണ്ണയം = വാർഷിക വരുമാന ലക്ഷ്യം / ജോലി സമയം (മണിക്കൂർ)
- ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ വാർഷിക വരുമാന ലക്ഷ്യം $10 ആണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വർഷത്തിൽ 2000 മണിക്കൂർ ജോലി ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ
- അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സമയ വില ഇതായിരിക്കും: സമയ വില = 100,000 യുവാൻ/2,000 മണിക്കൂർ = 50 യുവാൻ/മണിക്കൂർ
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ സമയത്തിന് മണിക്കൂറിന് RM50 എന്ന നിരക്കിൽ വില നൽകുകയും എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് വിധിക്കുകയും ചെയ്യുക:
- ഇത് ഉയർന്ന മൂല്യമാണോ?അതോ കുറഞ്ഞ മൂല്യമോ?
- എനിക്ക് RM50 നഷ്ടപ്പെടുമോ?
- ഉയർന്ന മൂല്യമുള്ള കാര്യങ്ങൾക്കായി നോക്കുക.
പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ
ചോദ്യം 1: നിർവ്വഹണവും പ്രവർത്തനവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?
ഉത്തരം: നിർവ്വഹണ ശേഷി എന്നത് ആശയങ്ങളെ പ്രവർത്തനങ്ങളാക്കി മാറ്റാനുള്ള കഴിവിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അതേസമയം പ്രവർത്തന ശേഷി എന്നത് നടപടിയെടുക്കാനുള്ള കഴിവിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.നിർവ്വഹണ കഴിവ് പ്രവർത്തന ശേഷിയുടെ ആമുഖമാണ്, പ്രവർത്തന കഴിവ് നിർവ്വഹണ ശേഷിയുടെ മൂർത്തീഭാവമാണ്.
ചോദ്യം 2: നിർവ്വഹണം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള ചില വഴികൾ ഏതൊക്കെയാണ്?
ഉത്തരം: മതിയായ ജീവിത അടിത്തറ ഉറപ്പാക്കുക, തൊഴിൽ അന്തരീക്ഷം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുക, വ്യക്തമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുക, ജോലികൾ ചിട്ടയോടെ നിർവഹിക്കുക, ഉയർന്ന ഏകാഗ്രത നിലനിർത്തുക, "ഇപ്പോൾ പ്രവർത്തിക്കുക" എന്ന ശീലം വളർത്തിയെടുക്കുക, കൂടാതെ നിർവ്വഹണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. പൂർണ്ണതയെ പിന്തുടരുന്നത് ഉപേക്ഷിക്കുക, പിന്തുടരുക, സ്ഥിരമായ മാനസികാവസ്ഥ നിലനിർത്തുക, ഒഴികഴിവ് പറയരുത്, പരിശീലനത്തിൽ നിർബന്ധം പിടിക്കുക തുടങ്ങിയവ.
ചോദ്യം 3: ഏകാഗ്രത എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം?
എ: ഏകാഗ്രത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്, ഒരു ഷെഡ്യൂൾ തയ്യാറാക്കുക, ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിശ്ചയിക്കുക, ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുക, പരിസ്ഥിതി മാറ്റുക, ധ്യാനിക്കുക എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ചോദ്യം 4: നീട്ടിവെക്കൽ എങ്ങനെ മറികടക്കാം?
ഉത്തരം: പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, സമയപരിധി നിശ്ചയിക്കുക, ജോലികൾ വിഭജിക്കുക, സ്വയം പ്രതിഫലം നൽകുക തുടങ്ങിയവ ഉൾപ്പെടെ, നീട്ടിവെക്കൽ മറികടക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്.
ചോദ്യം 5: ഒരു നല്ല മനോഭാവം എങ്ങനെ നിലനിർത്താം?
ഉത്തരം: നല്ല മനോഭാവം നിലനിർത്താൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്, ഹോബികൾ വളർത്തിയെടുക്കൽ, സ്വയം പ്രചോദനം, സഹായം തേടൽ മുതലായവ.
മുകളിൽ പറഞ്ഞവ ചില പൊതുവായ ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങളാണ്. നിങ്ങളുടെ നിർവ്വഹണവും പ്രവർത്തന ശേഷിയും നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഈ ഉത്തരങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
ഉപസംഹാരം:
ജീവിത വിജയത്തിൽ നിർവ്വഹണ കഴിവ് ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്.തുടർച്ചയായ പഠനത്തിലൂടെയും പരിശീലനത്തിലൂടെയും നമുക്ക് നമ്മുടെ നിർവ്വഹണ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാനും വിജയം നേടാനും കഴിയും.
ചെൻ വെയ്ലിയാങ്ങിന്റെ ബ്ലോഗിൽ ( https://www.chenweiliang.com/ ) പങ്കിട്ട "ഉയർന്ന കാര്യക്ഷമതയുള്ള നിർവ്വഹണം എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കാം? പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള രീതികൾ എന്തൊക്കെയാണ്?" എന്ന ലേഖനം നിങ്ങൾക്ക് സഹായകരമാകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
ഈ ലേഖനത്തിന്റെ ലിങ്ക് പങ്കിടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല: https://www.chenweiliang.com/cwl-31012.html