Өөрийнхөө авьяасыг хэрхэн олох вэ? Та энэ энгийн аргыг туршиж үзэх хэрэгтэй!

Авьяас чадвараа олох нь таны бодож байгаагаас хамаагүй хялбар юм!

Амьдрал төөрдөг байшин мэт санагдаж байсан уу ? Бид өдөр бүр гарах гарц хайдаг ч ихэнхдээ замаасаа төөрч будилдаг. Авьяас чадвараа хэрхэн амархан нээж илрүүлэхээ мэдэхийг хүсч байна уу?

Дараа нь би та нарт эргэлзэхээ больж, амьдралаа дахин хянахын тулд энгийн аргыг хэлье.

Алхам 1: Таны сэтгэлийг хөдөлгөж буй мөчүүдийг тэмдэглэ

Таныг догдолж, анхаарлаа төвлөрүүлж, аз жаргалтай болгодог тэр мөчүүдийг өдөр бүр тэмдэглэ. Эдгээр мөчүүд нь та жижиг даалгавраа дуусгах эсвэл хэн нэгэнтэй холбогдсондоо баяр баясгаланг мэдрэх үе байж болно.

Жишээлбэл, ажил дээрээ хамт ажиллагсаддаа нарийн төвөгтэй асуудлуудыг тайлбарлах нь танд маш их таалагддаг байх. Энэ мэдрэмжийн цаана таны авьяас нуугдаж магадгүй.
Яагаад ингэж бичдэг вэ? учир ньАз жаргал бол авъяас чадварыг хөтлөх хөтөч юм, энэ нь танд аль чиглэлийг яг тохирохыг хэлэх болно.

Алхам 2: Таныг бухимдуулж буй мөчүүдийг бич

-тай хамтОрооцолдсонЧамайг аз жаргалтай болгодог зүйлсийн оронд баярлуулдаг зүйлсийг бас бичиж болохгүй гэж үү?Уйтгартай, уйтгартай, уйтгартаймөч.
Эдгээр мөчүүд нь ихэвчлэн механикаар давтагддаг ажил, урт уйтгартай уулзалт гэх мэт өөрт тохирохгүй эсвэл дургүй зүйлээ хийж байх үед тохиолддог.

Жишээлбэл, хэрэв та хүснэгт зохион байгуулахдаа нүүрс ухаж байгаа юм шиг санагдаж байвал энэ нь таны авъяас логик шинжилгээнд биш, харин бүтээлч илэрхийлэлд оршдогийн шинж тэмдэг байж болох юм.

Алхам 3: Хүснэгт ашиглан мэдрэмжээ ангил

Дараа нь энгийн маягт ашиглан өдөр бүр ямар мэдрэмж төрж байгааг тэмдэглэ. Дараах зүйлсийг жагсаана уу:

• 时间: Үйл явдал болсон тодорхой цаг хугацаа.
• Жишээ нь: Тухайн үед юу хийж байснаа тодорхойл.
• мэдрэх: Энэ үйл явдлаас аз жаргал, уйтгар гуниг, уур хилэн зэрэг ямар сэтгэл хөдлөлийг авчирсныг бич.
• урсгалын индекс: 1-ээс 10 хүртэлх оноогоор өөрийгөө хэр бүрэн шимтэж байгаагаа үнэл.
• эрчим хүчний индекс: Энэ зүйл танд эрч хүч өгсөн эсэхийг 1-ээс 10 хүртэлх оноогоор үнэлээрэй.

Хүснэгтийн жишээ

Долоо хоногийн турш үүнийг хийснээр та гайхалтай үнэнийг олж мэдэх болно : та ямар зүйлсийг амархан бөгөөд тааламжтайгаар хийдэг, мөн ямар зүйлс таны сэтгэл санаа, эрч хүчийг үргэлж бууруулдаг вэ?

Бүртгэл яагаад хэрэгтэй вэ?

Өдөр бүр бичлэг хийснээр та зан авирын хэв маягаа илүү тодорхой харж чадна.
Жишээлбэл, та механик үйлдлээс илүү бүтээлч ажлыг илүүд үздэг эсвэл дахин давтагдах ажилд дургүй байдаг;

Энэ бүхэн нэг гол зүйлийг харуулж байна: таны авьяас чадвар таныг аз жаргалтай болгодог зүйлсэд нуугдсан байх ёстой.

Амьдралын эерэг мөчлөгийг эхлүүл

Олон хүмүүс өдөр бүр өөрийн мэдэлгүй өөрийгөө хэрэглэдэг зүйлсийг хийдэг.
Бичлэг хийснээр та амьдралаа идэвхтэй тохируулж, таныг гутраад байгаа зүйл, хүмүүсээс аажмаар холдож чадна.
Оронд нь:

• Таны сэтгэлийг хөдөлгөж байгаа зүйлсийг илүү их хий.
• Чамд эрч хүч өгдөг хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүл.

Энэ тохируулга нь харанхуйд дэнлүү асааж, шинэ эерэг мөчлөг рүү хөтлөхтэй адил юм.

Энэ арга яагаад ийм чухал вэ?

учир ньАмьдрал бол энергийн тоглоом юм.
Та дуртай зүйлээ хийж байхдаа цаг хугацаа хурдан өнгөрч, таны эрч хүч улам бүр нэмэгдэж байгааг анзаарах болно.
Нөгөөтэйгүүр, үргэлж уйтгартай зүйлд баригдаж байвал та ядарч туйлдсан мэт мэдрэмж төрж, амьдралынхаа утга учрыг эргэлзэж эхэлдэг.

Дүгнэлт: Авьяас таны луужин байх болтугай

Авьяас чадварыг олоход сэтгэлзүйн дэвшилтэт онол шаардагддаггүй, олон жил шаарддаггүй.
Долоо хоногийн турш бичлэгээ үргэлжлүүлээрэй, тэгвэл та өөрийгөө дахин таньж, өөрт тохирох зүйлсийг олж мэдэх боломжтой.

Тиймээс, яг одоо эхэл! Үзэг аваад эсвэл утсаа асаагаад өдөр бүр мэдрэмж, энергийн өөрчлөлтөө бичээрэй.
Авьяас таныг зөв чиглэлд чиглүүлж, өөрийнхөө жинхэнэ дүр төрхийг харуулах болно!