Сэтгэцийн дотоод үрэлт, түгшүүрээс хэрхэн хурдан ангижрах вэ? Хэрхэн тайвшрахыг танд заах практик аргууд!

Сэтгэцийн ядаргаа, түгшүүрээс хурдан ангижрахыг хүсч байна уу? Энэхүү нийтлэл нь сөрөг сэтгэл хөдлөлөө амархан арилгах, дотоод амар амгаланг сэргээх, сайхан амьдралыг эхлүүлэх энгийн бөгөөд практик аргуудыг та бүхэнтэй хуваалцаж байна.Амьдрал!

Амьдрал шуургатай завь шиг, зарим хүмүүс усан онгоцонд суухыг хүсдэг боловч зарим нь салхи, долгионтой бүжиглэж сурсан байдаг. Энэ хоёр сэтгэлгээ нь бизнес эрхлэх аялалд ямар мэдрэмж төрж, эцсийн дүндээ нөгөө тал руу хэр хол явахыг тодорхойлдог.

Бизнес эрхлэгчийн сэтгэлгээ, ялангуяа сэтгэлийн түгшүүр, дотоод үрэлтээс зайлсхийх сэтгэлгээ нь ихэвчлэн үл тоомсорлодог "үл үзэгдэх зэвсэг" юм. Дараа нь бид энэ сэтгэлгээг хэрхэн төлөвшүүлэх талаар хэд хэдэн гол өнцгөөс дүн шинжилгээ хийж, ингэснээр бизнесмэнүүд хол явах төдийгүй амархан амьдрах боломжтой болно.

Сэтгэлийн түгшүүр нь хяналт тавих хүслээс үүдэлтэй бөгөөд тодорхойгүй байдлыг хүлээн зөвшөөрөх нь эсрэг эм юм

Бид яагаад сандарч байна вэ? Шулуухан хэлэхэд энэ бол хяналтаа алдахаас айх айдас юм.
Бизнес эхлүүлэх явцад зах зээл, үйлчлүүлэгчид, хамт олон тодорхойгүй зүйлээр дүүрэн байдаг. Ихэнх хүмүүс "төгс хяналттай" байхыг хүсдэг бөгөөд эцэст нь ядарсан байдалд орохыг хүсдэг.

Бизнесмэн хүний ​​сэтгэл зүй юу вэ? Тэр ахмад шиг салхи, давалгаа нь ердийн зүйл, нарлаг өдрүүд бол онцгой тохиолдол гэдгийг мэддэг.
"Та салхины чиглэлийг удирдаж чадахгүй ч дарвуулыг тохируулж болно" гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Үүнийг ойлго, тэгвэл таны сэтгэлийн түгшүүр хоёр дахин багасна.

Үүнийг яаж хийх вэ?
Өдөр бүр хамгийн чухал гурван зүйлийг жагсааж, "өөрийнхөө удирдаж чадах зүйлдээ" эрч хүчээ төвлөрүүл. Урьдчилан таамаглах боломжгүй хэсгийн хувьд нөөц хөрөнгө, өөр төлөвлөгөө гэх мэт "амьдрах хөвүүр"-ийг урьдчилан бэлтгэ. Өөртөө итгэлтэй байвал сэтгэлийн түгшүүр аяндаа алга болно.

Дотоод үрэлтийн үндсэн шалтгаан: бүх зүйлийг "амь эсвэл үхэл" гэж үзэх.

Дотоод үрэлтийн шинж чанар юу вэ? Энэ нь хэтэрхий их хүч байсан.
Бизнес эрхлэх замд олон хүн буруу алхам хийж, алхам тутамдаа ижил алдаа гаргах вий гэж эмээж, гаргасан шийдвэр болгондоо нимгэн мөсөн дээгүүр алхдаг.
Гэвч үнэн нь ихэнх шийдвэрүүд тийм ч чухал биш юм.

Та төсөөлөөд үз дээ, тоглоом тоглож байхдаа "алдаа" болгондоо харамсах уу? Мэдээж үгүй, учир нь та дахин амилах боломж байсаар байгааг мэдэж байгаа. Бизнес эрхлэлтийн хувьд ч мөн адил шийдвэр болгоныг "эцсийн дүгнэлт" гэхээсээ илүүтэй туршилт гэж үзэх хэрэгтэй.

Сэтгэлгээнд ямар өөрчлөлт гарсан бэ? Зүгээр л хөнгөн аялж сур. Бизнесмэн шиг оролдож, бүтэлгүйтэж зүрхлээрэй, дараа нь стратегиа хурдан оновчтой болго. Та бүтэлгүйтэх бүртээ "завь" дээрээ хамгаалалтын давхарга нэмж, дараагийн шуурга ирэхэд илүү хүчтэй болно.

"Буулгахгүй"Философи:Хэзээ ч хөмрөхөд бэлэн байж сур

Ихэнх хүмүүс "эрэг"-ийг зорилгоо гэж үздэг ч жинхэнэ аюулгүй байдал нь хөмрөхөд бэлэн байх явдал гэдгийг бизнесменүүд мэддэг.
Энэ жаахан гунигтай сонсогдохгүй байна уу? Гэвч бодит байдал дээр энэ нь өөдрөг гутранги үзлийн нэг хэлбэр юм.

Бодоод үз дээ, хэрвээ та компани байгуулаад “энэ удаад амжилтанд хүрнэ” гэж үргэлж боддог бол асуудалтай тулгарах үед таны сэтгэл зүйн хамгаалалт амархан задрах уу? Харин "хөмрөх"-т анхнаасаа бэлтгэж, "аврах хөвүүр"-ийг урьдчилан бэлдэж, завь хөмөрсний дараа босч, цааш урагшлах боломжтой бол энэ сэтгэлгээ илүү тогтвортой байх биш гэж үү?

"Амрах хөвүүр" хэрхэн бэлтгэх вэ?
Жишээлбэл, бэлэн мөнгөний урсгалыг үргэлж хадгалах, жишээлбэл, олон тооны орлогын сувагтай байх;
Хамгийн муу зүйлд урьдчилан бэлд, тэгвэл хичнээн хүчтэй шуургатай байсан ч зүрх сэтгэл чинь хад шиг тогтвортой байх болно.

Сэтгэлгээгээ "нууц зэвсэг" болгон хувирга.

Амжилтанд хүрсэн бизнес эрхлэгчид нь тэдний өндөр IQ, элбэг дэлбэг нөөцтэй байдаг гэж олон хүмүүс боддог.
Сэтгэл зүй нь бүтэлгүйтлийг хэрхэн харж, сорилт бэрхшээлийг хэрхэн харж, эцсээ хүртэл тэвчиж чадах эсэхээ тодорхойлдог.

Зарим хүмүүс: "Би байгалиасаа санаа зовж байна, би үүнийг өөрчилж чадах уу?" Сэтгэц нь төрөлхийн биш, харин дадал зуршил, сэтгэлгээний арга барилд тохируулан аажмаар хөгжүүлж болно.

Эдгээр гурван аргыг туршаад үзээрэй:

1. өдөр тутмын тусгал: Өнөөдөр гурван "жижиг сайжруулалт" бичээрэй.
2. Дэмжих системийг бий болгох: Таныг ойлгож, сэтгэцийн асуудлын талаар байнга ярилцаж чадах цөөн хэдэн найз нөхөд, бизнесийн түншүүдийг олоорой.
3. Ажлын байнгын завсарлага: Зөв "хэвтэх" нь зугтах биш, харин тархийг дахин эхлүүлэх боломж юм.

Хувийн ойлголт: Сэтгэлгээ нь ирээдүйн өргөн цар хүрээг тодорхойлдог

Бизнес эхлүүлэх нь ууланд авирахтай адил зүйл гэж би үргэлж итгэдэг, зарим хүмүүс "төгсгөл"-ийг хардаг бол бизнесмэнүүд алхам бүртээ анхаарлаа хандуулдаг.
Салхи сайн байгаа үед таашаал авч сур, эсрэгээрээ салхи шуурч байхад тэвчээртэй байж сур, үргэлж ирээдүйнхээ хүлээлтийг хадгалж, өнөө цагтаа анхаарлаа хандуулаарай.

Бүх эрч хүчээрээ "төгс үр дүнд" хүрэхийн оронд "одоо" хамгийн сайн амьдрахад анхаарлаа төвлөрүүл. Санаа зовнилоо орхиж, таны оюун ухаан илүү тодорхой болно, ингэснээр та илүү үр дүнтэй байх болно.

Дүгнэлт: Өнөөдрөөс эхлэн ертөнцийг бизнесмен хүний ​​сэтгэлгээгээр хар

Сэтгэлийн түгшүүр, дотоод үрэлт нь аймшигтай зүйл биш бөгөөд энэ нь бизнес эрхлэгч бүрийн зайлшгүй зам юм.
Гэхдээ та эдгээр бэрхшээлийг даван туулахын тулд өөр сэтгэлгээг сонгож болно.
Тодорхой бус байдлыг хүлээн зөвшөөрөх, хөнгөн аялах, хөлөг онгоцыг хөмөрүүлэх төлөвлөгөөг урьдчилан бэлдэх нь энэ бүгдийг хөгжүүлэх ёстой сэтгэлгээ юм.

Бизнес эхлүүлэх нь спринт биш, харин марафон гэдгийг санаарай. "Эрэг дээр гарах" гэж хамаг хүчээ дайчлахын оронд салхи, долгионтой бүжиглэж сурсан нь дээр.

Хэрэв та цааш явахыг хүсч байвал бизнесийн сэтгэлгээг яг одоо хэрэгжүүлж эхэл! Таны ирээдүй илүү тайван, сэтгэл хөдөлгөм байх хувь тавилантай.