د تخلیقي کاپي لیکلو څرنګوالی؟د جم Wechat اعلاناتو کاپي کينډۍ

• هغه نارینه چې په منظمه توګه تمرین کوي ​​کولی شي ډیر فټ شي او کولی شي په مؤثره توګه د نارینه پام لوړ کړي o(≧v≦)o~~ عالي

• هغه ښځې چې په منظمه توګه تمرین کوي ​​کولی شي د حسد وړ فزیک ولري، د انرژي او اعتماد څخه ډک وي، او ښه ښکاري ヘ(^o^)ノ＼(^_^)

• د لویانو لپاره منظم تمرین کولی شي د زړه فعالیت ته وده ورکړي، د ناروغیو مخنیوی او درملنه وکړي او د عمر په وړاندې مقاومت وکړي، له دې وروسته، د ډاکټر ملاتړ ته اړتیا نشته~\(≧▽≦)/~ بدن ډیر ښه دی.

که زه غمجن یم څه وکړم؟بیا جم ته ورشئ!

• فټنس یوازې خوشبیني نه هڅوي: دا د فشار کمولو ، خوب ته وده ورکولو ، وزن توازن کولو کې مرسته کوي ،ژوندنورخوښ.
• او دا کولی شي دماغ ته نوره وینه او اکسیجن هم راوړي، ستاسو فکر تیزوي O(∩_∩)O
• خوشحاله ژوند د فټنس سره پیل کیږي*^o^*
• زه تمرین کوم، زه صحتمند یم، زه فیشني یم \(^O^)/