آرٽيڪل ڊاريڪٽري
🌪️💆♂️ معلومات ۾ ٻوڏ اچي رهي آهي! 3 آساني سان دماغ جي لوڊ کي توازن ڪرڻ ۽ معلومات جي اوورلوڊ کي الوداع چئو! 🛑
معلومات اوورلوڊ؟ دماغ معلومات سان ڀريل آهي! ️؟ معلومات جي اوورلوڊ کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ پنهنجي سپر عملي گائيڊ کي کوليو! ذهني ٿڪاوٽ کي الوداع چئو ۽ آساني سان معلومات کي ڪنٽرول ڪريو! !
معلومات جي اوورلوڊ جي دور سان ڪيئن ڊيل ڪجي؟
"معلومات جي اوورلوڊ" کي ڪيئن مزاحمت ڪرڻ جو هڪ امتحان بڻجي ويو آهي اڄ جي انٽرپرينينئرز کي منهن ڏيڻ.
او! اڄڪلهه، انٽرنيٽ مشهور لفظن ۽ پاپ اپن سان ڀريل آهي جهڙوڪ "بمبئي"، "اوچتو"، "شڪ"، "تازه خبر"، "صرف" ۽ انهي تي ڪلڪ ڪرڻ جي شرح کي وڌائڻ لاء، مختلف خود -ميڊيا اڪثر ڪري فڪشن ۽ مبالغ آهر استعمال ڪندا آهن ڪلڪ جي شرح وڌائڻ لاءِ، حقيقتن کي مسخ ڪرڻ جي هڪ چال.
مون کي اڃا ”شڪ“ ئي پئي لڳو، پر پلڪ جھپڪي ۾ ئي مون کي بي نقاب ۽ پُرڪشش ڪيو ويو، ۽ پوءِ ”جھٽڪي“ جي نئين لهر آئي...
جيتوڻيڪ اڄڪلهه معلومات حاصل ڪرڻ ۾ آساني پيدا ٿي رهي آهي، حقيقت اها آهي ته جيڪا معلومات اسان کي ملي ٿي، سا گهڻي قدر نه آهي، ۽ انساني شعوري صلاحيتون ڪافي حد تائين محدود آهن.
تنهن ڪري، تمام گهڻي معلومات نه رڳو اسان جي سمجھ ۾ مدد ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي، پر اڪثر ڪري هڪ رڪاوٽ بڻجي وڃي ٿي.
ڌيان ڇڪائڻ لاءِ، انٽرنيٽ تي ڪيترين ئي معلومات جو بنيادي ڪم ۽ مقصد جذبات کي اڀاريو آهي، ۽ اهي جذبات عام طور تي نسبتاً مضبوط هوندا آهن، جهڙوڪ اداس، ڪاوڙ، پريشاني، خوف وغيره.
گهڻي وقت تائين اهڙي معلومات ۾ غرق رهڻ دراصل هڪ قسم جو استعمال آهي توهان سمجهو ٿا ته توهان معلومات استعمال ڪري رهيا آهيو، پر حقيقت ۾ اها معلومات توهان کي استعمال ڪندي آهي.
ان جو نتيجو اهو آهي ته توهان وٽ ايترو وقت نه آهي ته توهان مؤثر طريقي سان سمجهو ته ڪهڙي معلومات قابل اعتماد ۽ مفيد آهي ۽ ڪهڙي معلومات کي فوري طور رد ڪيو وڃي.
تنهن ڪري، هڪ ڪاروباري طور تي، اهو ڏکيو ٿيندو جيڪڏهن توهان هر روز هن غير متعلق معلومات جي اڳواڻي ۾ آهيو.
3 چالون توازن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ دماغ ۾ حساس معلومات اوورلوڊ کي روڪڻ لاء
ھتي توھان لاءِ ڪجھ مشورا آھن، مون کي اميد آھي ته اھي توھان کي ”معلومات جي اوورلوڊ“ سان ڊيل ڪرڻ ۾ مدد ڪندا.
1. هن معلومات جو جائزو وٺو: ڇا اهو حقيقي مقصدن سان لاڳاپيل آهي؟
- هر اسٽيج ۾ واضح مقصد، تفصيلي منصوبا ۽ قابل عمل ڪم هجڻ گهرجن.
- جڏهن توهان هڪ پيغام وصول ڪندا آهيو، پهريان اهو طئي ڪيو ته ڇا پيغام توهان جي حقيقي مقصدن سان لاڳاپيل آهي؟ جيڪڏهن نه، ان جي باري ۾ وساريو بغير ڪنهن شڪ جي.
2. احتياط سان چونڊيو قابل اعتماد معلومات ذريعن
- مثال طور، صرف چند بلاگرز جي معلومات جي پيروي ڪريو جيڪي توهان هر روز ڀروسو ڪندا آهيو، ۽ باقي کي نظر انداز ڪريو.
- هر روز 80 معلوماتي ذريعن کي ڏسڻ ۽ مسلسل ساڳي معلومات کي دٻائڻ بدران، اهو بهتر آهي ته فعال طور تي بيڪار ماڻهن کي ختم ڪيو وڃي، جيڪي نه رڳو ٻاهرين دنيا سان رابطي کي برقرار رکي سگهن ٿا، پر معلومات جي اوورلوڊ کان به مؤثر طريقي سان بچي سگهن ٿيون.
3. ڪڏهن به مشهور يا وڌيڪ گرم ٿيل معلومات جو تعاقب نه ڪريو.
- ائين ڪرڻ سان اڪثر شور بند ٿي ويندو.
- سڀ کان وڌيڪ مشهور معلومات هر روز منفي آهي.
- يا ته اهو هڪ مشهور شخصيت جي ٺڳي آهي، يا اهو صرف ڪجهه سماجي بڪواس آهي.
هن شور جي ڄاڻ واري ماحول ۾، انٽرپرينيوئرز کي صاف سٿرو رهڻ جي ضرورت آهي ۽ آزاديء سان سوچڻ، افراتفري کي ترتيب ڏيڻ، نمونن کي ڳولڻ، ۽ جوهر ذريعي ڏسڻ جي ضرورت آهي.
اميد چن ويلانگ بلاگ ( https://www.chenweiliang.com/ ) شيئر ڪيو "معلومات جي اوور لوڊ سان ڪيئن ڊيل ڪجي؟" 3 ترڪيبون توازن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ دماغي حسي معلومات جي اوورلوڊ کي روڪڻ لاءِ“ توهان جي مدد ڪنديون.
هن آرٽيڪل جي لنڪ کي حصيداري ڪرڻ لاء ڀليڪار:https://www.chenweiliang.com/cwl-31608.html
تازن تازه ڪاريون حاصل ڪرڻ لاءِ Chen Weiliang جي بلاگ جي ٽيليگرام چينل تي ڀليڪار!
📚 هي گائيڊ وڏي قيمت تي مشتمل آهي، 🌟 هي هڪ نادر موقعو آهي، ان کي نه وڃايو! ⏰⌛💨
پسند اچي ته شيئر ڪريو ۽ پسند ڪريو!
توهان جي حصيداري ۽ پسند اسان جي مسلسل حوصلا آهن!