Chen Weiliang: නව මාධ්‍යවේදීන් හොඳ පුරුදු ඇති කර ගන්නේ කෙසේද? දින 60 පුරුදු ගොඩනගන්නේ කෙසේද?

චෙන් වේලියාං:නව මාධ්‍යමිනිසුන් හොඳ පුරුදු වර්ධනය කර ගන්නේ කෙසේද?

60 දින සාරාංශ කිරීමට පුරුද්දක් ගොඩනඟා ගන්නේ කෙසේද

අන්තර්ජාල කර්මාන්තයේ වේගවත් සංවර්ධනය හේතුවෙන්, බොහෝIntercept Collegeසිසුන්, ඉගෙනීමඅන්තර්ජාල අලෙවිකරණයක්‍රියාවලියේදී, මම විවිධ ඉහළ ඇතුළුව බොහෝ දේ ඉගෙන ගතිමිපිටපත් ලිවීමලියන ක්‍රමය,Wechat අලෙවිකරණයක්රම, ආදිය, නමුත් ටික වේලාවකට පසු WeChat පුහුණු වන්නපොදු ගිණුම් ප්‍රවර්ධනයඒත් වැඩක් නෑ වගේ දැනෙනවා...

මෙය එසේ වන්නේ ඇයි?

• ඉගෙනීම නිසාවෙබ් ප්‍රවර්ධනය, සාරාංශයක් නොකර, ඔබ එය ඉගෙන ගන්නා විට එය අමතක කරන්න.
• පුහුණුවකින් තොරව, ඔබ සාරය ඉගෙන නොගනු ඇත.
• එබැවින්, පුරුද්දක් ඇති කිරීම සඳහා සාරාංශ කරන්න.

මෙවලම් උත්තේජනය කිරීමෙන් සාරාංශ කරන්න

1. චෙන් වේලියාංඑය Dynalist විසින් සාරාංශ කර අවසන් වූ පසු OPML ආකෘති ගොනුව වෙත අපනයනය කරනු ලැබේ.
2. පසුව, ගොනුව OPML ආකෘතියෙන් MindManager මනස සිතියමට ආයාත කරන්න.
3. MindManager මනස සිතියම ඔබ විසින්ම සමාලෝචනය කිරීමට සහ සාරාංශ කිරීමට වඩාත් බුද්ධිමත් සහ වඩාත් පහසු වේ.

ඉලක්කයක් තබා

• මන්දගාමිත්වයට බිය නැත, නමුත් බාධා කිරීම් වලට බිය වේ.
• දවසකට විනාඩි 10ක් කියෙව්වොත් කාලයත් එක්ක (මාස 3ක් විතර) පොතක් පරිස්සමෙන් කියවන්න පුළුවන් වෙයි.
• යෝග්‍යතාවය, දිනකට තල්ලු කිරීම් 30ක් ව්‍යායාම කිරීම වැනි මැනිය හැකි ඉලක්ක අභිරුචිකරණය කරන්න.

පරිපූර්ණත්වයට වඩා සම්පූර්ණ කිරීම වැදගත් ය

• පරිපූර්ණත්වය සඳහා ඕනෑවට වඩා ලුහුබැඳීම, ප්රතිඵලය අවසන් වේ.

බාධා කරන්න එපා

• අනපේක්ෂිත තත්වයන්ට බාධා ඇති වේ, ටිකක් වැඩ කරන්න.
• පියවර 2000ක් ඇවිද ගොස් push-ups 30 දක්වා වෙනස් කරන්න.
• නම්‍යශීලී නොවී සිටීමට උත්සාහ කරන්න, ඔබ වෙනුවෙන් නිදහසට කරුණු ඉදිරිපත් නොකරන්න.
• පිටුපස දොර ඉදිරිපස දොර බවට පත්වේ.

වාර්තා ගණන

දේවල් කිරීමේ අරමුණ:

• අන් අය සතුටු කිරීමට
• ඔබම සතුටු කරන්න

වාර්තා ගණන කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, ඔබට අත්හැරීමට අවශ්‍ය වූ විට, ඔබට දිගටම කරගෙන යාමට ඔබව පොළඹවා ගත හැකිය.

කල්තියා සූදානම් කරන්න

• ඉලක්ක ඉක්මනින් සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා කොන්දේසි
• උදාහරණයක් ලෙස: නින්දට යාමට පෙර පියවර 2000 ක් ඇවිදීමට සැලසුම් කරන්න, ඊළඟ දවසේ ඇඳුම් සහ ධාවන සපත්තු සූදානම් කරන්න.

වරකට පුරුදු 1ක් පමණක් වර්ධනය කරන්න

• එකවර 1 කට වඩා වැඩි නොවේ, එසේ නොමැතිනම් කාංසාව නිසා අත්හරින්න.
• 1 පුරුද්දකින් ආරම්භ කර දින 60ක් එය භුක්ති විඳින්න.
• දින 60 කට පසු පුරුද්දක් ඇති කර, නව පුරුද්දක් උත්සාහ කරන්න.