Ke lokela ho ela hloko eng ha ke ea suphamaketeng? 20 Litlhahiso tsa Boiphihlelo ba Mabenkele a Mabenkele le Litharollo

Latela malebela ana ho etsa bonnete ba hore u boloka chelete le ho tšoenyeha ha u ntse u reka, 'me u matlafatse matla a hau a ho reka.

1. Etsa moralo oa tšebeliso ea chelete ho qoba ho reka ka tšohanyetso

• • Ka kopo, etsa lethathamo la ho reka.
• Lethathamo lena ha le na feela lintho tseo ho leng bonolo ho lebala ho li reka, empa le u thusa ho reka feela seo u hlileng u se hlokang.
• Kajeno, manane a ho reka a ka sebelisoang hape a ka etsoa ntle le matla ka thuso ea komporo.Molemo o mong ke hore o ka arolelana le bareki ba bang.

2. U se ke ua ea suphamaketeng ha u lapile

• Maemong a mangata, mpa e rorang e ka etsa hore batho ba reke ho feta tloaelo.
• Batho ba tloaetse ho reka li-snacks le li-dessert tse nang le lik'halori tse phahameng ka nako ena.

3. E-ea mabenkeleng u le mong.

• Moifo o tla u thusa feela ho tlatsa kariki.
• Ha ke e-ea mabenkeleng le molekane oa ka, ho na le likotsi tse patehileng.
• Etsa sena: Mohlomong ke mohopolo o motle ho arola mabenkele ho ea ka bong.

4. Ke suphamakete efe e nang le lintho tse theko e tlaase?e tsoile kekoteng!

• Hobane barekisi ba lisuphamakete ba tla etsa lipalo tse felletseng esale pele.
• Lintho tse ling li fanoa ka litheko tse tlase ho hohela bareki ka lebenkeleng.
• Lintho tse ling tseo re sa shebaneng le tsona li tlameha ho rekisoa ka litheko tse holimo ho lefella lintho tsa theko e tlase, hobane ha re reke liphahamiso feela.
• Ke papali ea zero: kakaretso ea theko e lula e tšoana.

5. Ela hloko theko ea motheo

• Lipakete tse kholo ha li hlile li theko e tlase.
• Liphutheloana tse nyane le tsona hangata li u jella chelete e ngata haholo.
• Sehlahisoa se ka sisinyeha ho senola ho pata ha liphutheloana tsa bohata (liphutheloana tse nang le tse nyenyane haholo ka hare le likhetla tse ngata tsa ka ntle).

6. U se ke Ua Lumela ka Bofofu Boitsebiso ba Phatlalatso

• Melaetsa ea papatso e khutsufatsa boko ba rona.
• Lisuphamakete li sebelisa ka botlalo le ka mokhoa o hlophisehileng oa potoloho ena e khuts'oane.
• Kahoo u tlameha ho botsa hangata, na sehlahisoa see se hlile se theko e tlaase?
• U ba le kutloelo-bohloko haholo ha u bapisa theko ea 'nete ea thekiso ea ntho le MSRP e sa tlamisoang.
• Ha ho khoebo e tla fana ka limpho lefeela ka nako e telele.
• Le ha ntho e hlile e le theko e tlase botsa: Na ke hlile kea e hloka?

7. Boleng ha bo amane le theko

• U ka fumana boleng bo botle ba chelete ka chelete e nyane!
• Ka mantsoe a mang: theko e phahameng le boleng bo phahameng bo ke ke ba lekanngoa.
• Maemong a mangata, lintho tse theko e tlaase li molemo le ho feta bakeng sa chelete.

8. E-ba Moreki ea nang le Sepheo

• Ba potlakileng ho reka ba atisa ho reka ho honyenyane haholo.
• Ke ntho e sa utloahaleng hore barekisi ba liehe lebelo la bareki ho lebelo la ho reka ha ba qala sebakeng sa litholoana le meroho monyako oa suphamakete.
• 'Mino o tsamaeang butle le litselana tse fokolang li etsa hore re tsamaee butle.
• Haholo-holo lishelefo tsa li-terminal, litšitiso tse behiloeng ka ho khetheha, tse kang lipontšo, li-counters tse nyenyane le liphutheloana tse nyenyane.

9. U se ke ua hlaba haholo ka matla a 'mele, squat fatše 'me u bone ho feta

• Lintho tse theko e boima li lula li behiloe boemong ba mahlo, ha lintho tse theko e tlaase li atisa ho behoa setulong se ka tlaase.

10. U se ke ua lumela ho beha motsoako

• Hlōla litlhoko tsa hau tsa boiketlo 'me u etse boiteko bo matla ba ho pota-pota mokhoa oa ho reka.
• Hobane ke kopo ea morekisi ho nka monyetla ka boiketlo ba hau ka ho beha thepa ka mokhoa o hlophisitsoeng.
• Theko ea lihlahisoa tsena hangata e phahame ho feta theko ea lintho ka bomong.

11. U se ke ua khetha kariki ea ho reka ha u ka sebelisa baskete ea ho reka

• Likariki tse kholo tsa ho reka li lula li re nolofaletsa ho reka, 'me likariki tse boima le tse boima li tla thibela ho reka.

12. Sheba lishelefo ho tloha ho le letona ho ea ho le letšehali

Ha re batla lintho, re rata ho bala lihlooho ka tsela e le 'ngoe,' me lintho tse theko e boima li behiloe qetellong ea pono ea rona - ka ho le letona.

13. Reka lisuphamakete tsa mofuta oa hau neng kapa neng ha ho khonahala

• Boholo ba lintho tse tsebahalang tse tsebahalang, tse lebisitsoeng ho bareki ba tumileng le ba maemo a holimo, li laela litheko tsa pele ka lebaka la chelete e ngata e sebelisitsoeng ho bapatsa.
• Ho lula ho na le lintho tse ling tsa lisuphamakete tse theko e tlaase tse ka nkeloang sebaka bakeng sa lintho tse tsebahalang.
• Hangata lintho tsena li hlahisoa ke moetsi ea tšoanang le lintho tse kholo.Haholo-holo li-supermarket tse theko e tlaase li tla sebelisa leqheka lena.

14. Fokotsa khatello ea maikutlo ea ho reka

• Haeba u hloka ho reka tse ling pele u felloa ke lintho lapeng, ho molemo ho li reka nakong ea tumello le thekiso e kholo, eseng ka litheko tse tloaelehileng.
• Ha ho papatso ea sehlahisoa e leng 'I'4,' me papatso e ts'oanang e tiisitsoe hore e tla hlaha lisuphamaketeng tse ling nakong ea libeke tse 4.

15. Leka ho reka litholoana le meroho ea linako tsa selemo

• Mang kapa mang ea sa khoneng ho hanela ho reka asparagus nakong ea hoetla kapa mahapu le cherries mariha hangata o lefa theko e phahameng.

16. E-ea khahlanong le mokhoa

Ha litheko li le tlase, etsa chelete e itseng ea ho reka limpho bakeng sa selemo, 'me u boloke phatri e nyenyane ka tlung ea hau.Ka mohlala, theko ea champagne ka mor'a ho fela ha selemo (qetellong ea selemo linaheng tsa Bophirimela e bua ka la 12 December) e tla ba tlase haholo ho feta nako e fetileng.

17. Hlakola 'me u tiee ho motho ea fanang ka chelete

• Sebaka se haufi le cashier moo mefuta eohle ea li-snacks tse monate e behiloeng ke sebaka se sithabetsang ka ho fetisisa ho batsoali ba nang le bana.
• Ke feela maikutlo a tiileng a ho se reke le thibelo e ke keng ea etsolloa litloaelong tsena tse nyane tse ka bolokang bana ba hau kapa litloholo (litloholo) ka melao.

18. Qoba mela

• Haeba u sa batle ho ema moleng, u se ke ua ea mabenkeleng ka mor'a ho tsoa mosebetsing kapa ka mafelo-beke, le matsatsing a pele ho matsatsi a phomolo.

19. Qoba "snooping" ea bahoebi

• E 'ngoe e tlameha ho hlaka, nako le nako ha u sebelisa likarete tsa hau tsa botšepehi le theolelo, u lefa theko ea ho senola lintlha tsa hau tsa bohlokoa tsa botho le mekhoa ea ho sebelisa chelete.
• Na litheko le litheolelo tseo (tseo hangata li fokolang) li bohlokoa?

20. Koahela banka ea hau le likarete tsa mokitlane

• Molemo ka ho fetisisa ho lula ka chelete!
• Ho sebelisa chelete ea sebele ho ka re utloisa bohloko haholo.
• Sena se boetse se matlafatsa maikutlo a rona a tlokotsi mabapi le chelete e sebelisoang.
• Lipatlisiso tsohle tse amehang li bontša hore chelete e ngata e sebelisoa ka likarete ho feta ka chelete.

Ke hobane'ng ha u rera moralo oa tšebeliso ea chelete?

Kaha ho na le maraba a mangata haholo mabenkeleng, ho bonolo ho e sebelisa haeba u se hlokolosi, 'me lintho tsena tse ngata lia senyeha ha u li reka.

Kaha li-avocado (li-avocado) ha li bonolo ho hōla, theko ea 'maraka e holimo.

• Haeba u il'o ja avocado, e je e le 'ngoe ka beke.
• Ho ja avocado ka beke bakeng sa basali ho ka leka-lekanya estrogen, ho sireletsa bophelo bo botle ba pōpelo ea mosali le molomo oa pōpelo, le ho thibela kankere ea molomo oa popelo.
• Avocado e ka nka libeke tse ka bang 2 ka sehatsetsing.

Pele u reka, ho molemo ho tsamaea le k'homphieutha 'me u bale litšenyehelo tsohle pele u lefa.

Haeba e feta tekanyetso, hoa hlokahala ho tlosa lintho tse sa hlokahaleng le ho li nkela sebaka ka lintho tse ling tse sa lefelloeng.

ka mohlala:Phepo ea 1 avocado e lekana le mahe a 3, kahoo ho kgothaletswa ho ja mahe a 3 ka letsatsi ho tlatselletsa.

（1个鸡蛋大概RM0.30而已，1天3个鸡蛋等于RM1左右）

• Lijo tsa hoseng: ja litholoana, bohobe kapa li-biscuits + 1 lehe le phehiloeng ka thata.
• Lijo tsa mots'eare le lijo tsa mantsiboea: Lijo, lithupelo tse 2 + lehe le lenngoeng le 1.