Joang ho hlaolela tloaelo ea ho tsoha hoseng letsatsi le leng le le leng le ho ntlafatsa katleho ea mosebetsi? Tataiso e felletseng ea meetlo ea hoseng

Hobaneng ha batho ba tsohang pele ba fumana chelete e ngata? 'Nete e susumetsang sena ea tšosa!

Batho ba bang ba bontša khanyetso ha ba utloa lentsoe "ho tsoha hoseng", empa ke tlameha ho u bolella 'nete e utloisang bohloko - batho ba tsohang hoseng ba hlile ba u siea morao ka literata tse' maloa!

Ha u ntse u ratana le bethe ea hau, ba se ba noele khalase ea metsi a mahe a linotši, ba matha lik'hilomithara tse tharo, ba ngotse moralo oa letsatsi, ebe ba qala ho sebetsa ka matla a feletseng.

Mme ho thweng ka wena? Hang ha u bula mahlo, u nahana, "Che, ke liehile!" 'me u ikutloa joaloka komporo ea khale e sa tsoa emisoa, e salletse joalo ka bohlanya.

Ke hobane'ng ha u qala ho tsoha hoseng?

Ke ne ke le sephooko se tebileng sa bosiu.

Ke ne ke sa robale bosiu bo bong le bo bong ke ithuta ho fihlela ka meso, ’me oache ea ka ea ’mele e ne e fetoleloa ho mokhoa oa bosiu. Qetellong ke ile ka khona ho qeta letsatsi leo ka lona mosebetsi o neng o fokotsehile, empa ke ne ke ntse ke sitoa ho tsoha.

E bile feela pele ke ithuta ka liphihlelo tsa batho ba bang moo ke ileng ka otloa haholo ke ’nete.

Ho qala khoebo ho bolela hore nako ke chelete. Haeba ke hula maoto, ke tla senya halofo ea tlhahiso ea hoseng. Kahoo ke ile ka tsikitlanya meno ’me ka etsa qeto ea ho fetola kemiso ea ka—ho tsoha kapele.

Letsatsi la pele? Groggy.

Beke hamorao? Ke ile ka makala haholo ha ke fumana hore boko ba ka bo ne bo hlakile haholoanyane hoseng ’me ke ne ke khona ho etsa lintho ka potlako ho feta kamoo ke neng ke tloaetse kateng.

Khoeli hamorao? Ke lemaletse ka ho feletseng "maikutlo a khathollang" a ho tsoha hoseng.

Liphello tse ntle tsa ho tsoha hoseng

Ho khutsa ha hoseng ke mabothobotho. Ha ho melaetsa e u hlaselang, ha ho mehala e u sitisang. Ho tšoana le ha lefatše lohle le khutsitsoe, le siea uena feela le sepheo sa hau.

Maikutlo a ho ngola mola wa pele wa khoutu, kopi ya pele , kapa ho tlatsa odara ya pele leseding la hoseng—ho tshwana le ho fumana sebetsa se matla qalong ya papadi, ho o boloka o le boemong ba matla a mangata letsatsi lohle.

Ka lehlakoreng le leng, haeba ke tsoha ka morao ho nako, ntho e ’ngoe le e ’ngoe e fetoha bohlasoa. Ke potlakile ho tsoa ka monyako, ke potlakile, kelello ea ka e ferekane, 'me ke utloa eka ke koaletsoe ke moholi, ke se na matla a ho etsa letho.

Tloaelo ea hoseng: Beha kelello ea hau maemong a ts'ebetso e phahameng

Patlisiso ea saense e bontša hore boko bo rata haholo "mokhoa o tsitsitseng." Hang ha u qala letsatsi la hau ka sete ea liketso tse tsitsitseng, boko ba hau bo tla fetohela ho "mokhoa oa ho sebetsa" ka bohona.

Moetlo oa ka oa hoseng o hahiloe tjena:

Mohato oa Pele: Tsoha 'me u hlatsoe hang-hang

Ha alamo e lla, potlakela ho ea ka kamoreng ea ho hlapela ho ea hlatsoa sefahleho le ho hlatsoa meno. Ntho ea bohlokoa ke ho "etsa hang-hang" 'me u se ke ua ipha monyetla oa ho lula betheng.

Mohato oa 2: Noa khalase ea metsi a chesang

Ho noa metsi a chesang, kapa ho eketsa mahe a linotši, ho bonolo ebile ho matlafatsa, 'me ho tšoana le ho otla "konopo ea ho qala" bakeng sa' mele oa hau.

Mohato oa 3: Motsotso o le mong oa boikoetliso ho tsosa 'mele oa hau

U ka etsa ho tlōla-tlōla ka ropo, li-jacking jacks, kapa ho phahamisa maoto a phahameng. Motsotso o le mong o lekane ho phahamisa lebelo la pelo le mali a hao a phallang ka lebelo le felletseng.

Mohato oa 4: Ho thuisa ka metsotso e meraro

Koala mahlo a hao, tsepamisa maikutlo ho phefumoloha ha hao, 'me u lumelle boko ba hao hore bo tlose cache joalo ka ho qala komporo bocha. Leqheka lena le loketse haholo-holo ho batho ba atisang ho tšoenyeha.

Mohato oa 5: Bona Sepheo sa Hao ka Bonazi

Ak'u inahanele u fihlella lipakane tsa hau, 'me ha lintlha tse hlakileng tsa ho phethahatsa litoro tsa hau le ho li phehella li hlaka haholoanyane, li tla ba betere.

Sebelisa mekhoa ea pono ho inahanela le ho kena boemong ba ho sebetsa ka matla a phahameng.

Tlhahiso ena ea kelello e ka u thusa ho kena boemong ba ho sebetsa ka matla a phahameng.

Mohato oa 6: Ngola liketsahalo tse tharo tsa bohlokoa tsa letsatsi

Ke sebelisa mokhoa oa "ho ja sehohoana" — ke qala ka ho etsa mesebetsi e thata le ea bohlokoa ka ho fetisisa. Haeba ke e qeta hoseng, letsatsi lohle le ka fela habonolo.

Joang ho tsoha hoseng?

Ho bua 'nete, ho tla ba bohloko qalong, joalo ka bothata ba ho tlohela tee ea lebese. Empa hafeela u e khomarela ka matsatsi a 21, oache ea hao ea tlhaho e tla behoa bocha, ’me ho tsoha hoseng e tla ba ntho e thabisang.

Sephiri se bonolo:

• Robala pele ho nako letsatsi pele 'me u iphe nako e lekaneng ea ho robala.
• Tsoha betheng hang ka mor'a hore u tsohe 'me u se ke ua ipha monyetla oa ho khutlela ho robala.
• Iphe lebaka le monate la ho tsoha hoseng, joalo ka "Ke tsoha esale hoseng e le hore ke qete mosebetsi pele ke fumana kofi thapama."

Qeto

Ho tsoha hoseng ke mokhoa oa bophelo

Ho tsoha hoseng hase feela mokhoa oa letsatsi le letsatsi, empa hape ke mokhoa oa ho laola nako. E tšoana le thipa e bohale e betlang, e betlang letsatsi la hao hore e be le hlophisehileng.

Nakong ea phetoho e potlakileng, ho tseba lebelo la hau ho bohlokoa ho feta ho kopana le ba bang.

Batho ba tsohang hoseng ha ba tswalwe ba na le boitshwaro, empa ba a tseba hore bokgoni ke ntlha ya bohlokwa bophelong.

Kakaretso ea ho qetela:

• Ho tsoha hoseng ho ka eketsa tlhahiso ea letsatsi la hau habeli.
• Tloaelo ea hoseng ke sebetsa sa hau sa lekunutu sa ho hlahisa tlhahiso.
• E khomarele matsatsi a 21 'me ho tsoha hoseng ho tla ba monate.

Tsoela pele 'me u leke. Mohlomong hosasane u tla iteboha ka qeto ea hau kajeno.