சிரமங்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது? கஷ்டங்களைச் சமாளிக்கும் தைரியம் கொண்ட வெற்றிகரமான நபர்களின் சிந்தனை மற்றும் திறமை வெளிப்படுகிறது!

வாழ்க்கை என்பது தொடர்ந்து சவால்களை எதிர்கொள்வது மற்றும் பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பது.

ஒவ்வொரு முறையும் நான் ஒரு சிக்கலைத் தீர்க்கும்போது, ​​அடுத்தது விரைவில் எழுகிறது, இது தொழில்முனைவோரில் குறிப்பாக உண்மையாக இருக்கிறது, ஆனால் இந்த சவால்கள் நம்மை வடிவமைத்து நம்மை வலிமையாகவும் திறமையாகவும் ஆக்குகின்றன.

இது எப்படி இருக்கிறதுசிரமங்களை சமாளிக்கவும்?

நீங்கள் என்ன சந்தித்தாலும், 3 வாக்கியங்கள் உங்களை மாற்றும்:

1. ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
2. புன்னகை ^_^
3. நீங்களே சொல்லுங்கள், எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது.

உண்மையில், நமது மிகப்பெரிய எதிரி நாமே, நம்மைத் தோற்கடிப்பதுதான் மிக முக்கியமானது!

நம்மைத் தோற்கடிப்பதன் மூலம், நாம் தொடர்ந்து வளரவும் முன்னேறவும் முடியும்!

சிரமங்கள் நாம் வளர வாய்ப்புகள் மற்றும் நாம் முன்னேறுவதற்கான ஊக்கம். எனவே, சிரமங்களை எதிர்கொண்டு, நாம் அவற்றை தைரியமாக கடக்க வேண்டும்!

எனது தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டம் இன்னும் தொடரும், ஆனால் சில சமயங்களில் திட்டத்தில் மாற்றங்களைத் தொடர முடியாது, எனவே இந்த ஆண்டு அதை முடிக்க முடியுமா என்பது இன்னும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை.

நான் என்ன சிரமங்களை சந்தித்தாலும், நான் விடாமுயற்சியுடன், இறுதியில் எனது இலக்கை அடைவேன் என்று நம்புகிறேன்.

எப்பொழுதும் நம் சொந்த முயற்சியால் வெற்றி பெறுவோம் என்று நம்புங்கள்!

சிரமங்களைச் சமாளிக்கும் தைரியம் கொண்ட வெற்றிகரமான நபர்களின் சிந்தனை மற்றும் திறன்கள்

பின்வருபவை சிரமங்களை சமாளிப்பதற்கான எனது முறைகளின் சுருக்கமாகும் (குறிப்பாக மஸ்கின் பின்தங்கிய பகுத்தறிவு + அளவு நேர மேலாண்மை, இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்):

1. நேர்மறை சிந்தனை: நேர்மறையாக இருங்கள் மற்றும் சிரமங்களை வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்புகளாக பார்க்கவும்.
2. இலக்கு அமைப்பு: உங்களுக்கென தெளிவான இலக்குகளை அமைத்து, அவற்றை அடைவதற்கான சாத்தியமான திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்.
3. சிக்கலை சிதைக்கவும்:எடுமஸ்கின் பின்தங்கிய சிந்தனை + அளவு நேர மேலாண்மைமுறை, பெரிய பிரச்சனைகளை சிறிய பகுதிகளாக உடைத்து, படிப்படியாக அவற்றைத் தீர்க்க சிரமங்கள் உங்களை மூழ்கடிக்க விடாதீர்கள்.
4. விடாமுயற்சி: எளிதில் விட்டுவிடாதீர்கள், கஷ்டங்களைச் சமாளிக்கும் வரை கடினமாக உழைத்துக்கொண்டே இருங்கள்.
5. கற்றல் தழுவல்: மாற்றங்களுக்கு நெகிழ்வாக பதிலளிக்கவும் மற்றும் புதிய சூழல்கள் மற்றும் சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்ப கற்றுக்கொள்ளவும்.
6. ஓய்வெடுக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்: தேர்ச்சி பெற கற்றுக்கொள்ளுங்கள்தியானம், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை போக்க சுவாச பயிற்சிகள் அல்லது தளர்வு நுட்பங்கள்.
7. தன்னம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் சொந்த திறன்களை நம்புங்கள் மற்றும் சவால்களை எதிர்கொள்ள உங்களுக்கு போதுமான ஞானமும் வலிமையும் இருப்பதாக உறுதியாக நம்புங்கள்.
8. ஆரோக்கியமாக இரு: உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள், நல்ல தூக்கம், உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவை சிரமங்களைச் சமாளிக்கும் திறனை மேம்படுத்த உதவும்.
9. வழக்கமான ஆய்வு使用 使用மதிப்பாய்வு டெம்ப்ளேட், உங்கள் சொந்த நடத்தைகள் மற்றும் முடிவுகளை பிரதிபலிக்கவும், தோல்விகளில் இருந்து கற்றுக்கொள்ளவும், தொடர்ந்து மேம்படுத்தவும்.
10. உத்வேகம் தேடுகிறது: உத்வேகம் மற்றும் ஊக்கத்தைக் கண்டறிய ஊக்கமூட்டும் புத்தகங்கள் மற்றும் கட்டுரைகளைப் படிக்கவும்.
11. பொறுமை காக்கவும்: சிரமங்களை எதிர்கொள்ளும் போது பொறுமையாக இருங்கள், உங்கள் திறன்களை நம்புங்கள், எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்று உறுதியாக நம்புங்கள்.
12. திட்டங்களை சரிசெய்ய நெகிழ்வு: திட்டங்கள் சரியாக நடக்காதபோது, ​​பிடிவாதமாக இருக்காதீர்கள், ஆனால் நெகிழ்வாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் உத்தியை சரிசெய்யவும்.
13. தீர்வுகளைத் தேடுகிறது:சியாங்சியாங்அரட்டை GPTகேள்வியைக் கேள் → கூகுள் கேள்வி → பிறரிடம் ஆலோசனை கேட்கவும்.

• ChatGPT வெளிவருவதற்கு முன்பு, நான் ஒரு சிக்கலை எதிர்கொண்டபோது, ​​இப்போது நான் ஒரு சிக்கலை எதிர்கொண்டால், நான் கூகிளில் மட்டுமே தேட முடியும்ஒரு பழக்கத்தை உருவாக்கமுதலில் ChatGPTயிடம் கேளுங்கள்;
• 如果AIதீர்க்க முடியாவிட்டால், அது பயன்படுத்தப்படும்கூகுள் தேடல் தொடரியல்பதில்களைக் கண்டறியவும்;
• கூகுள் தேடுபொறியால் பதில் கிடைக்கவில்லை என்றால், கடைசி முயற்சியாக மற்றவர்களிடம் உதவி கேட்பதுதான்.