Maqolalar katalogi
Kundalik hayotda eng og'riqli ikkita narsa bor: yurak og'rig'i va bo'yin og'rig'i.
Darhaqiqat, ofis xodimlari uchun, agar ular uzoq vaqt davomida kompyuter va mobil telefonlarga duch kelsa, ular muqarrar ravishda bo'yinlarini shikastlaydilar.
Bo'yin og'rig'idan xalos bo'lishning biron bir usuli bormi?
Internetdan olingan quyidagi rasmlarda Chen Weiliang sizga javobni topishda yordam beradi.
Telefonning bo'yni qancha og'irlik qiladi?
Biror kishi boshini egmaganda, bo'ynidagi og'irlik taxminan 4-5 kg ni tashkil qiladi va bo'yin ham o'zini juda erkin his qiladi.
Ammo odam boshini egganda, bo'ynidagi og'irlik quyidagi rasmda ko'rsatilganidek bo'ladi, ta'zim darajasi qanchalik baland bo'lsa, bo'ynidagi og'irlik shunchalik ko'p bo'ladi ▼
- Vertikal 0 daraja: bo'yin rulman 4.5 ~ 5.5 kg
- 15 daraja egilish: bo'yin rulman 12kg
- 30 daraja egilish: bo'yin rulman 18kg
- 45 daraja egilish: bo'yin rulman 22kg
- 60 daraja egilish: bo'yin rulman 27kg
Telefonni bir qo'l bilan ushlab turishning eng yaxshi usuli qanday?
Darhaqiqat, har bir kishi eng muhim uchta so'zni yodda tutishi kerak: boshingizni egmang!
Ultraman pozasi, bir qo'li bilan telefonni ushlab turibdi ▼
- Mobil telefonni bir qo'li bilan ushlab turish uchun eng yaxshi holat Ultraman yirtqich hayvonlarning holatiga juda o'xshaydi.
Harakat uchun zarur bo'lgan narsalar:
- Bo'yiningizni bo'shashtiring va telefonni o'ng qo'lingiz bilan ko'z darajasida ushlab turing;
- Bir qo'l bilan telefon bilan qulayroq o'ynash uchun o'ng qo'lni bir qo'l bilan qo'llab-quvvatlang (chap qo'lni almashtirish mumkin);
- Pastga qaramang.
Telefonning to'g'ri holatida qanday o'tirish va o'ynash kerak?
O'qish holati va mobil telefon bilan o'ynash▼
Harakat uchun zarur bo'lgan narsalar:
- tirsaklaringizni stolga qo'ying;
- Bo'yiningizni bo'shashtiring va telefoningizni ikkala qo'lingiz bilan ko'z darajasiga ko'taring;
- Pastga qaramang.
O'tirish va telefonga qarashning standart holati
Telefonga qarab o‘tirib, telefonga qarash uchun stenddan foydalanish tavsiya etiladi ▼
- Mobil telefon stendining barcha turlarini sotib oling va ularni stolga qo'ying.
- Ushbu mobil telefon o'rnatish artefaktlaridan unumli foydalaning va siz bo'yin kasalliklarini kamaytirishingiz mumkin.
Harakat uchun zarur bo'lgan narsalar:
- Eski qoida, mobil telefon ushlagichi ko'zlarning balandligiga moslashtirilishi kerak;
- Pastga qaramang.
Telefoningiz bilan oʻtirish va oʻynashning yaxshi odatlarini rivojlantiring, Ultraman telefoningizni bir qoʻlingiz bilan ushlab turing, shunda boʻyningiz kelajakda sizga rahmat aytadi.
Umid qilamizki, Chen Weiliangning blogida ( https://www.chenweiliang.com/ ) joylashtirilgan "Telefonni bir qo'l bilan ushlashning eng yaxshi usuli qanday? O'tirish va telefondan foydalanish uchun to'g'ri holat" maqolasi siz uchun foydali bo'ladi.
Ushbu maqola havolasini ulashing: https://www.chenweiliang.com/cwl-27862.html