Hướng dẫn sử dụng Workbuddy để tự động điểm danh và tích điểm (Không cần cài đặt hệ thống): Hoàn thành nhiệm vụ hoàn toàn tự động

每天打开 WorkBuddy 客户端，签到就能领 100 积分。

积分约等于 token——有了它就能免费用 WorkBuddy。

AI 圈子里管这叫”领鸡蛋”：每代人有每代人要领的鸡蛋，我们这代人领的就是 token 积分。

但问题来了：想领，就得每天开一次客户端。

常驻电脑前的人顺手就签了；出差、放假、电脑坏了的人，鸡蛋就白白浪费。

一个月满勤 30 天的人，和只开 15 天的人，差的就是 1500 điểm.

别小看它——低倍率模型下，这够你免费用很久。

于是”自动签到领积分”的需求就冒出来了。

下面把原理讲透，再手把手教你用金山文档实现 7×24×365 不掉线的自动签到。

01 · 签到机制，与”自动签到 Skill”的误区

先说一个前提：新版本的 WorkBuddy，已经不在每天第一次打开时弹”签到按钮”了。

Chỉ có bạn当天打开过一次客户端，就默认自动签到，直接显示”今日积分已领”，不用你点。

Chen Weiliang观察了好一阵才发现这个变化，起初还以为是装了什么插件。

这个默认机制，应该是给老用户（经常签到的人）做的”无感”优化。

从没点过签到按钮的新用户，可能仍会看到签到按钮、需要手动点。

这点还有待观察，欢迎反馈。

说白了：你既然开了客户端，就已经签到了。

腾讯这波体验做得不错——你不想老点按钮，它就默认帮你领，顺手解决了”开了也忘点”的问题。

理解这点，再看市面上那些”WorkBuddy 积分助手”类的自动签到 Skill（SkillHub 里就能搜到）。

装上后，发一句提示词设个”每天早上 9 点签到”，它就会建一个定时任务。

nhưng这个定时任务，只有你的客户端开着才能跑成功.

今天没开电脑、没开 WorkBuddy，到点任务就过期作废——因为 WorkBuddy 的自动化触发器跑在本地客户端进程里，不是云端调度，到点由本机进程触发执行。

有人会说：WorkBuddy 不是支持云端跑任务吗？

我在云端工作模式设个 9 点签到，不就不用开电脑了？

这是个误解。

云端沙箱像台虚拟电脑：有任务时唤醒干活，没任务过会儿就休眠。

所以它并非 7×24 在线.

你在云端设的定时任务，本质是另一套 Cron，到点去”唤醒”沙箱。

这有点像 OpenClaw 小龙虾的心跳机制——目前体验一般，经常唤醒失败（疑似 bug，等腾讯修）。

串起来看：这类签到 Skill，对天天开客户端的人，纯属多此一举——反正默认已签到，跑不跑任务没区别；对不常开的人，更是一点用没有。

02 · 终极方案：金山文档脚本

讲到这，原理就清楚了。

聪明人可能又想回云端设定时任务——但Chen Weiliang实测几天，这条路走不通：沙箱唤不醒。

如果能稳定唤醒，方法本可行：脚本去拿你账号的 refresh_token（令牌），凭令牌免登录调接口签到，丢进沙箱每天跑一遍就行。

既然 WorkBuddy 云端沙箱不靠谱，还有别的部署方式吗？

有：买云服务器，或用 GitHub Actions。

但前者要会买会管，后者要 GitHub 账号和配置——对小白门槛都高。

所以前面铺垫那么多，就是为了教你最简单的办法：不开电脑、不开客户端、不开云端沙箱、不要云服务器、不要 GitHub Actions，7×24×365 自动签到.

原理讲完，上实操。

看清每一步，跟着走基本都能成。

03 · 实操：四步部署

整章实操只有四步，全程在浏览器里完成，不需要任何代码基础。

跟着截图一步步走，十分钟左右就能部署完成。

第一步 · 拿到 refresh_token

打开 WorkBuddy 电脑客户端（必须是客户端，不是小程序或 APP），新建一个任务，模型选 GLM-5.3-Flash，工作空间建不建都行，在对话框输入下面这段提示词：

帮我提取 WorkBuddy 的 refreshToken，按以下步骤：

1. 读取客户端登录态文件：
macOS: ~/Library/Application Support/CodeBuddyExtension/Data/Public/auth/workbuddy-desktop.info
Windows: %LOCALAPPDATA%\CodeBuddyExtension\Data\Public\auth\workbuddy-desktop.info
2. 只提取 auth.refreshToken 字段的值
3. 输出要求（重要）：完整输出，禁止截断、省略号、折行，约 700 字符的长字符串；只输出 token 本身，不要解释、引号或代码块
4. 若文件不存在，在用户数据目录搜索文件名含 workbuddy 或内容含 refreshToken 的 .info/.json 文件再试
5. 若说无权限读取，直接告诉我文件实际位置，我手动复制

提交后速度很快，WorkBuddy 会回你一长串像代码的东西——那就是 refresh_token：

全选复制整串，别漏字符，进入第二步。

第二步 · 金山文档建表存令牌

用电脑浏览器打开 kdocs.cn（金山文档官网）。

不用下载客户端，点”免费使用”进网页版：

首次需微信扫码，在跳出的小程序里登录账号：

由于登录金山文档后，需要绑定Số điện thoại di động Trung Quốc:

没有中国手机号的朋友，可以浏览以下教程在线申请中国手机号：

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登录后，左上角点”新建”→ 在 Office 文档里选”表格”：

弹出新建页后，在”常见创建方式”里点”空白表格”，建一个空白 Excel 文档：

进入熟悉的 Excel 编辑界面。

表格横排是行（1、2、3…

），纵列是列（A、B、C…

).

B1 就是第 1 行第 2 列。

把格子边框拉大一点，双击，把刚复制的 refresh_token 粘进去（自动保存）：

搞定输入与保存。

phần bổ sung:B2 格子留着——以后脚本每次签到成功，结果会自动写在这里，你不用管。

第三步 · 部署脚本代码

顶部菜单点”效率”→”高级开发”→”AirScript 脚本编辑器”：

左侧列表有个 + 号，点它新建脚本，默认”未命名”，直接命名为 WorkBuddy 自动签到:

右侧编辑框就是放代码的地方。

把下面整段脚本复制粘贴进去：

/**
 * WorkBuddy「Buddy 加油站」每日自动签到 —— 金山文档 AirScript 版
 *
 * 使用方法（一次性配置，约 3 分钟）：
 * 1. 打开 https://www.kdocs.cn 微信扫码登录，新建一个空白表格
 * 2. 在 B1 单元格填入 refresh_token（获取方法见文末）
 * 3. 点「效率」→「高级开发」→「AirScript 脚本编辑器」→ 创建脚本 → 文档共享脚本
 * 4. 点「服务」→「添加服务」→ 添加「网络API」
 * 5. 粘贴本代码，点「运行」试跑一次，B2 会显示结果
 * 6. 回到表格，「效率」→「高级开发」→「定时任务」→ 创建任务：
 * 选择本脚本，触发时间自选（如每天 09:00）。
 * 脚本幂等：无论定时跑多少次，当天只会真正签一次，重复执行自动跳过。
 *
 * 表格约定：
 * B1 = refresh_token（脚本每次运行自动续期并回写，长期有效）
 * B2 = 最近一次执行结果
 *
 * 令牌获取：电脑登录 WorkBuddy 客户端后，打开文件
 * ~/Library/Application Support/CodeBuddyExtension/Data/Public/auth/workbuddy-desktop.info
 * （Windows 在 %APPDATA%\CodeBuddyExtension\Data\Public\auth\ 下，用记事本打开）
 * 找到 "refreshToken": "eyJ..." 那串，复制引号里的内容填到 B1。
 * 注意：整个文档不要分享给任何人，令牌等于账号钥匙。
 *
 * 接口说明（逆向自 WorkBuddy 桌面端 v5.5.x，已实测）：
 * 刷新 POST /v2/plugin/auth/token/refresh 头: X-Refresh-Token / X-Domain / X-Auth-Refresh-Source: plugin
 * 签到 POST /v2/billing/meter/daily-checkin 认证: Bearer；code=10001 表示今日已签（幂等）
 */

var API = "https://copilot.tencent.com";

function postJSON(url, headers) {
  var resp = HTTP.post(url, "{}", {
    headers: headers,
    timeout: 15000
  });
  return resp.json();
}

function main() {
  var rt = Application.Range("B1").Text;
  if (!rt) {
    Application.Range("B2").Value2 = "失败：B1 没有 refresh_token";
    return;
  }
  // 1. 刷新令牌（refreshToken 可复用、双令牌都续期，链条可长期运行）
  var r;
  try {
    r = postJSON(API + "/v2/plugin/auth/token/refresh", {
      "Content-Type": "application/json",
      "X-Refresh-Token": rt,
      "X-Auth-Refresh-Source": "plugin",
      "X-Domain": "copilot.tencent.com"
    });
  } catch (e) {
    Application.Range("B2").Value2 = "刷新请求异常：" + e.message;
    return;
  }