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創業者如何堅持才能成功?堅持成功的8大秘訣+1000開悟能量圖!
堅持是什麼?堅持就是:永不放棄——馬雲
- “世上無難事,只要肯登攀!”
- “一個人能夠成功,靠的是堅持!”
- 只要你能堅持下去,沒有什麼目標是不可以實現的。
- 但是,人性又是懶惰的,我們每個人有時候又很難對抗我們的人性,這時候就需要一些技巧。
為什麼能堅持1件事?
首先我們先分析1個問題:我們為什麼能堅持1件事?
- 我們每個人都有一直堅持的東西,這些東西很多都很奇怪,即使這些東西的名字還沒有最終確定。
例如,有些人聲稱他們堅持的事情叫“習慣”:
- 即使他忘記了為什麼,這些人也會堅持很長一段時間。
- 他們繼續這樣做的原因,是因為如果他們不這樣做,他們不知道他們能做什麼?
有人也說他們對堅持的事情稱為“興趣”:
- 他們知道他們為什麼這樣做,並喜歡這個過程。
- 而言之,無論你如何稱呼你堅持的事情,我們總會為某事付出或多或少的東西而堅持。
為什麼能堅持很久?
- 然而,你有沒有想過,為什麼你能保持這些東西這麼久?
- 你堅持這些東西,和你無法堅持的東西之間有什麼區別嗎?
- 換句話說,如果你真的想過,你究竟做什麼事情才能讓你堅持?
事實上,我們首先喜歡1件事:
- 因為我們喜歡它,我們將繼續在這個問題上,投入更多時間和精力。
- 隨著時間和精力的不斷積累,這會使我們掌握這個問題的技巧越來越高,你會越來越有成就感。
當你第一次做一件事情的時候,你會非常喜悅,外界也會給你積極地、及時的反饋。
這個時候,發生了一個神奇的變化:
- “隨著你做的越來越多,你對這件事情越來越喜歡!”
現在,請你停下來2分鐘,再重複思考上面的這段話,並回憶你生活中養成的那些良好習慣.
成功為什麼需要堅持?
某微信營銷的一本書中的某句話:
- “你所做的每一個行動,都是加強這一行動背後的想法和動機!”
這句話,可能需要你花很長時間來體會,來領悟其中的深刻含義。
錨定效應
- 當我們經常對某件事情得到很好的反饋時,我們會把幸福感和此事錨定在一起。
- 之後,即使你沒有得到任何正面的反饋,你仍然會感到高興。
因此,使用錨定效應:
- 將快樂固定到你想要堅持的東西。
- 對於培養耐心技能,非常重要。
當我們分析“堅持性”時,你會發現:
- 你是否可以堅持一件事的根本因素,取決於你是否繼續收到積極的反饋?
- 換句話說,通過合理設計積極反饋機制,可以促進業餘愛好的發展。
- 從理論上講,只要方法是對的,我們實際上可以讓任何人喜歡健康的興趣,並且持續很長的時間。
如何堅持才能成功?
既然外界的及時積極反饋,可以如此強大的影響我們堅持做一件事情。
所以,讓你能堅持做某件事情的第一要素——持續反饋。
1)持續反饋
所謂反饋,就是你已經做了一些事情后,得到回應。
這種回應可能是一個合作夥伴的鼓勵,也可能是一個讓你感到自豪的榮譽。
成功在於堅持的故事
舉例:
- 某營銷文案策劃人組織的一個網絡營銷文案群,是一個關於網絡推廣學習的社群,群內成員每天都要堅持完成SEO任務,並且提交不少於200字的學習筆記。
- 當每一位成員提交作業之後,他都會一一點贊,而且有時候還要發到朋友圈去曬,對於所有會員來說,這就是外界的及時反饋。
- 另外,用於統計作業的小程序,每天會按照時間統計排名,這是來自系統的反饋。
- 在今後,他們會啟動更多的反饋機制,讓所有成員獲得更多的幸福感,加深錨定心理認知。
3種不同類型的反饋
a,高頻率,低強度的反饋
- 上面例子中的每天點贊,就屬於這一種。
b,低頻率,高強度的反饋
c,偶然的超預期反饋
2)興趣
因為微信是個封閉的互聯網,流量有限引流艱難,所以他們堅持用WordPress來蓋站,學習和實踐WordPress建站教學(這是定向流量的核心,所以他們每天用這樣的方法做公眾號推廣)。
- 顯然,這是為了成功學的邏輯推理。
- 從結果開始,然後找到證據來證明結果非常簡單。
但你是否進一步思考它背後的含義?它實際上是2個詞——“興趣”:
- 因為你喜歡做一件事,所以不要認為它是堅持的。
如果你需要堅持做一些你不喜歡的事情,你往往不能堅持。
- 因為當你認為它堅持時,潛意識已經感覺到堅持這樣的事情是非常困難的,否則你怎麼會問自己要“堅持”呢?
3)簡單
網絡營銷文案群,只要求會員每日提交200字筆記,一個月內讀完一本書:
- 簡單的是事情重複做,你就是專家!
- 假如你要做的一件事情,很複雜,很繁瑣,要花大量的時間,這對你而言,一定是痛苦的,會有極大地失敗風險。
- 請記住:循序漸進,水滴石穿!
4)固定時間
事實上,持續做一件事只不過是在一段固定的時間內,培養習慣並將習慣付諸實踐,效果非常明顯!
把一件事情,放在一個固定的時間來做,是養成良好習慣的重要設計。
- 假如說,你準備養成七點起床後,開始閱讀10分鐘,七點十分結束。
- 在你堅持一段時間後,如果你不去做,這10分鐘在你的生命裡就成了空白,甚至你會發現自己的生活備受煎熬!十分焦慮!
5)觸發器
觸發器是什麼?
- 所謂觸發器就是當你處於某個場景自動會觸發你做某件事情。
- 如果你讀過西奧迪尼的經典之作《影響力》,你就一定知道什麼是觸發機制?
- 觸發機制也可以成為固定行為模式,就是指人在某種特定的環境場景下,會做出固定的反應。
舉例:
- 你看到電腦就想上網;
- 看到床就想躺下來;
- 聽到開飯的指令、你就會去拿筷子。
上網、躺下來、拿筷子、就是你的行為。
這個行為沒有人告訴你,只是因為電腦、床、開飯,這些觸發器按下了你的行動開關。
如何設置你的觸發器?
這需要你刻意的去尋找,去製造……
- 比如,你想養成一個早七點讀書的習慣,你可以把書桌設定成你的觸發器,把一隻筆設定成你的觸發器。
- 以後,只要你一坐在書桌前,你就下意識的,不由自主的拿起書,開始閱讀。
有人在多年的讀書習慣中,製造了很多個觸發器,比如:
- 只要家裡的大日光燈、電視都關掉,他就不自由自主的去找書,然後躺在沙發上,開始閱讀。
- 對那人而言,關燈就是讀書的觸發器。
設定觸發器的一個技巧:
- 就是把你已經養成的一個習慣動作,當成你新習慣的觸發器。
舉例:
- 你可以把早起刷牙這個動作,設置成你對著鏡子自我激勵的觸發器。
- 你可以把開車之前的熱車環節,設置成你的某個健身小動作的觸發器。
6)尋找戰友
一個人走得快,一群人可以走的更遠!
- 想想當年的紅軍,是如何走完25000里長徵的?
- 如果沒有在身旁鼓勵提攜的戰友,相信很多人都走不完!
戰友越多越好,試想:
- 你有3個夥伴與你一起堅持做某件事情的成功機率大?
- 還是有300個夥伴一起堅持做某件事情的成功機率大?
7)不怕失敗
在你堅持的路上,一定會有1~2次的失敗,不要怕!
你要提醒自己:
- “1次失誤不代表滿盤皆輸!”
- “我是1個成功者,我已經堅持讀書20天了,這是真正的成功”
- “在這20天裡,我幹得漂亮,完美提交20次作業,僅僅有一次疏忽了,20次成功,一次疏忽,成績不錯,接下來,我要挑戰50次成功,一次疏忽”
當你這樣暗示自已的吋候,你就豁然開朗了^_^
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- 這就是為什麼做“1分鐘和平與愛的冥想”,可以提升意識水平(因為愛的能量層級在500)。
- 在偶然的一次失誤,就開始自責,想要退縮,這只會更多地破壞自己的精神力量!
- 在我們失誤受挫的時候,如果你不支持自己,你能期待誰來支持你呢?
凡事都有好壞2面,我們要養成習慣,從積極方向去看待問題:
8)普瑞瑪法則
- 把最不想做的事安排在前面
- 人們總是被惰性所困擾,並且拖延重要而棘手的事情,每個拖延者往往不願意這樣做。
- 隨著時間的推移,對事物的熱情消失。
為了克服惰性和保持激情,你可以使用Prima普瑞馬定律:
- 每天起床,從不喜歡的事情開始,堅持第一件事,做第二件事。
- 這也將使這一天的工作充滿歡樂。
- 你做得越多之後,剩下的就是你擅長的事情。
- 這就像攀登上山坡後,其餘的是直到山腳下的衝刺。
- 堅持不懈,每一天都是充滿勝利和歡樂的一天!
- 堅持下去,每天都是充滿勝利喜悅的一天!
有一種成功的秘訣叫堅持
如何做到堅持到底,永不放棄?
回顧一下,堅持成功的8大秘訣:
- 持續反饋
- 興趣是最好的老師
- 簡單
- 固定時間
- 設定你的觸發器
- 尋找志同道合的戰友
- 不怕失敗
- 普瑞瑪法則,把最不想做的事情安排在前面!
- 好了,如何做到堅持到底,永不放棄,就是真麼簡單!
- 還有最重要的一點,一定要立刻行動!
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