陳溈亮:怎樣讓自己快樂起來？沒有理由的大笑^_^

2017/4/13 陳溈亮參加特訓營的分享

昨天我分享做總結的方法，少了一個關鍵——快樂的能量。

請問各位在做總結和寫文章分享時，是否有時會感覺力不從心呢？

如果做事大腦沒感覺到快樂，執行效率確實會降低很多。

今天就分享一招最簡單讓大腦感受快樂的方法——沒有理由的笑。

其實，有理由的笑，和沒有理由的笑，大腦所感受的快樂是一樣的，不信可以試試O(∩_∩)O~！

要是旁邊有人在，沒有理由的笑會給他人帶來打擾，怎麼辦？

可以先做深呼吸3次，然後面帶微笑，在內心歡笑，感覺大腦和全身細胞都在歡笑，哈哈哈哈哈！

陳溈亮的總結

• 1、只有快樂的做總結，才能快樂的做分享^_^
• 2、請記住：歡笑勝過一切，哈哈哈！