Hvad er de psykologiske årsager til børns udsættelse? 2 måder at behandle udsættelse på

For nylig har Chen Weiliang forsket i problemstillingen omkring udsættelse og har et lille trick til at behandle udsættelse.

I dag er det ikke kun mange børn, der udsætter, men voksne har også psykiske problemer med udsættelse.

En af de psykologiske årsager til udsættelse er perfektionisme!

• Når vi gør noget, ønsker vi altid uundgåeligt at gøre det vellykket, endda perfekt, og overgå vores fortid og menneskerne omkring os.
• Dette er meget rimeligt, når alt kommer til alt, én ting er resultatet dårligt, det er ikke altid, hvad vi håbede.
• Men det er netop sådanne psykologiske forventninger, der gør, at vi tøver med at starte, eller ikke tør starte.

Livet er som et maraton, alle arbejder hårdt for at løbe fremad:

• Når du ser andre langsomt overgå dig, når afstanden ikke er for stor, tænker du stadig på at prøve at indhente det.
• Men som tiden går, og kløften bliver større og større, begynder man at undre sig.
• Begynder du at måle dig selv, om du vil løbe?
• Du ser fortvivlet på målstregen...

Men på dette tidspunkt, hvis du glemmer mesterskabet, så glem andenpladsen, tænk ikke på andre og tænk ikke på dine egne resultater:

"Lige med det, jeg løber en tredjedel af vejen først, det er alligevel allerede begyndt."

• Når du er færdig med en tredjedel af løbeturen, kan du opleve, at du overgår mange mennesker.
• Du løber frem med sådan et lille mål og et lille mål, og til sidst løber du til det sidste.
• Til sidst vil du opdage, at selvom du ikke er den første, er du ikke den langsomste, og endda dine karakterer er gode!

Fokuser på indsatsprocessen, ikke slutresultatet

Ændr venligst dit mål fra: Jeg vil gøre dette så godt jeg kan.

Erstat med: Lad mig se, hvor slemt jeg kan ødelægge tingene ved at gøre sådanne hensynsløse ting.

• Efter at have ændret din mentalitet, vil du opdage, at du er meget villig til at gøre ting, fordi du ikke har noget pres.
• Men som følge heraf har du gjort det ene efter det andet.
• En dag vil dine færdigheder ændre sig fra kvantitet til kvalitet, og der vil ske et kvalitativt spring.

minimum levedygtig idé

For eksempel: Du planlægger at skrive en online marketingartikel , men du tøver med at begynde at skrive, fordi du er usikker på, om du kan skrive et virkelig fremragende stykke ...

I denne artikel er der en introduktion til MVP-princippet (Minimum Viable Product)▼

🔗Hvordan promoverer LinkedIn WeChat offentlige konti? Linkedin erfaring med at køre 100 million følgere

Ideen om minimum levedygtigt produkt, kort sagt "minimum levedygtig idé":

• Kør det enkleste produkt først, og tilføj derefter gradvist flere funktioner.
• For enhver indledende planlægning, husk at bruge denne "minimum levedygtige idé" for at komme dig til næste fase hurtigt.
• Du kan lige så godt fortælle dig selv: Jeg vil bruge den "minimum mulige idé" til at skrive den enklestenye medierMarketingCopywriting!

Selvom mange e- handelsprofessionelle føler, at det ikke er nemt at lave WeChat-markedsføring , er det ikke umuligt.

For at slippe af med udsættelse kan den "minimale levedygtige idé" hjælpe dig med at ændre dit tankemønster.

Minimum levedygtig tanketerapi udsættelse

• Jeg skal lave 100 armbøjninger i dag → Jeg begyndte at lave armbøjninger i dag og kan lave så mange jeg kan.
• Jeg skal være forfatter → Jeg kan være forfatter.
• Jeg tjener 100 million i år → Jeg tjener 10 yuan i morgen.

Ud over disse 2 tricks til at behandle udsættelse:

1. Fokuser på indsatsprocessen, ikke slutresultatet
2. minimum levedygtig idé

At erkende virkelighedens barske karakter, samtidig med at man bevarer håbet for fremtiden og et positivt udsyn, er en filosofi om et positivt og glædeligt liv.

Deler med dig ^_^

Her er flere videnskabelige metoder til at overvinde udsættelse ▼

🔗Hvordan bekæmper og besejrer man udsættelse? Overvinde den adfærd, der forårsager udsættelse

Hvordan kan man hurtigt forbedre arbejdseffektiviteten?Følgende metoder er mere end 1 millioner amerikanske dollars værd og kan gøre dig 3 gange mere effektiv ▼

🔗Hvordan forbedrer man arbejdseffektiviteten? Metoder og gadgets til virksomheder til at forbedre arbejdseffektiviteten