Mitkä ovat psykologiset syyt lasten viivyttelyyn? 2 tapaa käsitellä viivytystä

viime,Chen WeiliangViivyttelyongelmaa tutkittaessa on olemassa pieni temppu viivyttelyn käsittelemiseksi.

Nykyään monet lapset eivät vain viivyttele, vaan aikuisilla on myös psykologisia viivyttelyongelmia.

Yksi psykologisista syistä viivyttelyyn on perfektionismi!

• Kun teemme jotain, haluamme aina väistämättä tehdä siitä onnistuneen, jopa täydellisen, ylittäen menneisyytemme ja ympärillämme olevat ihmiset.
• Tämä on erittäin järkevää, loppujen lopuksi yksi asia, tulos on huono, se ei aina ole sitä, mitä toivoimme.
• Mutta juuri tällaiset psykologiset odotukset tekevät meistä haluttomia aloittamaan tai eivät uskalla aloittaa.

Elämä on kuin maraton, kaikki tekevät lujasti töitä juostakseen eteenpäin:

• Kun näet muiden ohittavan sinut hitaasti, kun ero ei ole liian pitkä, ajattelet silti yrittää saada kiinni.
• Mutta kun aika kuluu ja kuilu kasvaa ja kasvaa, alat ihmetellä.
• Oletko alkanut mittaamaan itseäsi, jos haluat juosta?
• Katsot maaliviivaa epätoivoisena...

Mutta tällä hetkellä, jos unohdat mestaruuden, unohda kakkonen, älä ajattele muita, äläkä ajattele omia tuloksiasi:

"Ei hätää, juoksen ensin kolmanneksen matkasta, se on joka tapauksessa jo alkanut."

• Kun suoritat kolmanneksen juoksusta, saatat huomata, että ohitat paljon ihmisiä.
• Juokset eteenpäin niin pienellä ja pienellä tavoitteella, ja lopulta juokset loppuun asti.
• Lopussa huomaat, että vaikka et ole ensimmäinen, et ole hitain, ja jopa arvosanasi ovat silti hyviä!

Keskity ponnistusprosessiin, älä lopputulokseen

Muuta tavoitteitasi seuraavista:Haluan tehdä tästä parhaan.

Korvata:Katson itseäni tekemässä asioita satunnaisesti, kuinka paha se voi olla?

• Kun olet muuttanut mentaliteettiasi, huomaat olevasi erittäin halukas tekemään asioita, koska sinulla ei ole painetta.
• Mutta sen seurauksena olet tehnyt yhden asian toisensa jälkeen.
• Eräänä päivänä taitosi muuttuu määrästä laatuun, ja laadullinen harppaus tapahtuu.

vähintään toteuttamiskelpoinen idea

kuten:aikoo kirjoittaa aWeb Promotionartikkeli, koska et tiedä osaatko kirjoittaa menestysfilmin网络 营销Artikkeli on haluton kirjoittamaan...

Tässä artikkelissa esitellään MVP-periaate (Minimum Viable Product)▼

Miten LinkedIn mainostaa julkista WeChat-tiliä? Linkedinillä on miljoona fanikokemusta

Kaikkien silmissä yritysten WeChat-tilaustilit ovat tylsiä ja täynnä itseään mainostavaa tekstinkirjoitusta, joka mainostaa heidän tuotteitaan.Mutta täytyy olla joku, joka ei ole "kaikki", tämä henkilö on pomosi.Jos sanot, että ohitit WeChatin julkisen tilin mainostetun superbonuskauden, ei...

Ajatus vähimmäiselinkelpoisesta tuotteesta, lyhyesti sanottuna "vähintään elinkelpoinen idea":

• Suorita ensin yksinkertaisin tuote ja lisää sitten vähitellen uusia ominaisuuksia.
• Muista käyttää tätä "vähintään toteuttamiskelpoista ideaa" kaikissa alkusuunnitelmissa, jotta pääset nopeasti seuraavaan vaiheeseen.
• Yhtä hyvin voit sanoa itsellesi: Käytän "vähintään mahdollista ideaa" kirjoittaakseni yksinkertaisimmanuusi mediamarkkinointiTekstisuunnittelu!

Vaikka paljonsähköntoimittajaaihmiset tuntevat senWeChat-markkinointiEi helppoa, mutta ei mahdotontakaan.

Päästäksesi eroon viivyttelystä, "minimaalinen toteuttamiskelpoinen idea" voi auttaa sinua muuttamaan ajattelumalliasi.

Minimaalinen elinkelpoinen ajatusterapia viivyttelee

• Minun täytyy tehdä 100 punnerrusta tänään → Aloitin punnerroinnin tänään ja voin tehdä niin monta kuin pystyn.
• Minun täytyy olla kirjailija → voin olla kirjailija.
• Tienaan 100 miljoona tänä vuonna → tienaan huomenna 10 yuania.

Näiden kahden tempun lisäksi viivyttelyn hoitoon:

1. Keskity ponnistusprosessiin, älä lopputulokseen
2. vähintään toteuttamiskelpoinen idea

Todellisuuden julmuuden tunnustaminen, mutta myös tulevaisuuden toivoa täynnä ja positiivisena pysyminen on positiivista ja iloistaelämäfilosofia.

Jaetaan kanssasi ^_^

Tässä lisää viivyttelyn voittamiseksitiedemenetelmä ▼

Kuinka taistella ja voittaa viivyttelyä?Voittaa ja muuttaa käyttäytymistä, joka johtaa viivyttelyyn

Mitä tulee psykologisiin taitoihin viivyttelyn torjunnassa, Chen Weiliang jakaa käytännöllisen pienen menetelmän - ABCD-säännön, joka auttaa sinua voittamaan viivyttelyyn johtavan suorituskyvyn.Viivytteleminen ABCD-säännön avulla vaikuttaa hänen lopulliseen saavutukseensa elämässä: jos sitä ei ratkaista...  

Kuinka nopeasti parantaa työn tehokkuutta?Seuraavat menetelmät ovat arvoltaan yli 1 miljoonaa dollaria ja voivat tehdä sinusta 3 kertaa tehokkaamman ▼

Kuinka parantaa työn tehokkuutta?Yritykset parantamaan työn tehostamismenetelmiä ja vempaimia

Kuinka nopeasti parantaa työn tehokkuutta?Menetelmä ja työkalu työtehokkuuden lisäämiseen 3 kertaa (arvo yli 1 miljoonaa dollaria) Tämä menetelmä parantaa työn tehokkuutta on erittäin yksinkertainen ja tehokas, ja se on onnistuneesti auttanut yrityksiä ansaitsemaan yli 1 miljoonaa dollaria!Olitpa uusi Internet-markkinoinnin parissa tai...