Révéler les secrets pour travailler aussi efficacement que Musk ? Conseils de gestion du temps rétrospective et quantitative

🔥 Les secrets de gestion du temps de Musk révélés : Méthode rétrospective + stratégie quantitative, laissez-vous devenir un maître de la gestion du temps en quelques secondes !

Musk a toujours été connu pour sa grande efficacité, et il a partagé un secret clé : travailler à rebours et quantifier :

"Le secret d'un travail efficace est de travailler à rebours et de quantifier. Supposons que vous deviez lire 5 pages d'un livre en cinq jours et 300 pages en une journée. Ensuite, vous devriez en lire la moitié avant 60 heures tous les jours ; en commençant par le matin, vous devriez en lire au moins la moitié toutes les heures. Regardez la page 3. Grâce au raisonnement rétrospectif et à la quantification, vous pouvez clairement savoir ce qui doit être fait à ce moment-là et dans quelle mesure cela doit être réalisé. Ne le regardez pas . Ce n'est qu'un cas simple. À l'époque, ma société PayPal payait 10 3000 dollars américains de l'heure pour que des experts en efficacité donnent des conférences. C'est de cela que je parle. Ce n'est pas que beaucoup de gens ne veulent pas le faire ou perdent du temps. , ils n'ont tout simplement pas la perception spécifique du temps et ne peuvent pas combiner les objectifs et les tâches avec le moment présent. Travailler à rebours permet de ressentir le temps, et la quantification rend les tâches spécifiques.

Ces méthodes ne s'appliquent pas seulement à lui personnellement, mais aussi à la gestion de l'entreprise et à la vie quotidienne.生活.

Comprendre les concepts de backcasting et de quantification

Le backcasting est une méthode de planification qui part des objectifs fixés, décompose les grands objectifs en petits objectifs, réfléchit en arrière et détermine les étapes et le calendrier nécessaires pour atteindre les objectifs.

La quantification est la concrétisation d'objectifs, la conversion de concepts ou d'objectifs abstraits en une forme qui peut être mesurée, mesurée ou calculée afin de mieux mesurer les progrès et d'élaborer des plans d'action spécifiques pour faciliter leur réalisation.

Chaque fois que je prends une douche tranquillement, cela peut durer plus de 30 minutes. Afin d'économiser du temps et de l'eau, la vitesse de bain doit être accélérée, c'est pourquoi le calcul à rebours + la quantification sont utilisés pour organiser le temps.

En arrière : combiner les objectifs avec le temps

Réglez la durée du bain sur 10 minutes, et divisez-la dans un premier temps en 5 parties de bain, en terminant par le séchage :

• Tête 2 minutes
• Corps 2 minutes
• Jambes 2 minutes
• Parties intimes 1 minute
• oreilles 2 minutes
• Séchez pendant 1 minute

Développer les compétences de perception du temps :

• Par exemple : lorsque vous vous lavez les cheveux, récitez silencieusement le nombre de secondes : 1,2,3,4,5...
• Réciter silencieusement jusqu'à 60 signifie 60 secondes et 1 minute, et ainsi de suite...
• Puisqu'il n'est pas pratique de regarder l'horloge en prenant une douche, en comptant silencieusement les secondes, vous pouvez ressentir l'heure plus concrètement.
• Pour détecter le temps dans d'autres scènes, vous pouvez utiliser le réveil Pomodoro软件Compte à rebours.

Quantifier : rendre les tâches concrètes

1. Après vous être lavé le visage et avoir douché vos cheveux avec de l'eau, frottez vos cheveux et vos oreilles avec du shampoing pendant 1 minute.
2. Après avoir lavé votre corps avec de l'eau, frottez votre corps avec du gel douche pendant 1 minute.
3. Après avoir trempé vos jambes, frottez-les avec du gel douche pendant 1 minute.
4. Lavez les parties intimes à l'eau pendant 1 minute.
5. Rincer l'oreille gauche avec de l'eau pendant 1 minute.
6. Rincer l'oreille droite avec de l'eau pendant 1 minute.
7. Rincer les cheveux à l'eau pendant 1 minute.
8. Lavez votre corps avec de l'eau pendant 1 minute.
9. Rincer les jambes à l'eau pendant 1 minute.
10. Séchez tout le corps avec une serviette pendant 1 minute (20 secondes pour les cheveux et le visage, 20 secondes pour l'avant et l'arrière du corps et 20 secondes pour les jambes gauche et droite).

Affaire PayPal : la pratique de la réduction et de la quantification en amont

• Chez PayPal, Musk a dépensé 3000 1 $ de l’heure pour inviter des experts en efficacité à donner des conférences.
• Les experts soulignent principalement l’importance du raisonnement rétrospectif et de la quantification.
• Grâce à ces méthodes, PayPal a amélioré l'efficacité du travail de l'équipe et obtenu des résultats impressionnants.

Surmonter les obstacles à la gestion du temps

• Bien que de nombreuses personnes souhaitent améliorer leur efficacité au travail, elles n’y parviennent souvent pas en raison d’un manque de conscience du temps.
• Travailler à rebours permet de percevoir le passage du temps, et la quantification vous aide à surmonter les obstacles de la gestion du temps en rendant les tâches concrètes.

Pratique personnelle et réflexion

• La rétropolation et la quantification ne se réalisent pas du jour au lendemain et nécessitent une pratique et une réflexion continues.
• En essayant et en résumant constamment l'expérience, vous pouvez progressivement développer de bonnes compétences en gestion du temps et améliorer l'efficacité du travail.

Conclusion

• Le secret pour faire les choses efficacement que Musk a partagé consiste à travailler à rebours et à quantifier, ce qui est une méthode simple mais pratique.
• En combinant les objectifs avec le temps et en rendant les tâches spécifiques, vous pouvez augmenter votre productivité et atteindre plus d'objectifs.
• Cette technique est assez intéressante. Volonté倒推La quantification, la décomposition des objectifs et la réflexion finale peuvent nous permettre de trouver un ensemble de conseils de travail efficaces qui nous conviennent.

Foire aux questions

Question 5 : Comment surmonter les difficultés de backcasting et de quantification ?

Réponse : Grâce à une pratique et une réflexion continues, vous pouvez progressivement surmonter les difficultés du raisonnement et de la quantification à rebours et améliorer vos capacités de gestion du temps.

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