מדריך מאמרים
רוצים להיפטר במהירות מתשישות נפשית וחרדה? מאמר זה משתף שיטות פשוטות ומעשיות לפתרון קל של רגשות שליליים, להשיב לעצמכם את השלווה הפנימית ולהתחיל חיים נפלאים!
החיים הם כמו סירה סוערת יש אנשים שרוצים לעגון, אבל מגלים שהדרך קדימה מבולבלת בעוד שאחרים למדו לרקוד עם הרוח והגלים. שתי המנטליות הללו קובעות איך אנחנו מרגישים במסע היזמות ועד כמה אנחנו יכולים בסופו של דבר להפליג לצד השני.
המנטליות של היזם, במיוחד המנטליות של הימנעות מחרדה וחיכוכים פנימיים, היא לרוב "נשק בלתי נראה". לאחר מכן, אנו מנתחים מכמה זוויות מפתח כיצד לטפח את המנטליות הזו כך שאנשי עסקים לא רק יוכלו להגיע רחוק, אלא גם לחיות בקלות.
החרדה נובעת מהרצון לשליטה, וקבלת אי ודאות היא התרופה
למה אנחנו חרדים? אם לומר זאת באופן בוטה, זה הפחד מאיבוד שליטה.
בתהליך הקמת עסק, כל היבט של השוק, הלקוחות והצוות מלאים באי ודאות. רוב האנשים רוצים להיות "בשליטה מושלמת" ולסיים במצב של תשישות.
מהי המנטליות של איש עסקים? כמו קפטן, הוא יודע שרוח וגלים הם הנורמה וימי שמש הם היוצאים מן הכלל.
קבל את זה "אינך יכול לשלוט בכיוון הרוח, אבל אתה יכול להתאים את המפרשים." תבין את זה והחרדה שלך תפחת בחצי.
איך לעשות את זה?
רשום את שלושת הדברים החשובים ביותר בכל יום ומקד את האנרגיה שלך ב"מה שאתה יכול לשלוט". לגבי החלק הבלתי צפוי, הכינו מראש "גלגלי הצלה", כמו קרנות גיבוי ותוכניות חלופיות. כאשר אתה מרגיש בטוח, החרדה תירגע באופן טבעי.
הסיבה העיקרית לחיכוך פנימי: התייחסות לכל דבר כאל "חיים או מוות"
מה טיב החיכוך הפנימי? זה היה יותר מדי כוח.
בדרך ליזמות, אנשים רבים הולכים על קרח דק עם כל החלטה שהם מקבלים, מחשש שהם יעשו את הצעד הלא נכון ויעשו את אותה טעות בכל צעד.
אבל האמת היא שרוב ההחלטות אינן כל כך חשובות.
רק תאר לעצמך, כשאתה משחק במשחקים, היית מרגיש עצוב על כל "טעות"? כמובן שלא, כי אתה יודע שעדיין יש סיכוי לתחייה. הדבר נכון גם לגבי יזמות התייחסו לכל החלטה כאל ניסוי ולא כאל "שיפוט סופי".
מה השינוי במנטליות? פשוט למד לנסוע קל. כמו איש עסקים, העז לנסות, העז להיכשל, ולאחר מכן ייעל את האסטרטגיה שלך במהירות. בכל פעם שאתה נכשל, אתה מוסיף שכבת הגנה ל"סירה" שלך, והיא תהיה חזקה יותר כשהסערה הבאה תגיע.
"לא עגינה"פילוסופיה: למד להיות מוכן להתהפך בכל עת
רוב האנשים רואים ב"חוף" את המטרה שלהם, אבל אנשי עסקים יודעים שביטחון אמיתי נובע מהיערכות להתהפך.
זה לא נשמע קצת עצוב? אבל במציאות, זו סוג של פסימיות אופטימית.
תחשוב על זה, אם אתה מקים חברה ותמיד חושב "הפעם זה יצליח", האם ההגנות הפסיכולוגיות שלך יתקלקלו בקלות כשאתה נתקל בבעיות? אבל אם אתם מוכנים "להתהפך" מההתחלה ולהכין מראש "גלגל הצלה", כדי שתוכלו לקום ולהמשיך להתקדם אחרי שהסירה מתהפכת, האם המנטליות הזו תהיה יציבה יותר?
איך מכינים "גלגל הצלה"?
לדוגמה, שמור על תזרים מזומנים כל הזמן, למשל, יש מספר ערוצי הכנסה, למשל, יש לך צוות שאתה יכול לסמוך עליו.
תתכוננו מראש לגרוע מכל, ותגלו שלא משנה כמה חזקה תהיה הסופה, הלב שלכם יהיה יציב כסלע.
הפוך את הלך הרוח שלך ל"נשק הסודי" שלך
אנשים רבים חושבים שיזמים מצליחים הם בגלל IQ הגבוה והמשאבים השופעים שלהם. למעשה, המנטליות היא "קו פרשת המים" הגדול ביותר.
המנטליות קובעת איך אתה רואה כישלון, איך אתה רואה אתגרים והאם אתה יכול להתמיד עד הסוף.
אנשים מסוימים עשויים לשאול: "אני חרד באופן טבעי, האם אני יכול לשנות את זה כמובן, אני יכול". המנטליות אינה מולדת, אך ניתן לטפח בהדרגה באמצעות התאמות להרגלים ודרכי חשיבה.
נסה את שלוש השיטות הבאות:
- השתקפות יומיומית: רשמו היום שלושה "שיפורים זעירים" גם אם אתם שולחים מייל ללקוח, אתם ראויים להכרה.
- בניית מערכת תמיכה: מצא כמה חברים או שותפים עסקיים שיכולים להבין אותך ולדבר על בעיות נפשיות באופן קבוע.
- הפסקות קבועות מהעבודה: "שכיבה" נכונה היא לא בריחה, אלא סיכוי למוח להתניע מחדש.
תובנות אישיות: המנטליות קובעת את רוחב העתיד
תמיד האמנתי שהקמת עסק היא כמו לטפס על הר יש אנשים שרואים את ה"סוף", בעוד שאנשי עסקים מתמקדים בכל צעד.
למד להנות כשהרוח מתנהלת טוב, למד להיות סבלני כשהרוח נוטה נגדך, ותמיד לשמור על ציפיות לעתיד ולהתמקד בהווה זו תמצית המנטליות של איש עסקים.
במקום לרדוף אחרי "התוצאה המושלמת" בכל האנרגיה שלך, התמקד בלחיות הכי טוב "עכשיו". עזוב את החרדה והמוח שלך יהיה צלול יותר מהחיכוכים הפנימיים ותהיה יעיל יותר.
תקציר: מהיום והלאה, הסתכלו על העולם במנטליות של איש עסקים
חרדה וחיכוך פנימי אינם נוראים, הם הדרך הבלתי נמנעת עבור כל יזם.
אבל אתה יכול לבחור חשיבה אחרת כדי להתמודד עם האתגרים האלה.
קבלת חוסר הוודאות, נסיעה קלה והכנת תוכניות להתהפכות הספינה מראש הן כל דרכי חשיבה שכדאי לטפח.
זכרו, פתיחת עסק היא לא ספרינט, זה מרתון. במקום לנסות כמיטב יכולתך "להגיע לחוף", עדיף ללמוד לרקוד עם הרוח והגלים.
אם אתה רוצה ללכת רחוק יותר, התחל לתרגל את המנטליות העסקית עכשיו! עתידך נועד להיות רגוע ומרגש יותר.
אני מקווה שהמאמר "איך להיפטר במהירות מחוסר יכולת מחשבתית וחרדה? שיטות מעשיות שיעזרו לכם להירגע!" שפורסם בבלוג של צ'ן וייליאנג ( https://www.chenweiliang.com/ ) יהיה לעזר עבורכם.
אל תהססו לשתף את הקישור למאמר הזה: https://www.chenweiliang.com/cwl-32342.html