Straipsnių katalogas
Neseniai Chen Weiliangas tyrinėjo atidėliojimo problemą ir pasidalino nedidele gudrybe, kaip gydyti atidėliojimą.
Šiais laikais ne tik daug vaikų kenčia nuo atidėliojimo, bet ir suaugusieji kenčia nuo psichologinės vilkinimo problemos.
Viena iš psichologinių vilkinimo priežasčių yra perfekcionizmas!
- Kai ką nors darome, visada norime tai padaryti sėkmingai, net tobulai, pranokdami savo praeitį ir pralenkdami aplinkinius.
- Tai labai pagrįsta, juk jei kažkas turi blogą rezultatą, tai ne visada tai, ko norime.
- Tačiau būtent tokie psichologiniai lūkesčiai verčia mus nenoriai pradėti arba nedrįsta pradėti.
Gyvenimas kaip maratonas, visi bėga sunkiai:
- Kai matai, kaip kiti lėtai tave aplenkia, kai atotrūkis nėra per didelis, vis tiek norisi sunkiai dirbti, kad pasivytum.
- Tačiau laikui bėgant ir atotrūkiui vis labiau didėjant, pradedate abejoti.
- Ar pradedate sverti, ar norite toliau bėgioti?
- Žiūri į pabaigą ir jautiesi beviltiška...
Tačiau šiuo metu, jei pamiršite čempionatą, pamirškite apie antrąją vietą, negalvokite apie kitus ir negalvokite apie savo rezultatus:
„Kad ir kaip būtų, aš pirmas nubėgsiu trečdalį kelio, vistiek jau prasidėjo“
- Kai baigiate trečdalį lenktynių, galite pastebėti, kad pranokote daugybę žmonių.
- Jei tik bėgate į priekį vieną mažą tikslą po kito, galiausiai pasieksite finišą.
- Kai pasieksite finišą, pamatysite, kad nors nesate pirmas, nesate ir lėčiausias. Tiesą sakant, jūsų rezultatai vis tiek geri!
Prašome sutelkti dėmesį į sunkaus darbo procesą, o ne į galutinį rezultatą
Prašau pakeisti savo tikslą iš: Noriu tai padaryti kuo geriau.
Pakeiskite į: Leiskite man pamatyti, kaip blogai galiu viską sugadinti darydamas tokius neapgalvotus dalykus.
- Pakeitę savo mentalitetą, pastebėsite, kad esate labai pasirengę daryti dalykus, nes neturite jokio spaudimo.
- Bet dėl to jūs padarėte vieną dalyką po kito.
- Vieną dieną jūsų įgūdžiai atliks kokybinį šuolį nuo kiekybinių pokyčių prie kokybinių pokyčių.
minimali perspektyvi idėja
Pavyzdžiui: planuojate parašyti internetinės rinkodaros straipsnį , bet dvejojate pradėti rašyti, nes nesate tikri, ar galite parašyti tikrai išskirtinį tekstą ...
Šiame straipsnyje pristatomas MVP principas (minimalus gyvybingas produktas, minimalus gyvybingas produktas).
Minimalaus perspektyvaus produkto idėja yra tiesiog „minimali perspektyvi idėja“:
- Pirmiausia paleiskite paprasčiausią produktą ir laikui bėgant pridėkite daugiau funkcijų.
- Kurdami bet kokį preliminarų planą, nepamirškite naudoti šios „minimalios perspektyvios idėjos“, kad greitai pereitumėte į kitą etapą.
- Taip pat galite pasakyti sau: aš naudosiu „minimalų gyvybingą mąstymą“ parašydamas paprasčiausią straipsnįnauja žiniasklaidaRinkodaraReklamos rašymas!
Nors daugelis e. prekybos specialistų mano, kad „WeChat“ rinkodara nėra lengva, tai nėra neįmanoma.
Jei norite atsikratyti vilkinimo, „minimalus gyvybingas mąstymas“ gali padėti pakeisti mąstymo modelį.
Minimalios perspektyvios idėjos, kaip gydyti atidėjimą
- Šiandien turiu padaryti 100 atsispaudimų → šiandien pradėjau daryti atsispaudimus ir darysiu tiek, kiek galėsiu.
- Turiu tapti rašytoju → Aš galiu tapti rašytoju.
- Šiais metais uždirbsiu 100 milijoną → rytoj uždirbsiu 10 juanių.
Be šių 2 patarimų, kaip gydyti vilkinimą:
- Prašome sutelkti dėmesį į sunkaus darbo procesą, o ne į galutinį rezultatą
- minimali perspektyvi idėja
Pripažinti realybės atšiaurumą išlaikant viltį ateičiai ir pozityvų požiūrį yra pozityvaus ir džiaugsmingo gyvenimo filosofija.
Padrąsinkime visus ^_^
Čia pateikiami daugiau mokslinių metodų , kaip įveikti atidėliojimą ▼
Kaip greitai pagerinti darbo efektyvumą?Šie metodai kainuoja daugiau nei 1 milijonų JAV dolerių ir gali padaryti jus 3 kartus efektyvesnius ▼
Tikiuosi, kad jums bus naudingas straipsnis „Kokios yra psichologinės vaikų delsimo priežastys? 2 būdai, kaip gydyti delsimą“, kuriuo pasidalinta Chen Weiliang tinklaraštyje ( https://www.chenweiliang.com/ ).
Nedvejodami pasidalinkite šio straipsnio nuoroda: https://www.chenweiliang.com/cwl-732.html