Кои се психолошките причини за одолговлекувањето на децата? 2 начини за лекување на одложување

неодамна,Чен ВајлијангВо истражувањето на проблемот со одложувањето, постои мал трик за справување со одложувањето.

Денес, не само што многу деца одолговлекуваат, туку и возрасните имаат психолошки проблеми со одложување.

Една од психолошките причини за одолговлекување е перфекционизмот!

• Кога правиме нешто, секогаш неизбежно сакаме да го направиме успешно, дури и совршено, надминувајќи го нашето минато и луѓето околу нас.
• Ова е многу разумно, на крајот на краиштата, една работа, резултатот е слаб, не е секогаш она што се надевавме.
• Но, токму таквите психолошки очекувања не прават да не сакаме да започнеме или да не се осмелиме да започнеме.

Животот е како маратон, сите работат напорно за да трчаат напред:

• Кога гледате како другите полека ве претекнуваат, кога јазот не е премногу далеку, сепак размислувате да се обидете да го достигнете.
• Но, како што поминува времето и јазот станува се поголем и поголем, почнувате да се прашувате.
• Почнуваш да се мериш дали сакаш да трчаш?
• Очајно гледаш на целта...

Но, во овој момент, ако заборавите на првенството, заборавете на вицешампионот, не размислувајте за другите и не размислувајте за сопствените резултати:

„Не е важно, прво ќе истрчам една третина од патот, онака веќе е започнато.

• Кога ќе завршите една третина од трчањето, може да откриете дека претекнувате многу луѓе.
• Трчаш напред со толку мал и мал гол и на крајот ќе трчаш до крај.
• На крајот, ќе откриете дека иако не сте први, не сте најбавните, па дури и вашите оценки се сепак добри!

Фокусирајте се на процесот на напор, а не на крајниот резултат

Променете ги вашите цели од:Сакам да го извлечам најдоброто од ова.

Замени со:Гледам себеси како ги правам работите случајно, колку лошо може да биде тоа?

• Откако ќе го промените вашиот менталитет, ќе откриете дека сте многу спремни да правите работи бидејќи немате притисок.
• Но, како резултат на тоа, сте направиле една работа по друга.
• Еден ден, вашата вештина ќе се промени од квантитет во квалитет и ќе има квалитативен скок.

минимум остварлива идеја

како:планираат да напишат аВеб промоцијастатија, затоа што не знаете дали можете да напишете блокбастерИнтернет маркетингСтатијата не сака да пишува...

Во оваа статија, има вовед во принципот MVP (минимален остварлив производ) ▼

Како LinkedIn промовира јавна сметка на WeChat? Linkedin работи со искуство од 100 милион обожаватели

Во очите на сите, корпоративните сметки за претплата на WeChat се здодевни и полни со самопромотивно пишување за копирање кои ги промовираат нивните производи.Но, мора да има некој што не е „сите“, оваа личност е ваш шеф.Ако кажете дека сте го пропуштиле периодот на супер бонус промовиран од јавната сметка на WeChat, не...

Идејата за минимум остварлив производ, накратко, „минимална остварлива идеја“:

• Прво активирајте го наједноставниот производ, а потоа постепено додавајте повеќе функции.
• За секое почетно планирање, не заборавајте да ја користите оваа „минимална остварлива идеја“ за брзо да ве однесе до следната фаза.
• Може и да си кажете: ќе ја искористам „минималната остварлива идеја“ за да напишам наједноставнонови медиумиМаркетингпишување копии!

Иако многуЕ-трговијалуѓето го чувствуваат тоаWechat маркетингНе е лесно, но не и невозможно.

За да се ослободите од одложувањето, „минималната остварлива идеја“ може да ви помогне да ја промените шемата на размислување.

Минимално одложување на одржлива мисловна терапија

• Морам да направам 100 склекови денес → Почнав да правам склекови денес и можам да правам онолку колку што можам.
• Морам да бидам писател → можам да бидам писател.
• Заработувам 100 милион оваа година → утре ќе заработам 10 јуани.

Во прилог на овие 2 трикови за лекување на одложување:

1. Фокусирајте се на процесот на напор, а не на крајниот резултат
2. минимум остварлива идеја

Препознавајќи ја суровоста на реалноста, но и полни со надеж за иднината и останувајќи позитивен, ова е позитивно и среќноИвототФилозофија.

Споделувам со вас ^_^

Еве што повеќе да се победи одложувањетоНаукаметод ▼

Како да се борите и да го надминете одложувањето?Надминете и променете ги однесувањата што доведуваат до одложување

Во врска со психолошките вештини за тоа како да се борите против одложувањето, Чен Вајлијанг ќе сподели практичен мал метод - правилото ABCD, за да ви помогне да ги надминете перформансите што доведуваат до одложување.Одложувањето со користење на правилото ABCD влијае на нечие крајно достигнување во животот: ако не е решено...  

Како брзо да ја подобрите работната ефикасност?Следниве методи вредат повеќе од 1 милиони американски долари и можат да ве направат 3 пати поефикасни ▼

Како да се подобри работната ефикасност?Претпријатија за подобрување на методите и гаџетите за ефикасност во работата

Како брзо да ја подобрите работната ефикасност?Методот и алатката за зголемување на вашата работна ефикасност за 3 пати (вреден над 1 милиони американски долари) Овој метод за подобрување на работната ефикасност е многу едноставен и ефективен и успешно им помогна на компаниите да заработат повеќе од 1 милиони американски долари!Без разлика дали сте нови за интернет маркетинг или...