Bagaimana dengan cepat menghilangkan geseran dalaman mental dan kebimbangan? Kaedah praktikal untuk mengajar anda bagaimana untuk berehat!

Ingin menghilangkan keletihan mental dan kebimbangan dengan cepat? Artikel ini berkongsi dengan anda kaedah mudah dan praktikal untuk menyelesaikan emosi negatif dengan mudah, mendapatkan semula ketenangan dalaman dan memulakan kehidupan yang indah.Hidup!

Hidup ini seperti perahu yang bergelora Ada orang yang ingin berlabuh, tetapi mendapati jalan ke depan bercelaru manakala yang lain telah belajar menari dengan angin dan ombak. Kedua-dua mentaliti ini menentukan perasaan kita dalam perjalanan keusahawanan dan sejauh mana kita akhirnya boleh belayar ke seberang.

Mentaliti usahawan, terutamanya mentaliti mengelakkan kebimbangan dan geseran dalaman, sering menjadi "senjata halimunan" yang diabaikan. Seterusnya, kami menganalisis dari beberapa sudut utama bagaimana untuk memupuk mentaliti ini supaya ahli perniagaan bukan sahaja boleh pergi jauh, malah hidup senang.

Kebimbangan datang dari keinginan untuk mengawal, dan menerima ketidakpastian adalah penawarnya

Mengapa kita cemas? Secara terang-terangan, ia adalah ketakutan kehilangan kawalan.
Dalam proses memulakan perniagaan, setiap aspek pasaran, pelanggan dan pasukan penuh dengan ketidakpastian. Kebanyakan orang mahu "terkawal dengan sempurna" dan berakhir dalam keadaan keletihan.

Apakah mentaliti seorang ahli perniagaan? Seperti seorang kapten, dia tahu bahawa angin dan ombak adalah perkara biasa dan hari cerah adalah pengecualian.
Terima bahawa "anda tidak boleh mengawal arah angin, tetapi anda boleh melaraskan layar." Fahami perkara ini dan kebimbangan anda akan berkurangan separuh.

Bagaimana untuk melakukannya?
Senaraikan tiga perkara paling penting setiap hari dan tumpukan tenaga anda pada "apa yang anda boleh kawal." Bagi bahagian yang tidak dapat diramalkan, sediakan "lifebuoy" lebih awal, seperti dana sandaran dan pelan alternatif. Apabila anda berasa yakin, kebimbangan secara semula jadi akan berkurangan.

Punca geseran dalaman: menganggap segala-galanya sebagai "hidup atau mati"

Apakah sifat geseran dalaman? Ia terlalu kuat.
Dalam perjalanan ke arah keusahawanan, ramai orang berjalan di atas ais nipis dengan setiap keputusan yang mereka buat, takut mereka akan tersilap langkah dan membuat kesilapan yang sama setiap langkah.
Tetapi sebenarnya, kebanyakan keputusan tidak begitu penting.

Cuba bayangkan, apabila bermain permainan, adakah anda akan berasa sedih dengan setiap "kesilapan"? Sudah tentu tidak, kerana anda tahu masih ada peluang kebangkitan. Perkara yang sama berlaku untuk keusahawanan Anggap setiap keputusan sebagai percubaan dan bukannya "penghakiman akhir."

Apakah perubahan dalam mentaliti? Hanya belajar mengembara ringan. Seperti ahli perniagaan, berani mencuba, berani gagal, dan kemudian cepat mengoptimumkan strategi anda. Setiap kali anda gagal, anda menambah lapisan perlindungan pada "bot" anda dan ia akan menjadi lebih kuat apabila ribut seterusnya datang.

"Tidak berlabuh"Falsafah:Belajar untuk bersedia untuk terbalik pada bila-bila masa

Kebanyakan orang menganggap "pantai" sebagai matlamat mereka, tetapi ahli perniagaan tahu bahawa keselamatan sebenar datang daripada bersedia untuk terbalik.
Tidakkah ini kedengaran agak menyedihkan? Tetapi pada hakikatnya, ia adalah satu bentuk pesimisme optimistik.

Fikirkanlah, jika anda memulakan syarikat dan sentiasa berfikir "kali ini ia akan berjaya," adakah pertahanan psikologi anda mudah rosak apabila anda menghadapi masalah? Tetapi jika anda bersedia untuk "terbalik" dari awal dan menyediakan "pelampung penyelamat" lebih awal, supaya anda boleh bangun dan terus bergerak ke hadapan selepas bot terbalik, adakah mentaliti ini akan lebih stabil?

Bagaimana untuk menyediakan "lifebuoy"?
Sebagai contoh, simpan aliran tunai pada setiap masa sebagai contoh, mempunyai berbilang saluran pendapatan sebagai contoh, mempunyai pasukan yang boleh anda percayai;
Bersedia untuk yang terburuk lebih awal, dan anda akan mendapati bahawa tidak kira betapa kuatnya ribut, hati anda akan menjadi stabil seperti batu.

Tukar minda anda menjadi "senjata rahsia" anda

Ramai orang beranggapan bahawa usahawan berjaya adalah kerana IQ mereka yang tinggi dan sumber yang banyak sebenarnya, mentaliti adalah "watershed" terbesar.
Mentaliti menentukan cara anda melihat kegagalan, cara anda melihat cabaran, dan sama ada anda boleh bertahan hingga akhir.

Sesetengah orang mungkin bertanya: "Saya secara semula jadi bimbang, bolehkah saya mengubahnya, sudah tentu, saya boleh?" Mentaliti bukan semula jadi, tetapi boleh dipupuk secara beransur-ansur melalui penyesuaian kepada tabiat dan cara berfikir.

Cuba tiga kaedah ini:

1. refleksi harian: Tulis tiga "penambahbaikan kecil" hari ini Walaupun anda menghantar e-mel kepada pelanggan, anda layak mendapat pengiktirafan.
2. Bina sistem sokongan: Cari beberapa rakan atau rakan kongsi perniagaan yang boleh memahami anda dan bercakap tentang masalah mental dengan kerap.
3. Rehat biasa dari kerja: "Berbaring" yang betul bukanlah melarikan diri, tetapi peluang untuk otak untuk memulakan semula.

Wawasan peribadi: Mentaliti menentukan keluasan masa depan

Saya sentiasa percaya bahawa memulakan perniagaan adalah seperti mendaki gunung Sesetengah orang melihat "penghujungnya", manakala ahli perniagaan fokus pada setiap langkah.
Belajar untuk menikmati ketika angin berjalan lancar, belajar untuk bersabar ketika angin sedang melawan anda, dan sentiasa mengekalkan harapan untuk masa depan dan fokus pada masa kini. Ini adalah intipati mentaliti seorang ahli perniagaan.

Daripada mengejar "hasil yang sempurna" dengan sepenuh tenaga anda, tumpukan pada hidup yang terbaik "sekarang". Lepaskan kebimbangan, dan fikiran anda akan lebih jelas Lepaskan geseran dalaman, dan anda akan lebih cekap.

Ringkasan: Mulai hari ini, lihat dunia dengan mentaliti ahli perniagaan

Kebimbangan dan geseran dalaman tidak mengerikan, ia adalah laluan yang tidak dapat dielakkan bagi setiap usahawan.
Tetapi anda boleh memilih minda yang berbeza untuk menghadapi cabaran ini.
Menerima ketidakpastian, perjalanan ringan, dan menyediakan rancangan untuk membalikkan kapal lebih awal adalah semua pemikiran yang patut dipupuk.

Ingat, memulakan perniagaan bukan pecut, ia adalah maraton. Daripada mencuba yang terbaik untuk "mendarat", lebih baik belajar menari dengan angin dan ombak.

Jika anda ingin pergi lebih jauh, mula amalkan mentaliti perniagaan sekarang! Masa depan anda ditakdirkan untuk menjadi lebih tenang dan menarik.