Wat is de beste manier om een ​​telefoon met één hand vast te houden?Hoe te zitten en te spelen met de juiste houding van de mobiele telefoon

alledaagslevenOnder hen zijn er twee meest zure plaatsen: hartzeer en nekpijn.

Als kantoormedewerkers langdurig met computers en mobiele telefoons worden geconfronteerd, zullen ze onvermijdelijk hun nek bezeren.

Is er een manier om nekpijn te verlichten?

In de volgende paar foto's van internet,Chen Weiliangneemt u mee om het antwoord te vinden.

Kijkend naar hoeveel gewicht de nek van de telefoon draagt?

Wanneer een persoon zijn hoofd niet buigt, is het gewicht op de nek ongeveer 4-5 kg, en de nek zal ook erg ontspannen aanvoelen.

Maar wanneer een persoon zijn hoofd buigt, is het gewicht op de nek zoals weergegeven in de onderstaande afbeelding, hoe hoger de mate van buigen, hoe groter het gewicht op de nek ▼

• Verticaal 0 graden: neklager 4.5 ~ 5.5 kg;
• Buigen 15 graden: neklager 12kg
• Buigen 30 graden: neklager 18kg
• Buigen 45 graden: neklager 22kg
• Buigen 60 graden: neklager 27kg

Wat is de beste manier om een ​​telefoon met één hand vast te houden?

Eigenlijk zou iedereen de drie belangrijkste woorden moeten onthouden: buig je hoofd niet!

Ultraman poseEen mobiele telefoon vasthouden met één hand▼

• De beste houding om een ​​mobiele telefoon met één hand vast te houden lijkt erg op de houding van Ultraman vechtende monsters.

Actie essentials:

1. Ontspan je nek en houd de telefoon met je rechterhand op ooghoogte;
2. Ondersteun de rechterhand met één hand om comfortabeler met de telefoon te spelen met één hand (de linkerhand kan worden verwisseld);
3. Kijk niet naar beneden.

Hoe te zitten en te spelen met de juiste houding van de telefoon?

Houding lezen en spelen met mobiele telefoon▼

Actie essentials:

1. leg je ellebogen op tafel;
2. Ontspan je nek en til je telefoon met beide handen op ooghoogte;
3. Kijk niet naar beneden.

De standaardhouding van zitten en naar de telefoon kijken

Zittend en kijkend naar de telefoon, wordt aanbevolen om de telefoonstandaard te gebruiken om naar de telefoon te kijken ▼

• Koop allerlei artefacten voor mobiele telefoons en leg ze op tafel.
• Maak goed gebruik van deze artefacten voor de bevestiging van uw mobiele telefoon en u kunt uw nekkwalen verminderen.

Actie essentials:

1. De oude regel, de houder van de mobiele telefoon moet worden aangepast aan de hoogte van de ogen;
2. Kijk niet naar beneden.

Ontwikkel deze goede gewoontes om met je telefoon te zitten en te spelen, Ultraman poseert en houd je telefoon met één hand vast, en je nek zal je in de toekomst dankbaar zijn.