Артицле Дирецтори
Чен Веилианг је недавно истраживао проблем одуговлачења и има мали трик за лечење одуговлачења.
Данас не само да многа деца пате од одуговлачења, већ и одрасли пате од психичког проблема одуговлачења.
Један од психолошких узрока одуговлачења је перфекционизам!
- Када нешто радимо, увек желимо да то урадимо успешно, чак и савршено, превазилазећи сопствену прошлост и надмашујући оне око нас.
- Ово је веома разумно.На крају крајева, ако једна ствар има лош резултат, није увек оно што желимо.
- Али управо ова врста психолошког очекивања чини нас неспремним да почнемо, или се не усуђујемо да почнемо.
Живот је као маратон, сви трче тешко:
- Када видите да други полако пролазе поред вас, када јаз није предалеко, и даље желите да напорно радите да бисте сустигли заостатак.
- Али како време пролази и јаз постаје све већи и шири, почињете да сумњате.
- Да ли почињете да вагате да ли желите да наставите да трчите?
- Гледаш крај и осећаш се очајно...
Али у овом тренутку, ако заборавите на првенство, заборавите на другопласираног, не размишљајте о другима и не размишљајте о својим резултатима:
"Како год, ја ћу први претрчати трећину пута. Ионако је већ почело."
- Када завршите трећину трке, можда ћете открити да сте надмашили многе људе.
- Ако само трчите напред један мали циљ за другим, на крају ћете стићи до циља.
- Када дођете до циља, видећете да иако нисте први, нисте ни најспорији, у ствари, ваши резултати су и даље добри!
Молимо вас да се фокусирате на процес напорног рада, а не на коначни резултат
Молим вас, промените свој циљ из: Желим да ово урадим најбоље што могу.
Замени са: Да видим колико могу да забрљам ствари радећи тако непромишљене ствари.
- Након што промените менталитет, открићете да сте веома вољни да радите ствари јер немате притисак.
- Али као резултат тога, постигли сте једну ствар за другом.
- Једног дана, ваше вештине ће направити квалитативни скок од квантитативних промена ка квалитативним променама.
минимално одржива идеја
На пример: Планирате да напишете чланак о онлајн маркетингу , али оклевате да почнете да пишете јер нисте сигурни да ли можете написати заиста изванредан рад ...
У овом чланку је представљен МВП принцип (Минимум Виабле Продуцт, Минимум Виабле Продуцт)▼
Идеја о минимално одрживом производу је једноставно "минимално одржива идеја":
- Прво покрените најједноставнији производ и временом додајте више функција.
- За било који прелиминарни план, не заборавите да користите ову „минимално одрживу идеју“ да бисте брзо прешли на следећу фазу.
- Можете и сами себи рећи: користићу „минимално одрживо размишљање“ да напишем најједноставнији чланакНови медијиМаркетингЦопивритинг!
Иако многи стручњаци за е-трговину сматрају да маркетинг на WeChat-у није лак, није немогућ.
Ако желите да се решите одуговлачења, „минимално одрживо размишљање“ може вам помоћи да промените свој образац размишљања.
Минималне одрживе идеје за лечење одлагања
- Данас морам да урадим 100 склекова → Данас сам почео да радим склекове и урадићу колико могу.
- Морам постати писац → Могу постати писац.
- Зарадићу милион ове године → сутра ћу зарадити 100 јуана.
Поред ова 2 савета за лечење одлагања:
- Молимо вас да се фокусирате на процес напорног рада, а не на коначни резултат
- минимално одржива идеја
Препознавање суровости стварности уз очување наде за будућност и позитивног погледа на свет је филозофија позитивног и радосног живота.
Хајде да охрабримо све ^_^
Ево још научних метода за превазилажење одуговлачења ▼
Како брзо побољшати радну ефикасност? Следећи метод вреди преко 1 милиона америчких долара и може повећати вашу радну ефикасност за 3 пута▼
Надам се да ће вам чланак „Који су психолошки разлози за одуговлачење код деце? 2 начина за лечење одуговлачења“ објављен на блогу Чен Веилианг ( https://www.chenweiliang.com/ ) бити од помоћи.
Слободно поделите линк овог чланка: https://www.chenweiliang.com/cwl-732.html