ఆర్టికల్ డైరెక్టరీ
మానసిక అలసట మరియు ఆందోళన నుండి త్వరగా బయటపడాలనుకుంటున్నారా? ప్రతికూల భావోద్వేగాలను సులభంగా పరిష్కరించుకోవడానికి, అంతర్గత శాంతిని తిరిగి పొందడానికి మరియు అద్భుతమైన జీవితాన్ని ప్రారంభించడానికి ఈ వ్యాసం సరళమైన మరియు ఆచరణాత్మక పద్ధతులను అందిస్తుంది!
జీవితం ఒక తుఫానుతో కూడిన పడవ లాంటిది, అయితే కొంతమంది ముందుకు వెళ్లే మార్గం గందరగోళంగా ఉంది. ఈ రెండు మనస్తత్వాలు వ్యవస్థాపక ప్రయాణంలో మనకు ఎలా అనిపిస్తుందో మరియు చివరికి మనం ఎంత దూరం ప్రయాణించగలమో నిర్ణయిస్తాయి.
వ్యాపారవేత్త యొక్క మనస్తత్వం, ముఖ్యంగా ఆందోళన మరియు అంతర్గత రాపిడిని నివారించే మనస్తత్వం, తరచుగా పట్టించుకోని "అదృశ్య ఆయుధం". తరువాత, ఈ మనస్తత్వాన్ని ఎలా పెంపొందించుకోవాలో మేము అనేక కీలక కోణాల నుండి విశ్లేషిస్తాము, తద్వారా వ్యాపారవేత్తలు చాలా దూరం వెళ్ళవచ్చు, కానీ సులభంగా జీవించగలరు.
ఆందోళన నియంత్రణ కోరిక నుండి వస్తుంది మరియు అనిశ్చితిని అంగీకరించడం విరుగుడు
మనకెందుకు ఆత్రుత? సూటిగా చెప్పాలంటే, ఇది నియంత్రణను కోల్పోయే భయం.
వ్యాపారాన్ని ప్రారంభించే ప్రక్రియలో, మార్కెట్, కస్టమర్‌లు మరియు బృందంలోని ప్రతి అంశం అనిశ్చితితో నిండి ఉంటుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు "పరిపూర్ణంగా నియంత్రణలో" ఉండాలని కోరుకుంటారు మరియు అలసిపోయే స్థితిలో ఉంటారు.
వ్యాపారవేత్త మనస్తత్వం ఏమిటి? గాలి మరియు అలలు సాధారణమని మరియు ఎండ రోజులు మినహాయింపు అని కెప్టెన్ లాగా అతనికి తెలుసు.
"మీరు గాలి దిశను నియంత్రించలేరు, కానీ మీరు తెరచాపలను సర్దుబాటు చేయవచ్చు" అని అంగీకరించండి. దీన్ని అర్థం చేసుకోండి మరియు మీ ఆందోళన సగం వరకు తగ్గుతుంది.
ఎలా చేయాలి?
ప్రతిరోజూ మూడు ముఖ్యమైన విషయాలను జాబితా చేయండి మరియు మీ శక్తిని "మీరు నియంత్రించగలిగే వాటిపై" కేంద్రీకరించండి. అనూహ్యమైన భాగానికి సంబంధించి, బ్యాకప్ ఫండ్‌లు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ప్రణాళికలు వంటి "లైఫ్‌బాయ్‌లను" ముందుగానే సిద్ధం చేసుకోండి. మీరు నమ్మకంగా ఉన్నప్పుడు, ఆందోళన సహజంగా తగ్గుతుంది.
అంతర్గత ఘర్షణకు మూల కారణం: ప్రతిదీ "జీవితం లేదా మరణం"గా పరిగణించడం
అంతర్గత ఘర్షణ స్వభావం ఏమిటి? ఇది చాలా ఎక్కువ బలం.
ఎంటర్‌ప్రెన్యూర్‌షిప్‌కి వెళ్లే మార్గంలో, చాలా మంది ప్రజలు తాము తీసుకునే ప్రతి నిర్ణయంతో సన్నని మంచు మీద నడుస్తారు, వారు తప్పు చేస్తారని మరియు అడుగడుగునా అదే తప్పు చేస్తారనే భయంతో.
కానీ నిజం ఏమిటంటే, చాలా నిర్ణయాలు అంత ముఖ్యమైనవి కావు.
ఒక్కసారి ఊహించుకోండి, గేమ్స్ ఆడుతున్నప్పుడు, ప్రతి "తప్పు"కి మీరు బాధపడతారా? వాస్తవానికి కాదు, ఎందుకంటే పునరుత్థానానికి ఇంకా అవకాశం ఉందని మీకు తెలుసు. ప్రతి నిర్ణయాన్ని "చివరి తీర్పు"గా కాకుండా ఒక ప్రయోగంగా పరిగణించండి.
మనస్తత్వంలో వచ్చిన మార్పు ఏమిటి? తేలికగా ప్రయాణించడం నేర్చుకోండి. వ్యాపారవేత్త వలె, ప్రయత్నించడానికి ధైర్యం చేయండి, విఫలమయ్యే ధైర్యం, ఆపై మీ వ్యూహాన్ని త్వరగా ఆప్టిమైజ్ చేయండి. మీరు విఫలమైన ప్రతిసారీ, మీరు మీ "పడవ"కి రక్షణ పొరను జోడిస్తారు మరియు తదుపరి తుఫాను వచ్చినప్పుడు అది మరింత బలంగా ఉంటుంది.
"డాకింగ్ కాదు"వేదాంతం: ఏ సమయంలోనైనా తలక్రిందులు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండటం నేర్చుకోండి
చాలా మంది ప్రజలు "తీరాన్ని" తమ లక్ష్యంగా భావిస్తారు, కానీ వ్యాపారవేత్తలకు నిజమైన భద్రత బోల్తా కొట్టడానికి సిద్ధంగా ఉందని తెలుసు.
ఇది కొంచెం బాధగా అనిపించలేదా? కానీ వాస్తవానికి, ఇది ఆశావాద నిరాశావాదం యొక్క ఒక రూపం.
దాని గురించి ఆలోచించండి, మీరు ఒక కంపెనీని ప్రారంభించి, "ఈసారి అది విజయవంతమవుతుంది" అని ఎల్లప్పుడూ అనుకుంటే, మీరు సమస్యలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు మీ మానసిక రక్షణ సులభంగా విచ్ఛిన్నమవుతుందా? అయితే పడవ బోల్తా పడిన తర్వాత కూడా లేచి ముందుకు సాగేందుకు వీలుగా, మొదటి నుంచీ "కప్‌సైజ్"కి సిద్ధమై, ముందుగానే "లైఫ్‌బోయ్"ని సిద్ధం చేసుకుంటే, ఈ మనస్తత్వం మరింత స్థిరంగా ఉండదా?
"లైఫ్‌బాయ్" ఎలా సిద్ధం చేయాలి?
ఉదాహరణకు, అన్ని సమయాల్లో నగదు ప్రవాహాన్ని ఉంచండి, ఉదాహరణకు, మీరు విశ్వసించగల బృందాన్ని కలిగి ఉండండి;
చెత్త కోసం ముందుగానే సిద్ధం చేసుకోండి, తుఫాను ఎంత బలమైనదైనా, మీ హృదయం రాయిలా స్థిరంగా ఉంటుందని మీరు కనుగొంటారు.
మీ మనస్తత్వాన్ని మీ "రహస్య ఆయుధం"గా మార్చుకోండి
చాలా మంది వ్యక్తులు విజయవంతమైన వ్యవస్థాపకులు వారి అధిక IQ మరియు సమృద్ధిగా ఉన్న వనరుల కారణంగా భావిస్తారు, వాస్తవానికి, మనస్తత్వం అతిపెద్ద "వాటర్‌షెడ్".
మనస్తత్వం మీరు వైఫల్యాన్ని ఎలా చూస్తారు, సవాళ్లను ఎలా చూస్తారు మరియు మీరు చివరి వరకు పట్టుదలతో ఉండగలరా అని నిర్ణయిస్తారు.
కొంతమంది అడగవచ్చు: "నేను సహజంగానే ఆత్రుతగా ఉన్నాను, నేను దానిని మార్చగలనా?" మనస్తత్వం అనేది సహజసిద్ధమైనది కాదు, కానీ అలవాట్లు మరియు ఆలోచనా విధానాలకు సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా క్రమంగా వృద్ధి చెందుతుంది.
ఈ మూడు పద్ధతులను ప్రయత్నించండి:
- రోజువారీ ప్రతిబింబం: ఈరోజు మూడు "చిన్న మెరుగుదలలు" వ్రాయండి మీరు ఒక కస్టమర్‌కు ఇమెయిల్ పంపినప్పటికీ, మీరు గుర్తింపు పొందేందుకు అర్హులు.
- మద్దతు వ్యవస్థను రూపొందించండి: మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకోగల మరియు మానసిక సమస్యల గురించి క్రమం తప్పకుండా మాట్లాడగల కొంతమంది స్నేహితులు లేదా వ్యాపార భాగస్వాములను కనుగొనండి.
- పని నుండి రెగ్యులర్ విరామం: సరైన "పడుకుని" తప్పించుకోవడం కాదు, కానీ మెదడు పునఃప్రారంభించే అవకాశం.
వ్యక్తిగత అంతర్దృష్టులు: మనస్తత్వం భవిష్యత్తు విస్తృతిని నిర్ణయిస్తుంది
వ్యాపారులు ప్రతి అడుగుపై దృష్టి కేంద్రీకరిస్తున్నప్పుడు, వ్యాపారాన్ని ప్రారంభించడం అనేది పర్వతాన్ని అధిరోహించడం లాంటిదని నేను ఎప్పుడూ నమ్ముతాను.
గాలి బాగా వీస్తున్నప్పుడు ఆస్వాదించడం నేర్చుకోండి, ఎదురుగా గాలి వీస్తున్నప్పుడు ఓపిక పట్టడం నేర్చుకోండి, భవిష్యత్తు కోసం ఎప్పుడూ ఎదురుచూస్తూ వర్తమానంపై దృష్టి పెట్టడం ఇదే వ్యాపారవేత్త మనస్తత్వం.
మీ మొత్తం శక్తితో "పరిపూర్ణ ఫలితం" కోసం వెంబడించే బదులు, ఉత్తమమైన "ఇప్పుడు" జీవించడంపై దృష్టి పెట్టండి. ఆందోళనను వదిలేయండి మరియు మీ మనస్సు మరింత స్పష్టంగా ఉంటుంది మరియు మీరు మరింత సమర్థవంతంగా ఉంటారు.
సారాంశం: నేటి నుండి, వ్యాపారవేత్త మనస్తత్వంతో ప్రపంచాన్ని చూడండి
ఆందోళన మరియు అంతర్గత ఘర్షణ భయంకరమైనది కాదు, ప్రతి వ్యవస్థాపకుడికి అవి అనివార్యమైన మార్గం.
కానీ మీరు ఈ సవాళ్లను ఎదుర్కోవడానికి భిన్నమైన మనస్తత్వాన్ని ఎంచుకోవచ్చు.
అనిశ్చితిని అంగీకరించడం, తేలికగా ప్రయాణించడం మరియు ముందుగానే ఓడను బోల్తా కొట్టడానికి ప్రణాళికలు సిద్ధం చేయడం వంటివి పెంపొందించుకోవలసిన మనస్తత్వాలు.
గుర్తుంచుకోండి, వ్యాపారాన్ని ప్రారంభించడం స్ప్రింట్ కాదు, ఇది మారథాన్. "ఒడ్డుకు చేరుకోవడానికి" మీ వంతు ప్రయత్నం చేయడానికి బదులుగా, గాలి మరియు అలలతో నృత్యం చేయడం నేర్చుకోవడం మంచిది.
మీరు మరింత ముందుకు వెళ్లాలనుకుంటే, వ్యాపార మనస్తత్వాన్ని ఇప్పుడే సాధన చేయడం ప్రారంభించండి! మీ భవిష్యత్తు మరింత ప్రశాంతంగా మరియు ఉత్తేజకరమైనదిగా ఉండాలి.
చెన్ వీలియాంగ్ బ్లాగ్ ( https://www.chenweiliang.com/ ) లో పంచుకున్న "మానసిక అస్థిరత మరియు ఆందోళన నుండి త్వరగా ఎలా బయటపడాలి? మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడే ఆచరణాత్మక పద్ధతులు!" అనే వ్యాసం మీకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని ఆశిస్తున్నాము.
ఈ వ్యాసం యొక్క లింక్‌ను పంచుకోవడానికి సంకోచించకండి: https://www.chenweiliang.com/cwl-32342.html