Kako se boriti protiv odgađanja i prevladati ga?Prevladajte i promijenite ponašanja koja dovode do odgađanja

Psihološki savjeti kako se boriti protiv odgađanja,Chen WeiliangDopustite mi da podijelim malu praktičnu metodu -Pravilo ABCD pomaže vam prevladati izvedbu koja dovodi do odugovlačenja.

Koristite pravilo ABCD

Odgađanje utječe na nečije krajnje postignuće u životu:

• Ako to ne popravimo, to će nam dati poslove iživotimati ogroman utjecaj.
• Postoji mnogo načina za borbu protiv odgađanjaznanostMetode su sažete prema prethodnicima.
• Nema potrebe da sumnjamo u to, samo učinite što kažete i učinite.

Da vam bude jasnije, evo a网络 营销Plan zadatka praktičara na primjer:

• Navedite sve stvari koje trebate učiniti drugog dana.
• Prije pokretanja akcije svaku stavku označite slovima A, B, C, D

O: Vrlo važna stvar, mora se učiniti brzo;

• Prije deset sati sutra ujutro, obavite posao za sljedeći tjedanWeChat MarketingPlan treninga potvrdio je g. Yang prije XNUMX sati.

B: Stvari koje biste trebali učiniti, ali posljedice tih stvari nisu jako ozbiljne (nemojte prvo raditi projekt B sve dok projekt A nije dovršen);

• 1)novi medijiProvedba plana čitanja Qunying Cluba: 200 riječi dnevnih bilješki za čitanje šalje se u aplet
• 2) U XNUMX:XNUMX h, grupa članova će podijeliti "dobavljač električne energijeMetoda promocije web stranice

C: To je lako i ugodno učiniti, ali status je beznačajan;

• 1) Nazovite članicu xx poslijepodne da riješite njezine osobne problemePozicioniranjeproblem
• 2) Idite na 15. kat i popijte čaj s predsjednikom Zhangom kako biste riješili njegove problemeWechatprojektni problem
• 3) Odgovorite na WeChat u XNUMX:XNUMX popodne i XNUMX:XNUMX navečer

D: stvari koje se mogu delegirati drugima

• 1) Nađite vremena da vozač plati naknadu za širokopojasni internet
• Dajte drugima da rade sve što drugi mogu, oslobađajući vrijeme za smislen posao koji samo vi možete raditi.
• Ako je vikend, sutra možda neće biti puno stvari za obaviti; ako ih ima mnogo, možete dodati "stvari koje se mogu delegirati drugima" pod svaku kategoriju prema situaciji.

Učinkovit TODO

Efficient TODO je ABCD pravilo koje stvari dijeli u 4 kategorije:

• 1) Vrlo važno i hitno.
• 2) Vrlo važno, nije hitno.
• 3) Nije važno, vrlo hitno.
• 4) Nije važno, nije hitno.

Zapamtiti:

• Djelujte u slijedu, prvo radite na poslovima A razine i nikada se ne odvraćajte od bilo čega drugog dok ovo ne bude gotovo.
• Uvijek se podsjetite da morate udahnuti i završiti ovu najvažniju stvar bez odlaganja.

Kad znaš racionalno rasporediti svaki dan, možeš racionalno rasporediti svaki mjesec, svaku godinu i možeš dobro živjeti svoj život!

Koji su psihološki razlozi odugovlačenja?Chen WeiliangOvaj članak na blogu govori o ▼

Koji su psihološki razlozi dječjeg odugovlačenja? 2 načina za liječenje odugovlačenja

Nedavno je Chen Weiliang proučavao problem odugovlačenja i podijelio mali trik za liječenje odugovlačenja.Danas ne samo da mnoga djeca odgađaju, već i odrasli imaju psihičkih problema odgađanja.Jedan od psiholoških razloga odugovlačenja je perfekcionizam! ...

Kako brzo poboljšati radnu učinkovitost?Sljedeće metode vrijede više od 1 milijuna američkih dolara i mogu vas učiniti 3 puta učinkovitijima ▼

Kako poboljšati radnu učinkovitost?Poduzeća za poboljšanje radnih metoda i naprava

Kako brzo poboljšati radnu učinkovitost?Metoda i alat za povećanje vaše radne učinkovitosti za 3 puta (vrijedan preko 1 milijuna američkih dolara) Ova metoda poboljšanja radne učinkovitosti vrlo je jednostavna i učinkovita, a uspješno je pomogla tvrtkama da zarade više od 1 milijuna američkih dolara!Bilo da ste novi u internet marketingu ili...